長野県のサウナ施設のサ活

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takkyu3

2025.10.09

19回目の訪問

チェックイン

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サウナ蒼黒

2025.10.09

1回目の訪問

チェックイン

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サウナ蒼黒

2025.10.09

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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スチームゴリラ

2025.10.09

6回目の訪問

出張ついでサウナ。
ついつい長居しちゃった。

長野の郷土料理と地酒 手打ち蕎麦 和利館(わりかん)

新サンマお刺身。お酒。

電車時間が近かったので駆け足で、でも美味し!

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5

ハンチス

2025.10.09

1回目の訪問

温泉の泉質がトロトロだった。
円形の浴室で風情がいい
温泉の下に石が敷いてあるので足つぼマッサージ?的な感じでよかった。
水風呂の温度も16℃ぐらい?
全体的によかった。

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3

しゃちく

2025.10.09

4回目の訪問

チェックイン

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ゆーじ

2025.10.09

14回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
サウナぶ~No.378 ゆーじ
端かけセルフロウリュ×3する猛者がいて
痛みに耐えられず、、
特性上仕方ないけど、あの痛み
慣れない人にはきつすぎると思うこの頃。
もっと入れるようになりたいなぁ
しっかり冷えるようになってきて
ガチ寝ができない、、
厚手のタオル買おうかなw
今日のドリンク:贅沢パインサイダー

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10

ANA歩

2025.10.09

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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めこち

2025.10.09

5回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

久しぶりの森のサウナ!
色々進化してた(*´ω`*)
105度くらいサ室で気持ちよく蒸されちょうどいい天気で外気浴。
サイコーでした

唐揚げ定食と🐟️

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6

よしき

2025.10.09

19回目の訪問

間登男之湯

[ 長野県 ]

久々の朝日村!間登男さんでほぼ貸切サ活!
夕暮れ過ぎるとちょっと寒いのもまた良しだったりするのです!

18~19.5時
曇り
外気温14℃

入浴5分
①サ5分、水1分、外6分
②サ8分、水2分、外6分
③サ10分、水2分、外6分
入浴5分

休日。
朝サ活→昼食→映画(2度目のチェンソーマン)を経て、6月か7月以来かな?朝日村の間登男之湯さんで本日2回目のサ活。僕の他にお客は1名のみ。互いが空気を読み合ってというわけではないけどなんとなしにサウナ室すれ違いで貸切状態を維持できたのは嬉しかった🫠

さてサウナ室は94℃キープ。5分もいれば汗が出てくるイイ感じのドライ具合。
水風呂はまだ冷えがそこそこだからか15℃ほど。
そして外気は日が落ちると一気に気温も下がり14℃ほど。
整い椅子で空を見上げながらの外気浴🫠曇天でも山々に囲まれた間登男さんなら雲の後ろの星まで見えそうなのがまた良い。月に叢雲ならず星に叢雲と言ったところかな?まあ昨日は星は見えなかったけどね🫠

ともあれ3セット敢行してサ活終了。
本日も大変良きサウナでした☺️

風呂上がりは久しぶりにお会いした間登男さんの大将と女将とすっかり20分くらい話し込んで(ここまでが間登男さんのサ活)第2の実家気分を堪能してゆっくりと帰りました。

と見せかけてサ飯。
サ飯はまた南松本まで戻って尚念さんにて、つけ麺ラー活🍜
最近、平日夜限定の豚そば(二郎風ラーメン)やってないのかな?ここんとこ3回くらい連続で売り切れになってる🫠
まあつけ麺も美味いから良いんだけどそろそろ豚そばも食べたいわ🫠

つけ蕎麦中華蕎麦 尚念

濃厚味玉つけ麺

マヨチャー丼も食べると普通に太ります。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
76

シーバス

2025.10.09

330回目の訪問

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よしき

2025.10.09

158回目の訪問

前日閉店間際30分滞在で満足したけどやっぱり朝イチも行っちゃう('ω')ノ
午前中は台風の影響で風強めで最高の外気浴環境でした('ω')ノ
おぶ~サウナぶ~NO.13よしき

10.5~12時
曇り(台風の影響で風強め)
外気温17℃

入浴5分(内湯炭酸泉:肩電気)
①大サ6分、内水1分、休無
②あサ7分、外水2分、外8分
③大サ10分、内水2分、休無
④あサ8分、外水2分、外7分
⑤あサ10分、外水2分、外6分
入浴5分(露天壺湯)
※大サ=大部屋サウナ(オートロウリュ)、あサ=ありがとうサウナ(セルフロウリュ)、内水=内湯水風呂、外水=ひとり水(露天壺水風呂)、外=外気浴

