長野県のサウナ施設のサ活

またまた久しぶりのおぶ〜♨️土曜日のお昼は空いている！
今日は最初からサウナへ直行💨最初は空いていましたが、13時過ぎ位からサウナの方増えてきた状態でした🔥

オートロウリュウサウナ10分×4
うるおいSAUNA10分→オートロウリュウサウナ5分
計5セット
先週行った東京のサウナは90分だったのでわたわたしちゃったけど、今日はゆっくりのんびりしっかり整えました🙌
totonowキャップゲットして、ソダテルジェラートを塩キャラメル＆チョコミント🍫✨のダブルで頂きました✨
今日もととのいありがとうございます😊
♨️おぶ〜サウナぶ〜No.267Lynn♨️

塩キャラメル＆チョコミント

今日もほりでーゆー

3連休初日
奥様はお出かけ、自分は予定無し
昼まで寝ている娘たち

このままでは悔しいので
いつものようにサウナです

26℃ 曇り、小雨
13:20着

いつもよりお客さん少なめ
みんなアクティブ中ですかね

いつものように身を清め
湯通し+水通し×2

①サウナ8分、水風呂2分、外気浴8分
②サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分
③サウナ12分、水風呂2分、外気浴15分

サウナは最初はほぼ貸切でしたが
回を増すごとにお客さんが増えて
3セット目に入ったら上段に座れず
油断してた…

水風呂はいつも通り20℃
外気温はだいぶ下がって過ごしやすくなりましたが
まだまだ半袖短パン
なので2分で様子見

外気浴
1,2セット目は曇りながらも陽が当たる席へ
照らされ過ぎない暑さが心地よい
3セット目は椅子の選択肢が無く日陰
こちらも寒いことはなく過ごしやすい
ていうか気持ちいいー…
15分も経ってました
気づいたら雨降ってる

まだ15:00ですが満足しました！
帰ります！また来ます！
ありがとうございました

久しぶりに利用。
まだ混み出す前の時間帯で地元の人ばかりでした。

#サウナ
クラシカルドライサウナ。マットなし。
少し汗臭かったです。

#水風呂
地下水？
あんまり冷たくなかったです。18くらい？

#休憩スペース
露天風呂のスペースに、お風呂場の椅子２つのみ。


完全に地元民のためのお風呂です。
温泉はいいんだから、少し営業努力すればにぎわい溢れそうなものだけど、市営だからそんな気はないのかな。

北信気になるサウナ訪問2ヶ所として
川中島温泉テルメDOMEへ

まず…温泉の温度が気持ちよすぎる
長野って温泉があちこちにあって、普通のお風呂料金で入っていいのかと不安になってしまうレベルですね
いつまででも入りたくなる温泉だった

そして楽しみだったサウナへ

サウナ 8分×3
水風呂 1分×3
外気浴 15分×3

広くて沢山の人が座れそうなサウナ
高低差があるから、苦手な人も得意な人も皆楽しめそう
中上段あたりに座り熱を感じる
それほど熱く感じないけど…すっごい汗かくな！！
湿度の関係なのか？
定期的に発生するオートロウリュもあり、バッチバチに発汗する

一回目のサウナではアロマロウリュに遭遇
今日はスイートオレンジのアロマ
心地よいロウリュの音と、爽やかで甘いオレンジの香りが最高だ……

そして感動的だったのは水風呂
肌触りが何となく優しい感じがして、ついつい長く入ってしまいそう
なんと地下水を使っているみたい
天然の優しさってすごい！！

とどめのととのいベッドでは外気浴で心地いい風を感じながら無事ととのいました

一週間の疲れを癒やしに、今日も早朝からこちらへ。
逸る気持ちを抑えまずはNEPPAへ。
サ室に入るといつもの常連さんが蒸されていて、シンケンSAUNAには入らないんかな？とか考えながら12分。
水風呂から出て体を拭く間だけの休憩でシンケンSAUNAへ。
が、タイミング悪く会話禁止のサ室でベチャクチャ煩いオヤジと同室😑
更にその目的や理由を知らず、12分計が無いの温度計が無いの文句タラタラでウンザリ😮‍💨
施設側には、シンケンSAUNAのルールや目的がもう少し目立つ様にして貰った方がいいかも？
ちなみに色々説明してやろうかと思いましたが、会話の内容からシンケンには滅多に来なさそうだったので今回は無視しました。
ライトが点灯すると率先してそのオヤジがロウリュウするも、ジャバーっと色気無くぶっかけるだけ。
しかもたったの一杯😅
あれはロウリュウじゃなくて、まさしく焼け石に水で笑った🤣