DETOX_masami

ソロ登山の予定が天候によりキャンセル、せっかく１日休みを取ったので、どっか行こう！ということで、サウナしか思いつかないサウナーが選んだのは、有名だけど微妙に遠くて初めまして！のこちら。皆さんに愛される理由が分かる良き施設でしたー！

なになに、この洗い場👀
なんか新しい！椅子が！石が繋がっておる！！
全体的に温泉も石にこだわりがあるようで、全国から取り寄せた石が配置。深い温浴、ジェットに電気に炭酸泉に、、温泉派にもサウナーにも効果的な石いろいろ配置。

#サウナ　塩、高温、漢方と３種類あり、高温といっても息苦しゅうない適温で好感。再開とのことでサウナ自体が非常に明るくキレイ、広かった。

#水風呂　ゆってりスペース！〜の、外気浴ドアまでがちと遠い！そんなサウナーのためにサ室出てすぐにチェアーあり。お客様の声を拾ってる模様。

#休憩スペース　外気浴にも炭酸泉など温泉があり、目移り気味に過ごす。

電気浴　5分
塩サウナ 12分＋水風呂1分
高温サウナ12分＋水風呂1分×3セット
漢方サウナ 12分＋水風呂1分
高濃度炭酸泉15分＋水風呂1分
ぎゅっと締めて完。

そして、何よりお食事が美味しいじゃないのー！
入浴とセットで1300円は🉐

石焼ビビンバ

ボリューム満点で、おこげも出来るお窯で本格的！温玉乗せ、ありがたや🙏ソースも別添えでしたが全部乗せ。

この季節に訪ねるたくなる銀杏狩り宝登山神社参拝。
毎回こちらにお世話になるのですが、さすが三連休、平日は大人の隠れ家宿的な風情で良いところですが、ファミリーでごった返しておりまして、早々に退散。

日本庭園風のしつらえ、
露天風呂からの渓流、景色が最高です。
昨年は、滝が流れていたけど、今年は流れていない。
どこもかしこも異常気象の影響ですかね。残念です。

#サウナ　たまに待ち発生。２段なので６名位がMAX。
#水風呂　こちら源泉の水風呂なので25度くらい。しょっぱい系。
#休憩スペース　導線どおり外に出るとすぐにデッキチェアー２台あり。山と渓流沿をながめながらの長湯もいいですよ。

こちらもファミリー温泉でしたので、サ活は慎み、
サウナ15分＋水風呂1分×２回
露天風呂10分＋水風呂1分　にて了🙏

黄金御膳

栗おこわ風のきびご飯がもちもちでなかなか美味しかった。ここは、味噌ポテト串がおすすめ！！

風邪気味で１週間のサ活自粛。まだ完全ではないものの、もう、毛穴が詰まって死んでまうー😭
ということで、ビタミン注射も兼ねてこちらへ😂
三連休なので、静寂を求めてきたものの、
あら？意外と駐車場混んでるぞ。と不安になるも、、

#サウナ　相変わらずサウナはおひとりさまで🙏
#水風呂　相変わらず水風呂もおひとりさまで🙏🙏
#休憩スペース　相変わらずないので、水風呂腰掛けスタイルで。

ジャグジー　5分
サウナ12分＋水風呂1分＋休憩3分×4セット

出がけに、利用者が倒れまして、みなさんも長湯にはお気をつけて下さいませね🙏

満福だるま最中

今日は併設カフェさん利用し損ねましてこちらの最中で。

赤城山ソロハイクですっかり冷えまして、こりゃまたサウナチャンス！ということで、ここは只今登ってきた山を見ながら熱い湯に浸かりたい！ということで、久しぶりのこちら。

安くて、良泉、泉質は塩っぱい系、冬場はよくあたたまり好きなのだが、いかんせん、町の常連さんでいつも混んでるので遠のいてた。はい、今日も混んでた。

#サウナ　２段で5、6人。テレビもなくて良いのだが、やはり常連さんで満席。本日、あまり温度低めでしたが、私にはこれくらいでもよい。ご近所の農家さんかなぁ。柚木胡椒のレシピの話題、メモメモ。

