長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：1分 × 2
合計：2セット
一言：前日と同様に。今日は喘息の症状が少し強めだったので、今日も無理しない程度に。今日も貸切状態でした。最高👍👍👍
[ 長野県 ]
常連のおばさまとお話しして楽しかった🌟
温度高すぎず湿度しっかり
水は軽井沢の湧き水をそのままということで13度で低いのに、最高の柔らかじんわり冷え風呂で至高
ベンチのみ、人が多めなところにベンチがある（サウナは混んでない）のが個人的△
女
-
83℃
-
13℃
[ 長野県 ]
https://www.instagram.com/reel/DMwa6KkRmsV/?igsh=MWczYmZsbG5jM3p4OA==
【親父、お疲れ旅行】
諏訪、初上陸✨
父の定年祝いに行ってきました！
上諏訪温泉 しんゆさん。
諏訪湖目の前の最高ビュー！
施設の豪華さ、ホスピタリティ、
ご飯のおいしさもさることながら、
大浴場も素晴らしかった！
サウナ小さめですが、水風呂完備！
外気浴にからんの椅子持っていって
足伸ばして大整いでした✨
朝ごはん
男
-
90℃
-
15℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
2夜連チャン。
ちぃかわコラボやってるくら寿司の待ち時間潰しに🤣サクッと5セットこなしたあとの寿司は美味しゅうございました！40皿は食べたかな😋
女
-
92℃
[ 長野県 ]
これも後日投稿なので備忘録
用があって平日帰省
外での用事済ませてからの訪店
２年ぶり。
やはり平日。すいてました。
内湯側で体を洗う。仕切りがあるので気持ち的に楽。
内湯側サウナはスタンダードな感じ。たまたまロウリュタイムでしたが自分入れて２人しかいなくてなんか申し訳なかったです（笑）
外湯側はお風呂も洗い場も広い。サウナはオートロウリュ。３０分ごとのブロワーはかなり攻撃的（笑）っていうかロウリュタイムじゃなくても内湯サウナに比べて室温ずいぶん高め。しかもやっぱり平日なのでこちらでも貸し切りになるタイミング多めでした。
水風呂はどちらもしっかり冷たい。長野の水風呂は冷たいところ多い印象。
更に外湯の水風呂はぶくぶくしてるのでこちらも攻撃的（笑）
それにしてもここはサウナと水風呂のあとの浮揚感がハンパない。熱いサウナと冷たい水風呂が若干苦手な自分でもここのバランスはクセになる。
お風呂上がりは休憩室の籐ベッドでまたーり。
これで８８０円はコスパ良すぎ。
２年前は週末でもそこまで混まなかったけど最近一気にサ活の投稿増えたので結構混んでるのかな。
[ 長野県 ]
#サウナ 低音サウナひとりじめ。古い施設だけど、清潔で、壁は張り替えられています。テレビもなく、品のある奥様しかいませんでした。快適♡
#水風呂 風呂釜に板を張ったような感じですが、蛇口から冷水が流しっぱなしなので気持ちよく利用できた。
#休憩スペース 露天風呂が二つあるので、チェアーなどはないけど、岩に腰掛けスタイル。ロッカールーム、化粧台なども昭和レトロだが、リノベーションしてあり、何せ近くのトンボの湯より空いてる！
派手なロウリュウなど求めない大人サウナーの方にはおすすめできる。
男
-
62℃
女
-
62℃
-
20℃
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