長野県のサウナ施設のサ活

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はんちゃん

2025.09.30

8回目の訪問

炭酸泉下茹で5分
サウナ6.7.8分
水風呂1分×3
外気浴7分×3
壺湯5分寝湯5分ジェットバス5分
外気浴が気持ちのいい時期になってきました。
競馬で勝てたのもあっていい一日でした。

山賊焼き定食

いつも通りカリッカリでした

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
7

ゆーじ

2025.09.30

12回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:
人少なかったからなのか
ありがとうサウナ激アツでした
ロウリュした瞬間の痛み、火傷レベルで
耐えられなかった、、
成長途中ということで!
今日のドリンク:贅沢パインソーダ
サウナぶ~No.378 ゆーじ

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14

アマを

2025.09.30

20回目の訪問

きのうも

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5

シーバス

2025.09.30

323回目の訪問

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うさ子

2025.09.30

1回目の訪問

9月ラストは、十福の湯へ♡

噂通り素敵な施設💯
露天がほんと広〜い!サウナもセルフロウリュでアチアチ!
外にある広めで悠々とはいれる水風呂も好き😍
露天エリアの夜の雰囲気も素敵で
最高にリラックスできました。

これで平日17時INで、650円♡
お近くにお住まいの方がほんと羨ましい〜

ジェラート

うまっ!

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9

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.09.30

63回目の訪問

ただいまおぶ〜🍎♨️🧖‍♀️

連勤後の寝不足状態で整う🫠🫠
死んじゃぅぅぅぅ🤙🏾
久しぶりに仕事で腹立つ案件で
だいぶイライラ気味でしたが
キンキン水風呂居たら🧊
吹っ飛んでましたー🌀

あまみ、ちょーでた😚😚
1週間ぶりのサウナ室サイコーすぎたゆ🥹🥹

気分ルンルン〜〜〜🎶🎶🥰

⭐️No.383 KURUMI⭐️

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  • サウナ温度 65℃,82℃
  • 水風呂温度 15℃
44

kosekose

2025.09.30

1回目の訪問

長野旅行の帰りに温泉へ。
色々調べて中央道のICから近いこちらへ。
駐車場は舗装されていない、仕切りの線も無いのでラフに停める感じ。そんなに台数停めれないが第1、2駐車場と2箇所ある。
エントランスで靴を脱ぐ。コインロッカーもあるけどかなり小規模な施設の為、下駄箱にそのまま置くスタイル。
入浴料は大人1000円、県内の人だと割引あり。70歳以上も割引あり。

日替わりで温泉が変わる。
1階にサウナがあり2階になるとサウナは無し。
温泉はアルカリ系の少しトロンとして硫黄の香りも少しする。
脱衣所も比較的小さめ。
洗面所は4つ、ドライヤーもパワフルで良き◎

いざ風呂へ。
内風呂は1つ。露天風呂が3つかな。
内風呂の浴槽は深めで首のところまですっぽり浸かれる。洗い場も比較的綺麗。シャワーのお湯が温かくなったり冷たくなったりするのがちょいと残念。

露天風呂は熱め、ぬるめ、冷ためとあり自分の好みのところに入れる。
サウナも小さめで5〜6人入ったらちょいきついと思う。
温度は80度ちょっと。初心者には入りやすい温度だと思う。(自分はサウナ歴まだ二ヶ月くらい)
水風呂の温度が少し高いかな?22度。
なのでいまいち冷えない。
ぬるめのお風呂でじわじわ整った感じ。

平日の17:40から1時間居たけど、とても空いていてサウナ室に自分1人っねタイミングもあったくらい。
入浴料が1000円だから比較的高くて人が少ないのかな?登山シーズンは混むみたい。
本格的にサウナしたい方は別の施設の方が良いかも。
初心者がサウナの一連の流れを掴むにはちょうど良いのでは◎

風呂でてから無料ののんびりできるスペースは2階にある。
ご飯はハンバーグ屋さんが入っているけど、自分達は食べなかった。
露天風呂の雰囲気は良かったです。

とろけるハンバーグ

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12

Satoshi

2025.09.30

1650回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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ito

2025.09.30

1回目の訪問

ずっとずっとずっと気になっていた!おぶ〜へ🍎
いや〜最高でございました!お湯も良し!サウナも良し!雰囲気も良し!このクオリティで800円は安すぎます、、、
また絶対きます!そしてサウナ物産展楽しみにしています!!