#水風呂　狭いがどこもこんなもんです。

#休憩スペース　ここは露天風呂がよく、見晴らしが最高です。チェアー３台、石作りの椅子とテーブルあり。

金木犀の良き香りでぼんやりする至福の夕暮れ時。
贅沢。

サウナ12分
水風呂1分
休憩3分×4セット
露天風呂15分　〆水風呂にて完

トレッカーズカフェ

マルゲリータピザ

ピザ窯でおいしいのよー😋ここのエスプレッソもなかなかいいのよー☕️

たまたま月・木曜の男女共用デーに行き当たり🙌

いいですね、いいっ👍
静寂を求める求道サウナーにオススメですね。
余計なものは一切ないミニマル施設なのに、
痒いところに手が届いてる。
近ければ通い詰めるな。

私は女性のふりしたおじさんなので、
どうか、通常デーでも混ぜて下さい🙏

#サウナ　強弱２種類あり、弱はひな壇型ではなく、フロア。寝転がったりストレッチとかもOKだそう。なんかもう、これだけで行き届いてる。ゆるめに長時間蒸されたい日もあるのよね。薪の燃ゆる火を近くに眺めながら癒される、今宵はハンターズムーン（満月）

強サウナ、ロウリュウはゲリラだそうで、レモンと金木犀のアロマに２回参戦。薪の柔らかな熱風に癒されまくり。

#水風呂　脳天シャワー付き、キンキン、深いとくれば大満足なのに、さりに温浴もある。もし冷え切っちゃっても大丈夫ですね。もしくは、高温サウナ前の準備にも良さそう。

#休憩スペース　デッキチェアーが10台だったかな？冷風機に吹かれながら暮れなずむ満月の日。機械のゴォーンという振動が（計算外でしょうが）身体に響いて最高に整いました。

弱サウナ15分、強サウナ🍋12分、強サウナ（金木犀）18分💦
水風呂1分、休憩5分
３セット　90分コースで完。

オーナー夫妻のサウナ愛を感じました。
今度はやはり120分で伺います。

BE

普段は飲まない炭酸飲料。いただきものだけど、気分転換にゴクリ。

こちら方面に用事があったので、連日のサウナチャンス🙌

どうにも気にいってしまった高濃度炭酸泉をもう一度試したい！そして、前回、気になり過ぎた、レタス4個分の食物繊維を練り込んだという、カレーうどんが食べたい🤤

ふだん粗食な分、サウナデーはジャンクな炭水化物を食べて良いことにしている。最近、ヴィーガンも返上したことですし。欲望の赴くままにいただきます🙏


濁り湯：10分 × 1
塩サウナ：12分 × 1
ハーブサウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：1分 × 5
高濃度炭酸泉：20分 × 1

一言：ゆまーるの丸い高濃度炭酸泉もいいけど、外気浴ながらのこちらの炭酸泉が好きかも〜。寝落ちにて完。

名物カレーうどん

麺の違いが分からぬ女、いたってフツーのカレーうどんであった。豆腐サラダハーフで＋タンパク質。

三連休含むお仕事終え、天気も良く、予定していなかったけど、こりゃ、どこか露天のあるサウナチャンス！ということで、両親を連れて再開したこちらへ。

やっぱり♨️がいいのよ〜。
空いてるのよ〜。

#サウナ　土日祝のみ。ふたりで満室、5分の砂時計あり。温度設定は低めだが、狭いし出入りもないので、しっかりあたたまります。

#水風呂　水道水が溜まっているだけなので、入る時は自分で水を足します。しかしこれがまた気持ちいい。

#休憩スペース　再開後、露天風呂が半分になり、その部分で、先週は寝っ転がって至福の涙をながしたのだが、なななんと！テーブルと椅子3脚が、設置されてしまった。そりゃあ、外気浴にはいいかもしれませんが、、、腰掛ける岩場もたくさんあるのだし、露天風呂でドリンク飲むわけでもないし、不要ではなかろうか？と思うのは私だけか？


