長野県のサウナ施設のサ活

燕岳登山から汗だく不快指数MAXのまま電車→レンタカーでおぶーへ
歯磨き、洗体してスッキリしてサウナへ
地域一のサウナ
元々ガスストーブ２台だったろうに、オートロウリュ用のデカめストーブが追加
パンチが増して良い

ありがとうサウナは静かで熱い
ロウリュも結構高頻度で出来るし、暗めのサ室は好き

館内の水はアルプスの伏流水
気持ちいい

外も広くて椅子も沢山、愛されてますね

登山後の補正もあって、めちゃくちゃ気持ちよかった

あずきのジェラート

味が良い 柔らかいあずきバーに高級感出した感じ

【長野で2番目に安い!!😱(かも)】

現在長野県の中信(松本・塩尻)のサウナが熱い🔥のだが、プロサウナーの｢カロリン桶屋｣さん曰く｢おぶ～、シンケン、瑞祥以外にも｢ラーラ｣があるで～｣と。
｢😪？｣なんか占い師みたいな名前やなぁ。
兎に角行ってみるか🏃

現地に到着…ドデカイ建物に
｢なんじゃこりゃ～!!😱(松田優作口調で)｣
屋内プールやテニスコート・ジム・エアロビクス・チビッコ遊び場に食堂などが入った複合施設で、サウナは5Fに。

受付｢￥410になります😏｣
黒竜｢安っ!!((((゜д゜;))))｣

諏訪の｢いきいき元気館｣の｢￥310｣の次に安い!!まぁ～安いならそれなりでしょ？いざ潜入捜査開始👮

脱衣所は広く、冷水機はキンキンに冷たい♪
浴室も広く、13個の洗い場＋2個のシャワー個室。
内風呂もかなり広く、露天風呂も8人用かな。
横にベンチがあり、ここが｢整いスペース｣。
サウナは…｢なんじゃこりゃ～!!😱(2回目)｣
12人は入れるドライサウナで、キチッと熱い!!(設置されてるタオルで退室時自分の汗を拭き取るルールあり☝)
水風呂も3人用でガツンと冷たい♪

利用客もかなり多く、コストパフォーマンス半端ないサウナでした♪

追加:屋内プールの滑り台は｢テルマエロマエ｣に出てきたらしいです(未確認😅)

食べてない…😓

今日は腹が減らないなぁ…😪 (初老の証拠😤)

名古屋に行く前にサクッと1セット。
ちなみに、サ時計は無事落選しました。
職場のメンバーも5人全員ダメ。販売個数少ないんだろうか、、

【｢汗💦｣と｢笑顔😁｣の共通点】

シンケン行くには下準備が必要☝
①前日に近くのサウナで(今回はこまくさ)4セット!!
②PM18:00には寝る😪
③AM3:30に出発🏃
これで｢サ活5hポイント🕔｣ゲットし、清掃直後の気持ちいいタオルマット✴になったサウナを満喫♪

相変わらず心地良いオートロウリュサウナに益々ガチンコになってきたシンケンSAUNA、浴びる度に身長が5mm縮む水桶(ガッシング)にゆったり1人用水風呂・滝深水風呂の後は秋の気配を感じる外気浴🍃
(来る途中の道路の気温｢13℃｣!!😱)

わかりました!!
サウナで｢汗💦｣をかく、整って｢笑顔😁｣になるんじゃなくて、

【汗と笑顔は｢自然と溢(あふ)れる｣】と。

さて、｢サ5h活ポイント🕔｣ゲットしたので、もう1件～🐢,,,

食べてない…

お腹空いてないので、次回は食べたい😅

愛知県からやって来ました。
ホテルは老舗ホテルらしく接客は丁寧で食事も郷土料理が中心で結構美味かった。
米の産地ですが新米なのに香りが少なくイマイチだったのが残念でした。
部屋はオートロックではなくエアコンの温度調整がなくL・M・Hの風量調整しかできなかった。
サウナがありますがサウナ前に源泉掛け流し風呂。
内湯に源泉から直接湯船に入れてしまうと熱くなりすぎるから、木桶と竹を使って温度を冷まして湯船に入れる作りが秀逸すぎます。
内湯は熱湯、普通、寝湯（深いから寝ると溺れる）の3種類と露天風呂。
硫黄臭が凄くてテンションMAX
湯上がりは肌がサラサラになっていて良い温泉でした。
サウナ室は露天風呂エリアの奥にあり定員7名程
ロウリュ不可のストーブ
温度は105°になってました。
乾燥しすぎて喉の奥が痛くなってしまい長時間は厳しいセッティングでした。
水風呂は沢の水を引いているっぽい。
水温は14°位でキレイな水でした。
サウナもありますよ的な感じでしたが、とにかく温泉は最高でした。

すき焼き

しごおわヴィーシ＼(˙◁˙)／

あっぷるぱい

長野出張編
深夜帯にイン。サ室が3〜4室ほどあった。温度別・ロウリュで分類されている　
特に良いなと思ったのが湯のバリュエーション（サ室では無いが、、）
都内だと有り得ない広さを存分に使った室内は値段以上のお得感を感じた　少し老朽化している事実はあるが、それを踏まえても行くべし場所

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 6
合計：6セット

人に教えたくないサウナに出会っちゃった
ということで細かいことは書きません。
写真で察して下さい。
金土夜限定パブリックで利用したけど貸切♪
最高でした✨️

カオソーイ

サウナの手前にあるお店は日替わり。この日はアジアン酒場slothさんでタイ料理🇹🇭美味しゅうござい😋

■今日のひとこと

南信熱波ウィーク最後を飾る、御大の館の熱波に参加してきました🙂
（オレが勝手にそう呼んでるだけ🤭）

今回は珍しく20時と、21時半の2回開催。
遅いほうが空いてそうと思って、21時半の回に参加😀

20時すぎにIN。
熱波師のレッドウィングテツさんがいつになく汗だくで戻ってきたので、1回目は盛況でしたか？と声をかけたところ、満室だったそう◎
すごい！

1回目を受けて帰った人が多そうで、サ室は上段がたまに埋まる程度の落ち着いた感じ。
安心してサ活してたら、2回目の熱波に向けてだんだん増えてきたような。みんなそわそわして、並びはじめた🙂

2回目熱波の参加者は7人くらい。
今回は木曽ひのき、ラベンダー、オレンジの香り。
ラベンダーがかなり好きかも🤗

今夜もテツさんの熱波は相変わらず丁寧で、来てくれたお客さんに楽しんでもらいたい！って表情に現れてます🥰

汗だくで息切れしてるのに、熱波に間に合わなかったお客さんのためにおかわり熱波。
だからまた来たくなるんだよね😙

帰りに柿丸くんボールとサウイキ用の写真撮ろうとしてたら、テツさんが「特別サービスで！これでどうですか！？」とぬいぐるみを持ってきてくれました🤭