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27

195

2025.09.30

1回目の訪問

本日は昨年のサウナ物産展で知ってからずっと行きたかった念願の林檎の湯屋おぶ〜に来ました♨️
結論、、、
サウナ、お湯、水風呂、めちゃくちゃ良かったです!
オートロウリュには一度もタイミング合いませんでしたが気持ちの良いサウナ室で居心地良かったです
セルフロウリュは、、、
これはすごい!凄すぎます!あの空間で5分に1回ロウリュはアチアチ過ぎます🔥
ただ癖になる熱さですね!
水風呂も2種類どちらも最高です、
壺の水風呂がお気に入りです♪
ととのい椅子の配置も量も素晴らしく、どこに座っても時計が見えるという気配りに惚れました。
Tシャツとモクタオルとステッカー購入させていただき終了☑️
会計時に800円と知った時が一番驚きました、、
この充実ぶりでこの価格、通ってる皆様が羨ましいです!また必ず来ます!
今年の物産展もご参加されるとの事、楽しみにしております!

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  • サウナ温度 87℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
24

波五郎(alohasufer )

2025.09.30

2回目の訪問

赤城国際でラウンドして、河口湖に帰る途中で寄り道して【平尾温泉みはらしの湯】へ。

ここは11月末までのタダ券を2枚持ってたから少し寄り道して🈂️。

夜風を浴びながらの外気浴は最高だった。

🔥100℃(ほぼ天井)
💧16.5℃(My水温計)

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.5℃
29

さとぅー

2025.09.30

28回目の訪問

9月最後のサ活はやっぱりおぶ〜で🧖‍♀️♨️

平日のこの時間は空いていますね!
サウナ独り占めの時間も多かったです🫢
オートロウリュサウナ×3

今月もありがとうございました🫶🏻
また来月もたくさん通います!

🌿おぶ〜サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
20

Let’s Go SK

2025.09.30

6回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

シンケンサウナはヤベーです熱いです。ロウリュ前はマイルドだなーなんて思ってたけど、ロウリュ後はもう別ですわ!県内ナンバー1の熱さかも…このギャップはクセになる!

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19

61

2025.09.30

3回目の訪問

サウナ:12分 × 1,7分×1
水風呂:30秒× 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
10

しもじ

2025.09.30

27回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

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MC-D

2025.09.30

4回目の訪問

今回は日帰りにて入浴。
すでに今年3回遠征をしている池の平ホテル湖天の湯ですが、他の目的があり八ヶ岳方面を訪れる機会があった為、喜んで立ち寄り。
やはり最高過ぎる。
さっそく露天の-ku-へ。
まず、秋になりまた一段と下がった気温が良い。
露天のほどよい温度が最高。白樺湖を見渡せる絶景がたまらない。
そして何と言っても展望サウナが最高過ぎる。
狭いながらの熱さ抜群の絶景サウナ。
今日のセルフロウリュウはローズの香り。
白樺湖を眺めているだけで落ち着いた気分のなかリラックス状態で蒸される。
またシングルの蓼科伏流水のシングル水風呂がたまらない。
ホントここは最高過ぎて幸せになれる。
遠方で大変だが、これからも通うであろう施設。

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15

サゲッダーオ・チャルムサック

2025.09.30

125回目の訪問

やまちゃん熱波ごちそうさまです。満員御礼 川中島も盛り上がってキター!広いサ室でホームでやらない、てかできない技観れてオモロかったが、お疲れの様、早く帰って寝てください。明日から権堂温泉メンテです。
外気浴レインシャワー。プチプチ気持ちいい。
別館ガラガラもったいない。どうにかできないか?
以上
今日の川中島温泉でした。

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19

Motokick

2025.09.30

127回目の訪問

9月最後のサ活‼️

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick

9月も早いもので終わりですね〜❗️昼間の暑さも無くなり夜は外気浴にちょうど良いかんじの気温になりました😁
月末も無事締め終わりホームへ💨今日はめちゃくちゃ空いていて快適にサ活できました😃
池ちゃんさんと偶然×2外気浴で軽くトーク!その後Kおかさん、ぷくさんと偶然×2で帰りに一緒に夕ご飯🍚
ホームならではの落ち着いたサ活ができました😃

今日も良きサウナをありがとうございました😊

しかし、今日のありがとうサウナは激熱でした🔥

ネギトロ丼大盛り‼️

美味しく頂きました☆

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128

遊坊

2025.09.30

5回目の訪問

会話してる人がいつも以上に多くて残念だった。

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8

YUUサウナ

2025.09.30

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

長野県駒ヶ根市
人口3万6千人
外気温で工藤静香(嵐の素顔)が聞こえて
きたところで整いました。
サウナは高温3セット(10.8.8)
水風呂も冷たく3セット
最終的には外のベッドで自然に
溶けていった。
ありがとうございました^_^

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