家族と一緒なので時短、
サウナ10分＋水風呂1分＋外気浴3分×3セットで了。
露天風呂15分。

ちなみに、食堂の再開は現在のところ、予定がたっていないようす。昔は美味しかったんだけどなー。

いちよし

あさり蕎麦

んー？メニューは魅力的だが、蕎麦が柔らか過ぎました。。

ジャグジー風呂　5分
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：今月もテルメはじめ。定番の静けさと、石油の臭いと、清潔施設で癒されます。それにしてもサウナ後でこの血圧（これでもいつもより高め）血管拡がれ！と念じながら蒸されています。

秋刀魚とキノコのイタリア風

月代わりのグルテンフリー、白砂糖不使用ランチ込みでここに通い詰めております。

１日休みじゃないと行けないこちらの施設にようやく。
お目当ては「お子さま入場不可」の静けさと、炭酸泉。さぁ、どうだ？

着いたらお昼だったので、お食事処へ直行。囲炉裏があり、雰囲気のある個室店内。しかしながら、仕切りの向こうのマダム達の愚痴が止まらない。テーマはゴミ捨てのマナーの悪さについて。いやいや、お子さまより大声でお喋りされてますよ、奥さん。。

気を取り直して、高級旅館並みの中庭を眺めながら休憩。こちらでも岩盤浴上がりのご婦人たちの職場の愚痴が気になり退散。みな、ストレス溜め過ぎ？

もう風呂だ、風呂！！

#サウナ　TVナシに高評価。さすがにテレビのないサウナにわざわざお喋りする輩はいなくて快適。出入りも少ないのでかなり高温になる。

#水風呂　ぬるい。ぬるすぎる。うーむ、しかしながら柔らかい。これはこれでアリなのか？

#休憩スペース　外気浴エリアにデッキチェアー二台。露天風呂エリアは寝転べるエリアもあるけど、いかんせん、蚊が多発中。

お風呂がたくさんあるのでサウナは４セット控えめに。
・サウナ12分＋水風呂3分＋外気浴５分　４セット
・源泉５分（熱い）
・露天炭酸泉5分（熱い）
・内風呂　炭酸泉５分（ちょいぬるめ）
・内風呂　酸素泉５分（それでも熱い）
いかんせん、温泉があつい。
炭酸泉は、ぬるくないと効かない気がする。

しかしなから、半日のんびり過ごさせていただきました。

しらす丼（蕎麦、舞茸天セット）

温泉場のお食事処の、いわゆるノーマルな味。雰囲気は高級旅館風。

昨日のサウナで朝が快調だったため、高濃度炭酸泉を求めてこちらへ。ちと遠いのだけど、なんだなんだ！また来たいじゃないか！！血圧低めの私に必要なのは、炭酸泉なのか？お肌すべすべ、ピリピリするのでリピ確定。“血糖値の上がらぬカレーうどん”が気になりすぎましたが、サウナ前にホットケーキを食べてしまうという高カロリーdayでしたので、次回に持ち越し。

#サウナ　常連さん方なのでしょうが、他と違って静かに蒸されており、好感度高し。アロマのおかげでテレビの煩わしさも軽減。場所柄？若者も多い模様。

#水風呂　冷たい！いい🙆‍♀️

#休憩スペース　源泉は淑女の皆様のしゃべり場と化しておりましたが、炭酸泉はほぼベッドのような安らぎの場。

塩サウナ10分
ハーブサウナ12分＋水風呂1分＋外気浴3分×３セット
高濃度炭酸泉15分にて完。

ＣＡＦＥ ＲＯＳＳＹ

定番ホットケーキ

昔ながらのホットケーキが食べたくてわざわざ行く。ヨガ講師にあるまじき、グルテン＋バター＋生クリーム😋

コロナ禍以来の来訪。
個人的にここの温泉が一番好き。トロトロとした炭酸泉。クローズしていたが、再開したと聞いていて、ようやく涼しくなったので９月の締めサ活。

露天は以前の半分のスペースに。区切られた場所は寝湯のように使えるので（人がいなければ）涙がでるほど開放的である。

施設全体、夕方になっても電気がつかず、自分でつけるスタイル。全体的に節約運行だが、施設全体を独り占めできるので、日曜サ活はこちらにしようか。食事も以前は美味しかったが、まだ再開していない。

