長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

長野旅のラストはドーミーイン松本に宿泊し本日朝ウナで9:00チェックイン🎵
サウナ→４人用小ぶりのサ室だが上段に行ったらアチアチ🔥２、３セット目は下段で😊
水風呂→18℃だが気持ち良くじっくり🌁
外気浴→露天風呂コーナーに２名程座れる横💺有り快適🌿
☆ドーミーインって施設のレベルも好きだけど♨、サウナの質も高くて好き😍旅の時はお供の施設です。夜鳴きそばもご馳走様でした💓

今日はうるおい館へ♨️
休日恒例の朝ウナへgo🚗💨
営業直前だけど、駐車場めっちゃ混んでる😱
ご愛用の地下駐車場はガラガラ〜👍

今週は白岩の湯♨️
今朝は熱波じいのゲリラ熱波が🤩
1ヶ月以上ぶりのご無沙汰でした✨
生きてて良かった🤣

アロマはペパーミントとベルガモットの混合✨✨
めっちゃ良い香り🤩、、、、と熱っっ🔥🔥🔥🔥
やべ〜、私としたことが完走できなかった〜
オーマイガー💦
熱波じいにも指摘されてしまった🤣
次は頑張りま〜す👍

朝の気温も少しずつ低くなってきました✨
渓谷観ながらボーッとして、しっかりととのい💯

今日はゲリラ熱波受けられてラッキー😊
また来ましょう♨️

今日もほりでーゆー

奥様は朝からお出かけ
我は娘らの足として自宅待機

今日を充実させるべく
低額料金床屋で散髪後
細かい髪の毛を洗い流す所存

36℃ 晴れ
13:30着

車の数ほど混んで無いけど
サウナ利用者じゃなくても、みんな休憩椅子が大好きな模様
4つじゃ少ないよなー
危うく椅子難民になるとこでした

サウナはいつも通り湿度高めでちゃんと汗
水風呂が冷たくて嬉しい

湯通し+水通し×2
①サウナ8分、水風呂2分、外気浴8分
②サウナ10分、水風呂2分、外気浴6分
③サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分

連休明けの1週間分の穢れが溜まっていたのか
1セット目から手足の心地よい痺れ
もっと外気浴したかったけど
娘の足になる時間が決まっているためロングフライトは諦めます

子連れ狼がいつもより多く
子供が興味津々でサウナを眺めているものの
チャレンジャーは無しでした


今日も安定のほりでーゆーでした
英語だとholiday youだったんですね
今更ながら知りました

また来ます！

熱めのサウナと爆風オートロウリュウ、冷ためのジャグジー水風呂。
やはりここのサウナが好きです。

久々に須坂まで来たので訪店。

明るく開放的で良コンディションなサ室だが、
水風呂は狭めで水温が高く、水も濁っているので
衛生的に若干不安を感じた😞

しかし数値上はバッチリ整っている👍


サウナ：8分×5
水風呂：2分×5
休憩：10分×5
合計：5セット

２日連続　今更あらためて外気浴が標高が高く高原で涼しい

肉マシマシラーメン

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
いつのまにか全国3位とったサウナだったみたい

外気も風鈴の音と相まってよかった！

今日も最高のサウナ、最高の水風呂、最高のお風呂でした❗

フットマッサージして、ジェラート食べて、御飯食べて。

今日も最高のサ活でした👍


おぶ〜サウナぶ〜NO.137マチュイでした🙇

スタミナホルモン炒め定食