長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
サウナ 20分×1回 12分×3回
水風呂 1分×4回
外気浴 8分×1回 3分×3回
本日は男女浴場入れ替えデーって事で…午前中の仕事を強引に終わらせ…15時頃に来館♡
身体を清め…今は男子浴場には無くなってしまった塩サウナへ♡ココで全身塩まみれになって20分…ちょっと入りすぎていきなり干からびるかと思いました…♡
女子浴場には塩サウナ出たところにシャワーがあるんですね…男子浴場に塩サウナある時にシャワー無かったな…
水風呂…外気浴を経てオートロウリュウサウナへ♡男子の方と左右対象の作り…急いで行ったので持参温度計忘れたんですが…女子のサ室の方が温度高い気がする…気のせいかな…っと思いつつ夜のお仕事行く前の仮眠を無くして4セット…このまま寝ないでお仕事頑張ってきます♪
[ 長野県 ]
久しぶりのやぎさん熱波😇
気候が外気浴に適してきましたね🫠
18〜19.5時
曇り
外気温8℃
入浴5分
①サ5分、水1分、外10分
②サ11分、水1分、外15分
③サ10分、水1分、内5分
入浴5分
タイミングが合わずかなり久しぶりのやぎさん熱波🫠今日は木曽ひのき蒸留水・兵庫のひのき蒸留水・クロモジのアロマの3種ロウリュ。相変わらず良い香りなんですよね🫠ひのきからのクロモジかなり好き😇
そして丁寧であり力強い熱波😇
おかけでしっかり整うことができました😇
明日、熱波をやる予定なのでやぎさんからコツを聞きつつ更に2日連続で偶然する事ができたまっきーさんとお話しつつ素晴らしいサ活になりました😁
今日も大変良きサウナそして良き熱波でした☺️
男
-
96℃
-
17℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：ビジネスホテルのプチサウナ！
なんの変哲もないけどなかなか良かった。
男
-
90℃
[ 長野県 ]
おぶ〜サウナぶ〜No.134 ともくん
あれ...うるおいサウナってこんな気持ちよかったっけ...
うサウナ：20分 × 2
オサウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
気温：9℃
男
-
60℃,100℃
-
15℃
男
-
100℃,124℃
[ 長野県 ]
サウナ：7分
水風呂：30秒
休憩：10分
合計：3セット
17:20〜18:20
年度末〜年度はじめの怒涛の日々を癒すため大芝へ。
頭のどこかに仕事のことがチラつくも、2.3セット目からはリラックスモードへ。
サ室の座面が、サウナーの汗でビチャビチャになってしまうのでタオル地のサウナマットが欲しいな〜！大芝さんよろしくお願いします！
男
-
85℃,90℃
-
16℃,15℃
[ 長野県 ]
仕事早めに上がって念願の熱波！＆男女入れ替え！
熱波は最高すぎた✨！！
熱波をやってもらってるときサ道のナカちゃんさんのポーズもやっちゃった🙌🏻
歌も流してくれてノリノリだったけど途中から熱い熱い！熱いけど気持ちいい！やっぱり最高！
15分はあっという間に過ぎちゃったけど汗も出て、なんと言っても水風呂の後の外気浴🫠
初めての感覚だった。目の前にある蒸し子さんの絵がぐるぐる🌀
でもそれが最高だった。
脱衣所で熱子さんに会うことができてありがとうございました！気持ちよかったです！と挨拶もでき、いい時間でした🌼
さぁ！明日からまた仕事がんばろう✊🏻！
おぶ〜サウナぶ〜 No.204 ヒナコ
[ 長野県 ]
ほぼ貸切と言ってもいい
１２分✖️３セット
相変わらず施設が年々古くなってる気がする
受付の人も愛想もなく年々寂しくなる
昔の方が活気あったような気が笑
男
-
102℃
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