#サウナ　二人MAX。土日祝のみ。
5分の砂時計、温度計あり。テレビなし♡
#水風呂　蛇口も閉まってるので自分で淹れる。
#休憩スペース　露天風呂は岩がたくさんあるので、ごろ寝放題。

サウナ10分＋水風呂1分＋外気浴５分×5セット
内風呂（源泉）10分
露天風呂20分
しわしわまで蒸されて完。

サウナ：12分 ＋　水風呂：1分 ＋　休憩：1分
合計：4セット
露天風呂：5分

一言：用事がキャンセルになったので、急に涼しくなったのを機に、ここぞと庭の草刈り。午前中がんばっちゃったので、こりゃあ、サウナチャーンス🧖

遠出は面倒だったので、最寄りサウナへ。「連休明けで空いてるぞーうっしっし」と思ったが、考えることは皆同じ？常連さんに加えて、けっこう混んでた😅

本日の皆様の話題は、飼い猫について。能登の洪水について。テレビを見ない私にとって、サ室の会話は社会勉強と思って聞いている。

それにしても、大音量のテレビと、いい感じのJAZZのBGMと会話のコラボは、私の脳みそには負荷が大きい。どれかひとつにして欲しい。。

栗おこわ

家飯。何のことはないワンプレートを喰らってからサウナ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
歩行浴: 10分

一言：もう、サ活というより、ボディメンテ。隣の前橋温泉クリニックで電気治療受けてから、グルテンフリーのヘルシーランチをいただき、ゆったりサウナ。これでいいのだ。ちょっと混んできてる気がする（若者が増えているのは気のせい？）ので、投稿やめようかな😅

上州豚のソテー

月替わりのランチはお魚とお肉と選べる。毎週行ってるけど小鉢が違うのがいい。どれを食べてもおいしい！

最近、急速にサウナ欲が衰えまして、それは、車社会グンマー暮らしで、サウナまでの往復１時間半が、なかなか捻出できないためであります。朝が早いため、サウナと食事はおばあちゃん並みの時間に終わらせたいのです。が、しかし、１週間が我慢の限界、自律神経がやられますので、久しぶりにホーム的なこちらへ。

#サウナ　常連さん方、おいさも若きもみなさん元気です。併設のスポーツ施設会員さんが、クラス終了後にどっと押し寄せるので要注意。元気のない時は、人当たりしそうです。サウナは新しくなってから、熱すぎて、通常の12分ローテがキツイです。オートローリュウタイムを避けて後ろ向いて蒸されます。

#水風呂　まぁまぁです。四人入っていると時間調整します。

#休憩スペース　チェアが増えてました。

塩サウナ5分
サウナ10分＋水風呂1分＋外気浴3分×4セット
不感温浴15分＋外気浴5分
ゲリラ豪雨にて完。

Bedford Cafe

ケイジャンサラダ

カレーとパンケーキで有名なベッドフォードカフェですが、私のランチはコレ一択。珈琲も美味しいです☕️

サウナ12分 ＋ 水風呂1分 ＋休憩3分 ×5セット
入浴10分

一言：もはやサウナに、映えやお洒落空間を求めなくていい。清潔な施設でシンプルに蒸されて静寂を楽しむのみ。

パワーサラダプレートランチ

腹ペコでしたが、新鮮モリモリ＋麹漬けチキンとナッツで大満足できました。

やっと１週間の仕事を終え、頭がゆでダコ🐙状態になってしまったので、待ちに待ったサ活day。アーツ前橋の企画展が最終日のため滑り込み、セマクテでタイカレーからの #ゆ〜ゆ 。これぞまさに、Myゴールデンルート。

#サウナ ドーム型の天井が好き。TVが真ん中に鎮座するので、否応なしに見ざるを得ないが、NHKなのがせめてもの救い。上段はかなり高温になる。

#水風呂　隣のシャワーと同じ、体感20度。キンキンとは言えないが、合格ラインなのである。

#休憩スペース　外気浴、デッキチェアー２台。私はヨーロッパ風の外の天蓋の下に腰掛け、空を眺めるのが好き。そして、洗い場のキラキラしたタイル、水風呂場に嵌め込まれたガラスタイルが、他の施設と違っていい。前橋の昭和時代の高級感を感じる。

