長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

Tomoyoshi Rock

2025.08.25

10回目の訪問

今日は仕事が休みだったので権堂温泉テルメDOMEでロウリュサウナ5分5セット高温サウナ5分3セット水風呂2分6回キメて来ました…!サウナと水風呂が気持ちよすぎた…!

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
15

浅はか

2025.08.25

1回目の訪問

毎日サウナに入っていた女、
サウナなし生活4日目。
サウナに入る余裕すら奪われる環境
精神も体力も限界に来ていた……

サウナ、サウナ、サウナ、サウナ
あ!!車で6分ぐらいであるやないの!!

いざひっさしぶりのサウナへ✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️

もうね!もうね!
サウナね!
塩サウナだったがしっかり熱いし!!
水風呂が温泉ですよーー😭😭😭😭🫶🫶🫶
あつゆもガッツリ熱くてもう最高😭😭😭😭😭😭😭😭🫶🫶🫶🫶

やっぱりサウナがなきゃダメだと痛感
そしてサウナがあることに本当に感謝😭😭😭😭😭🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶

私にはサウナがある
だからがんばれる本当に
本当に本当に大好きです😭😭😭🫶🫶🫶
心からありがとう😭😭😭😭🫶🫶🫶🫶


そして長野マダム優しい好き😭🫶💖


よし!!
午後の部もあたって砕け散ってきます!!!

続きを読む
31

のっちんさん

2025.08.25

1回目の訪問

かじかの湯

[ 長野県 ]

そーいえばここ何年も行ってなかったシリーズ パート1(最終回)
最近身体がバキバキ(主に労働、ジム)なのでなんかゆっくりお湯に浸かりたい気分だったので広い温泉のあるかじかの湯へ。ここのお湯はお肌スベスベになって美肌効果がありそうですね(•ω•⸝⸝。𖠗) 温度の温湯なのでキモティ

サウナは特質すべきところはないですが温泉にしっかり浸かった後なので発汗止まらん💦

水風呂は無いですが代わりに不感温浴へ。意外と悪く無いですねずっと入ってられるので気持ちぃ(;_:)

美肌の湯とサウナしっかり入れて疲れも取れました。またお湯に浸かりたくなったら行きます。

↓↓↓雑談
阿南の方は何度か通ってましたが去年あたりに下條のクソ狭隧道が新しいものになりましたね。古い隧道はどうなったんだろと気になってしまうわたくし。思い立ったらすぐ行動。確認してきました。阿南方面は塞がれて飯田方面はまだ開いていましたが立ち入り禁止。いつか塞がれてしまうのかな。
こーいう古い道とかトンネルを歩いたり見たりするのは嫌いじゃないのでいい経験でした。

続きを読む
26

saunacky

2025.08.25

1回目の訪問

初kaveriサウナ!

ずっと行きたくてようやく行けた、、!
雰囲気がとっても良くて、どの場所も絵になるようなところばっかり。
サ室がコンパクトに見えるのに広くて、素敵な空間。。
温度も高くて、お姉さんが途中でアロマロウリュと仰いでくれてさらに癒されました。
ずっとここにいたいくらい。。
最高でした。🤍

続きを読む

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
15

ワイヲ

2025.08.25

1回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

本日から一泊二日で帰省ついでの一人サ旅に出ています。朝早くの高速バスに乗って松本インターで下車🚌
近くにあるアルピコ交通🚃大庭駅から松本駅へ移動。
バスの遅れで一本遅い便になりましたが接続上手くいってヨカッタ😌
予約した時間にはまだ少し早いのでサウナ近くの松本城まで歩くことに🚶久しぶりに来たなぁ…🏯
…写真だけ撮って観光終了w
さて、お初のタビシロさんへ‼️

*本日のセットリスト💦
①②③④サ10分→天然水→チラー水→外気浴

*受付でオプションの「幸せのキューゲル」(ヒノキとクロモジの2種)とオロポをオーダー👍
館内を見渡すと、手づくり感と温かみある設えの数々に否が応でもデンションがアガる⤴️
浴室に入ると右側がサウナ。左側が水風呂&外気浴ゾーンと扉に案内表示があります。しばし見学&フォトセッションw
これから始まる1h40mの独り占めサウナをどう過ごすか考えるだけで鼻息が荒くなりますw😆

*サ室に入るとストーブ真上にあるプロペラが目に入る🌀初めて見ましたが上昇気流をつくるためのものかな?温度計はしっかり100℃を差していてロウリュを3杯もするとアツアツで鳥肌が…🫨肌が喜んでいるのがわかります🫡独り占めなので途中から寝転びながら蒸されていました💤
2セット目以降はヒノキとクロモジのキューゲルをストーブに投入🧊ゆっくりと蒸発するキューゲルの音と良き香りを楽しみながら蒸されます…あぁ、幸せ😆

