長野県のサウナ施設のサ活

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ミスきの

2025.07.31

1回目の訪問

チェックイン

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おやぶん

2025.07.31

15回目の訪問

チェックアウト前に今月最後のサウナ!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
21

2025.07.31

1回目の訪問

7分×4セット 激整い
さなうは熱めな印象。テレビ(無音)と15分に一回のセルフロウリュウもありました。水風呂がとにかく良かったです、、痛いってならず普通の水風呂にはない気持ちよさがありました!多分水質系の違いっぽいです!整うイスが沢山あり座敷みたいなところに寝転がって外気浴できる場所があって、それがほんっとに最高すぎました。外気浴できるところには上から冷たい水が霧になり舞っていて、この時期なのに外気浴が涼しいです(驚き)
もう少しここがこうだといいのにと思うところが、ガチでなかったです。紛れもなく過去一サウな銭湯でした。

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29

ウル

2025.07.31

2回目の訪問

チェックイン

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otkme

2025.07.31

3回目の訪問

猛暑の中、スノーボード。ジャンプとスピンの基本練習みっちり。

日も暮れた頃に湯っ蔵んど。お風呂セット家に忘れて来たけどタオル一本あれば大丈夫。たっぷり水飲んでから、サ室へ。

広くて明るい96度。テレビはあるが、そこまて喧しくなく、よき発汗。

何と言っても水風呂が良すぎる。久しぶりにキンキンに冷えた15度、2分半で身体しっかりクールダウン。外気もちょうどいい。

ごはん処は既に閉店。真っ暗な菅平を越えて、上田に出て松屋へ。

このルーティーン、冬までにあと何回できるだろうか。

松のや 上田店

ロースカツカレーに目玉焼きトッピング

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48

さやしまる

2025.07.30

1回目の訪問

チェックイン

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さとぅー

2025.07.30

18回目の訪問

チェックイン

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大生

2025.07.30

1回目の訪問

権堂のオートロウリュウはやっぱり灼熱。久々に来たけど、キマッチャイマシタ。

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0

FUJITOMO

2025.07.30

612回目の訪問

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たか旅 | 現在日本3週目

2025.07.30

1回目の訪問

上高地下山後入館!
まず下足入れロッカーの時点で浴室ロッカーの大きさが選択できる点が素晴らしい。全施設で導入するべき。セルフロウリュサウナが真夏でガンガンに熱くて五分でアチアチ。露天のひとり用水風呂までの導線も近くまろやかな伏流水に浸かりながら至福の時間。しかもなんと直接飲めると言うことで個人的な感想だが口当たりがまろやかでほのかな甘みを感じた。近所に欲しい施設だった。一点だけ休憩所が2階にあるが真夏は一階から吹き抜けなので冷房が全然効いていなかった(外気温36℃の日)お風呂上がり仮眠をしたら軽い脱水症状になったので暑い日はサーキュレーターを設置して頂きたい。

ツルヤのPB商品

りんごかりんとうをお土産に帰りました

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3

Kazusauna

2025.07.30

1回目の訪問

平日に休みを頂き、初のkaveriに行ってきました。薪サウナを堪能したく4人でvalkoを貸し切り。
結論からいうと最高のサウナ。
薪サウナの体の芯から温まり、すぐに汗が吹き出てくる。ロウリュウし放題、かつアウフグースし放題。
水風呂はずっと入れる心地よい冷たさ。外気浴&森林浴で最高の整い。3セット目で超久々のサウナトランスキター(゚∀゚)4セット目はお店のお兄さんが大量のロウリュからのアウフグースで秒殺。
仲間内でワイワイと最高の時間を過ごすことが出来ました。
帰りのタクシーを待っているときにお店の方とたくさん話しも出来てとても楽しかったです。
駅からタクシーで5000円と遠いですが、また行きたいと思わせてくれるさいこうの施設でした。