もちろん、かけ流し温泉は良泉なので、サウナだけではもったいなく、ミニマルながら、ついつい長居。

内風呂5分
サウナ12分＋水風呂1分＋外気浴5分×5セット
外風呂10分＋水1分

後の血圧。サウナ後でこれだもの。

泰処セマクテ

チャオイーブン

グリーンカレーに、納豆、半熟卵、青菜トッピング。タイ料理と日本食の絶妙なマッチング👍

初訪問。微妙に遠くて行けていなかったコチラ。今日は🌕のためドライブがてら遠征、LINE おともだち登録し500円で入館🉐
店内は広々、おやすみどころも充実。お盆明けの通常運転に戻った落ち着き感がいいですね〜。やっと私もサウナ時間が取れました。

#サウナ　平日の昼間のためか割と空いてた。常連さんと外国人の方の、本日の話題は、大腸がんといぼ痔の話。聞かれてますよ。また、テレビの音量も他の施設に比べて大きめ。サウナ内は清潔で広くて良いのに残念。

#水風呂　導線バッチリの位置に、水風呂とクールダウン部屋（冷房と水シャワー）があるわけですが、いかんせん温っ🐙体感温度25度？普段もこんなかな？救いは隣のクール部屋で水シャワーローテーションで。

#休憩スペース　露天風呂も広々の外気浴が可能。寝湯も浅い深い選べ、囲いもあるのでゆっくりできました。

こちらの高ポイントは、高濃度炭酸泉！確かに高濃度！！しっかりみっちり身体中に泡が🫧内湯も炭酸泉になっていて、酸素カプセルより効きそう〜♪

内湯炭酸泉＋電気風呂 10分
サウナ12分＋水風呂1分＋クーリング3分×5セット
高濃度炭酸泉 10分＋水風呂
外気浴。

TV音量が仇となり、整わずも完。

マグロ山かけ丼

温玉がついているのが変わってる？けど嬉しい。

お盆運行につき、前回のサウナからかなりあいてしまった（この間ノーマル♨️2回）家族と行くと、サウナ付き施設にいけないから（私の滞在時間が長過ぎて家族が嫌がる😅）。台風接近＆満月前の浮腫みで発狂寸前、二大ホームのひとつへ。ホームはどちらもインターチェンジ近くなので、恐る恐る。それほど混んでもおらず、溜まった回数券も使えて無料🙌

#サウナ　いつもの常連さんたち。話題は、台風について、お盆について、最近来なくなったお仲間について。

#水風呂　この岩水風呂、昔は塩素臭が凄かったけど、最近はそうでもなくなってよかった！

#休憩スペース　岩の露天風呂にチェアーがたくさんあるので困らない。私はもっぱら、岩に腰掛けるスタイル。

炭酸泉5分
サウナ12分×水風呂1分×5セット
露天風呂10分×水風呂1分

友人と川越さんぽの帰りに、ソロひと蒸し。川越市役所から近くに、こんなにゴージャスな施設があるなんて。美観で、飲食スペース、お土産コーナーも充実。コワーキングスペースも備えていて、一日中楽しめそう。岩盤浴付きで1000円、なしで900円。なかなか高コスパ！

もう、この猛暑の中でうろうろ市街地を歩き回らずとも、ここで川越名物を食べ、ゆっくりした方がいいのでは？と心の疑念の声🫢

#サウナ　熱め広々サウナ。1時間に一度オートロウリュウ。TVの音量大きめ。

#水風呂　出てすぐ、広めのキンキン。

#休憩スペース　外気浴スペースに子ども専用、釜風呂、寝湯などとともに、デッキチェアーも数台あり。観光地なだけに、老若男女なかなか賑わっておりました。

これから高速飛ばして帰宅せねばならんので、
電気風呂5分
サウナ10分＋水風呂1分×3セット
炭酸泉5分
外気浴5分　にて完。

栗どらやき

魅惑の食堂を横目に、お土産コーナーのどら焼きを運転しながら頬張り帰還。あんこラヴ♡