*水風呂は桶風呂で2種類あります。どちら地下水を使用していてチラーが有るか無いかの違い。冷々交代浴できるのが嬉しい☺️水質が柔らかくてチラー無しでも気持ち良くてずっと入っていられます…あぁ、幸せ😆

*水風呂ゾーンにはアディロンダックが2脚🦆頭上には壁掛けの扇風機も設置されていました。水風呂ゾーン奥にある扉を開くと裸禁止の外気浴ゾーンがもう一つあって大好きなインフィニティチェアが置かれていました👍
オロポを飲みながらインフィニティで休憩…あぁ、幸せ😆

…幸せな時間はあっという間😳シャワーを浴びて終了となりました😭
湯上がりでビールをいただきながらスタッフさんとしばし談笑😊オススメのカレー屋さんを教えてもらってそちらでランチタイム🍽️
さて、松本から電車で長野市へ移動します🚃
このままThe Saunaに行こうとも思いましたが今日明日は予約不可でした。本日はこのまま大人しく実家へ向かいます🫡
多幸感オーバーフローなサ活となりました!ありがとうございました♪

ちなみにマツモトトノッターキャンペーンのマグカップはまだまだありましたw

Red chili

カモミールチキンレッグカレー

スタッフさんに教えてもらったカレー屋さん🍛カウンターだけの落ち着いた雰囲気の中でコロナビールと共に🍺

続きを読む

共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃,22℃
84

del

2025.08.25

18回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

うな重

2025.08.25

35回目の訪問

おぶ~サウナぶ~No.163うな重

夜勤明けのご褒美に、おぶーさまへ直行GO!✨
オートロウリュ後に水風呂でぷかぷかしてたら…まさかの山ちゃん登場!🫢
天光の湯遠征トークで整い度MAX。
その後の「ありがとうサウナ」では、山ちゃん熱波をありがた〜くいただきました🔥
湿度たっぷり&熱さしっかりのさすがのロウリュに、思わず「これぞ職人技!」👏
今日のおぶーさま仕様は、わたしの体調に配慮したマイルド仕上げで、水風呂もじっくり堪能し疲れもとろけて消えていきました…♨️
山ちゃん、整いと癒しをありがとう!
マナー良し、人良し、熱波良しで気持ちよ〜くととのいました♪
やっぱりマナーって「最低限の思いやりのカタチ」ですよね☺️
さすが我らのおぶーさま、今日もサウナ界の聖地っぷりを発揮してました♨️✨
竹野内豊でした〜♨️

続きを読む
309

ばし

2025.08.25

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

たぬき

2025.08.25

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット
立って入れる水風呂も良かったけど個人的には壺水風呂が最高だったな

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃,16℃
19

ぷく三郎助

2025.08.25

264回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜  No.263 ぷく三郎助

内湯 10分 炭酸泉(低周波 肩 腰)

サウナ:5分 × 2 ありがとうサウナ セルフロウリュウ 上段
水風呂:1分 × 2 ひとり水
休憩:10分 ×2 外気浴
外湯 20分 水素の湯 ひや湯 1セット後

合計:2セット

一言:夜勤前の昼🈂️活♨️ 外気浴休憩時何処のサウナでもウトウトしますが😴おぶ~さんの露天風呂に出る所の長椅子の所が一番爆睡出来ます✨️
昨日 より道さんで丸一日サウナ楽しんだので 夜疲れ無いよう軽め2セットで上がりました☺️

ソダテルおぶ~ジェラート

ブルベリー 牛乳 W 地元農家小林さんのブルベリー美味し😋 目が良くなりそう!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
53

ラジオネーム:うるり

2025.08.25

40回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜№192 うるり

相変らずマナーの素晴らしいありがとうサウナ。

誰一人喋る事無く、静寂に包まれているなか
私のお腹からグーグー鳴る音が響いて
非常に恥ずかしかった🤣🤣🤣🤣🤣

ありがとうサウナ:8分×4
水風呂:2分×4
休憩:10分×4
合計:4セット

続きを読む
32

Ryosuke

2025.08.25

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]


・いつか行きたかった念願のサウナ
・メンツはいつものサウナ部
・自然に囲まれて幻想的な空間
・プライベートサウナのサ室はフィンランドサウナでセルフロウリュが可能
・水風呂は13〜14度で天然水(飲める)
・シャワー室も広くて綺麗◎

続きを読む
31

kgjudo

2025.08.25

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む
15

4259

2025.08.25

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

5号棟 ヴィーシ

続きを読む
21

ハッサクサク

2025.08.25

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

sgrk

2025.08.25

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

shynkn

2025.08.25

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

サウマ

2025.08.24

1回目の訪問

・友人宅近くの温浴施設。
・サウナは通常のドライサウナに加えて、低温のミストサウナも屋外にあり(入口の天井が低いので注意)。
・入館料は土日祝も平日と同じ800円でコスパ高い(繁忙期でも900円)。

続きを読む
0

ろうこ

2025.08.24

96回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 93℃

よけ

2025.08.24

1回目の訪問

いい感じ

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14℃
0

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!