サクレフルール軽井沢

サーロイン、タルタル

お肉美味しい

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11

ケイチャン

2025.07.30

1回目の訪問

チェックイン

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takutaku

2025.07.30

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

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1

サウナ二郎

2025.07.30

19回目の訪問

チェックイン

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ゴウシ

2025.07.30

8回目の訪問

経ヶ岳を飛ばして走り、いつもの大芝。
LAMP FESでも会った熱波師やぎさんの熱波を浴びて今シーズン一番の発汗量をマークした模様。

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7

ぷく三郎助

2025.07.30

250回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜  No.263 ぷく三郎助

内湯 10分 炭酸泉(低周波 肩 腰)

サウナ:6分 オートロウリュウ ペパーミント 中段
    4分 セルフロウリュウ お茶ほうじ茶
    6分 オートロウリュウ  The power ウチワアウフグース
    4分 セルフロウリュウ お茶ほうじ茶
    
水風呂:1分 × 3 備長炭
1分×1 ひとり水
休憩:15分 × 1 外気浴
30分×1  外気浴
10分×2  外気浴

合計:4セット

一言:20時のThe power さんのうちわ🪭ロウリュウに参加しました。最大仰ぎ回数言っとかないと無茶言う人出てくるので、最初に最大10回までと表明しといた方が良いかも。

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  • サウナ温度 97℃,89℃
  • 水風呂温度 15℃,18℃
27

わぞーすきー

2025.07.30

9回目の訪問

チェックイン

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Tawashi.

2025.07.30

14回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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7

よしき

2025.07.30

181回目の訪問

閉店間際の滑り込みというかほぼ終盤だけ熱波!
三、四日ぶりくらいのサ活だったのでそれだけでも大満足💦
なんかつかれから記録ミスしまくりでしたけどマッキーさん、マコトさんにお会いできてメモリアルな日になりました('ω')ノ

20:40~21:25
たしか晴れ
外気温24℃くらい

①サ6分(ちょこっと熱波)、水2分?、外10分くらい?
②サ8分、水3分、外10分
入浴3分くらい

仕事が繁忙期になりサ活がままならない時期になってきました……
最後の休みから何連勤したか自分でもよくわからないレベルw
仕事が少しだけ早く終わった(この時点で20時前)ので急ぎ大芝さんへ。
狙うは20時半からのやぎさん熱波だったがほぼ絶望的。
大事なのは諦めないこと。
間に合うかどうかは問題ではない。
そもそも運転は兄任せだったのでもう運ゲーではあったが途中参加できたらラッキーくらいの気持ちで大芝さん到着が20時30分OVER。
むしろ予定通り。
スタート時間過ぎてるともうなんか心穏やか。
身体を洗い熱波終盤に差し掛かったサウナ室にIN。
まずマッキーさん確認!知ってた。湯カゴあったしw
そしてお隣の方が……サウナぶ~の気配……まさか!ということでMakotoさんことマコトさん💦はじめましてのご挨拶(でも既にLINEは知ってるからおもろいw)
挨拶もそこそこに熱波も終盤!
やぎさんも小平さんも終盤参加でも関係ないってレベルで力強い音ハメアウフグース!!めっちゃくちゃ気持ち良い!久々のサ活する身体に染み渡る熱波最高でした!

サウナ室を出て水風呂で身体を冷やし外気浴で改めてマコトさんにご挨拶。
というかマコトさんとは週末に他施設でサウナの約束をしているんですけどねw
会う前から約束をしてた人は僕も史上初!
マッキーさんもだけどマコトさんもめちゃくちゃ良い人!
外気浴しながらのサウナトークは整いながらも気付けば時間がめちゃむちゃ経っているのが怖いところ。急ぎ2セット目突入。ふわっとサウナルーティンこなして露天のジャグジーに熱波師のやぎさんと小平さんが入浴してたので一緒にお風呂トーク……でも閉店間際だったのでちょっとしか話せなかった残念( ノД`)
入浴終了そして退館。

ということで南信サウナ四天王(多分6~8人位いる)の皆様にはほぼ会えたわけで('ω')ノまだ会えていない四天王(多分6~8人位いる)の皆様にお会いするのはいつになるのか。
改めてマコトさん今週末は木曽でのサ活よろしくお願いしますね!


今日大変良き熱波、そして良きサウナでした。。。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
58

tk

2025.07.30

1回目の訪問

旅行中に来ました。お風呂二つあって両方ともとても良かった。
また機会が有ればまた来ます。

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