お休みの日に朝おぶ活。
空いてる時間に利用できるのは平日休みマンの特権ですなあ🫠
まず湯カゴ置き場にてうな重さんのカゴ発見😇ご本人を探そうと思った瞬間に見つかるのすごい偶然だけど楽しくなる🤣そしてルーキーさんも発見😇ルーキーさんはお昼ご飯もご一緒したけどめっちゃ気が合って(と勝手に思ってる)気付けば2時間お互い喋りっぱなしだった🤣

さてさてサウナ室ですがMLBの中継やってるの嬉しいけど出るタイミングが野球に合わせてになりがちだから困る(自分で調整できる話)というか改めて思ったけどサウナ入りながら野球観るって楽しいな🫠最近は日本の野球ほとんど放送しないから少し寂しい🫠

ともあれ午前中いっぱい使ってたっぷり5セット。
今日も大変良きサウナありがとうございました☺️

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  • サウナ温度 88℃,93℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
79

ながっしー

2025.10.09

36回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14℃
67

dhito

2025.10.09

1回目の訪問

チェックイン

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20

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.10.09

65回目の訪問

権堂テルメから帰宅後、
呑みのお誘い😇呑みに呑まされてしまい?🍻😂
テキーラ何杯呑んだことか🫠🫠
スカイパーク散歩してても身体ダルくて
絶賛二日酔いでおぶ〜へ🍎♨️🧖‍♀️
サウナ前に炭酸泉で暖まってたら
なんとすごい👏二日酔い消えてた🤣
4L水補給しながら🈂️活🚰💦
大変よき整いでした🙆‍♀️

月末のサウナ試運転イベ🥰
仕事の都合がめっちゃ上手くいってて
4日間みっちり参戦決まりました🔥
サウナぶ〜の皆さんと整えるなんて!!最高!!
参戦する先輩方よろしくです🥹🥹
KURUMIはめっちゃ楽しみにしております🥳🥳
まだ数人しか予約入ってないみたいなので
予約してない方々はぜひ受付へ!!😽😽
一緒に整いまくりましょーーー!!🌿‬

⭐️No.383 KURUMI⭐️

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  • サウナ温度 65℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃
59

しもじ

2025.10.09

30回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

平日いけて幸せ
外が寒くなってきましたね

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14

信州のフィドラー

2025.10.09

3回目の訪問

熱波師イベ参戦 19:00-

時間が近づくと東信地方に潜んでいるサウナーたちがわらわらサウナ室前に集まります

ここはストーブタイプだからかロウリュできないっぽくてアロマをサウナ室に振り撒いてくれる

広いサウナ室を一気に熱して最高にいい熱波を扇いでくれました

天気も良かったので星がよく見えて最高の木曜を演出できた

くるまやラーメン 佐久インター店

味噌ラーメン&無料ライス!

無性に食いたくなってしまえばあらがえない

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
21

マコト

2025.10.09

15回目の訪問

おぶ〜会員No.276 MAKOTO
午前中はピロリ菌殲滅作戦の結果確認で病院で3時間足止め。作戦成功の結果を聞き身も心も軽く約3週間ぶりのホームに13時30分にIN🍎
お昼時なのでガラガラの浴室、初めてのオートロウリュ貸し切りでした。
今日はサウォッチの整い値が悪く成ってしまう為、封印していたパイセンセットを解禁。
オート→備長水→ありがとう→1人水 計5セット 5時間
秋空のもと秋風を感じながら気持ち良く整えました🫠気持ちよさのあまり2時間程度、久しぶりに寝転び座敷で爆睡😴これもホーム🍎の醍醐味🤤
最後の1セットでMotokickさんと偶然、熱々のありがとうロウリュをご馳走して頂きました🤤外気浴でサ活の近況をトークし、帰り間際にKおかさんとすれ違いざまに挨拶し退店しました🚗
月末のイベントを29日から31日迄の3日間予約しました。サウナ〜ぶ〜の皆さんとご一緒出来るのを楽しみにしてます😊

らぁ麺しろがね 松本本店

とりごて

ゴテゴテでした

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55

希歩

2025.10.09

12回目の訪問

17時チェックイン
サウナ熱い日、冷え冷えクールバスが17時からだったからそれに合わせたのにアロマ17時なの忘れてた。
今日は熱い日のせいか鼻と皮膚が痛かった。やっぱ川中島はサウナハットは深いのがいい。
けど外の風は涼しくてあまみが出た

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19

なか

2025.10.09

10回目の訪問

一周

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20

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