長野県のサウナ施設のサ活

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Kei Izawa

2025.02.25

3回目の訪問

チェックイン

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サウ藤

2025.02.25

2回目の訪問

ありがとうサウナ:9分 × 4
オートロウリュサウナ:12分×1
ひとり水:1分 × 4
備長炭水風呂:1分×1
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:今年初おぶ〜。炭酸風呂で腰、肩、膝を入念にほぐし、サウナの間に水素、酸素もたっぷり補給。昼食も挟んでの合計5セット。満喫させていただきました♪

厚切りベーコン定食

肉厚ベーコンがスモーキーで食べ応え充分。美味しかったです♪

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23

加賀サウナっ子

2025.02.25

1回目の訪問

狭いけどしっかり温度も高くて良かった!
誰もいなかったので貸切風呂状態😊

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13

加賀サウナっ子

2025.02.25

1回目の訪問

2種類のサウナが30分ごとに交互にロウリュウしてるから、効率よくサウナに入れる😊
特に高温の方のロウリュウは2分で限界に🫠
気付けば6セットもしてしまった😆

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19

とっしー

2025.02.25

4回目の訪問

今日は権堂温泉がサウナ熱い日。風呂上がりにどうしてもビールが飲みたくて上田駅から長野駅まで一駅の新幹線。最上段の熱風を2セット、スタッフロウリュを2セットを挟みつつ6セット。休日の至福の贅沢。

キンキンに冷えてやがる!

ありがてぇ!涙がでるぅ。

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  • サウナ温度 90℃,94℃
32

2-no94

2025.02.25

2回目の訪問

11時ピーカンですがまだ外はまだまだ寒い。
サ室の木の匂いはだいぶ弱くなった気がするけど天気もあり明るい印象。水風呂はいつ安定にキンキンで30秒が限界。短め4セット。
62.4→60.8
体重計壊れてる?

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19

めーめー

2025.02.25

1回目の訪問

あまりにも最高

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17

めーめー

2025.02.25

1回目の訪問

十郎の湯

[ 長野県 ]

スノボの後に♨️

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10

☆Shigerun☆

2025.02.25

80回目の訪問

チェックイン

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ラジオネーム:うるり

2025.02.25

30回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜№192 うるり

夜勤明け→“林檎の湯屋 おぶ〜”直行!
やっぱホームサウナは落ち着くね。

先日TDRで衝動買いした
ドナルドのサウナハットを初卸し、
肌触りがフワッフワで最高(*´꒳`*)
スペア用にもう1個欲しい

ありがとうサウナ:10分×3
ロウリュウサウナ:10分×2
水風呂:2分×5
休憩:10分×5
合計:5セット

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28

サウナバカ

2025.02.25

1回目の訪問

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12

ぱてぃーの

2025.02.25

19回目の訪問

御牧乃湯

[ 長野県 ]

ひさびさにゆっくりサ活。
仕事、スキー、推しのライブと大忙しでなかなかゆっくりサ活ができず。

ホームは朝からちょい混み。
10分3セットをしっかり。
お天道さんの光浴びながらの休憩最高。

さて帰って昼寝かな。
やっぱりサウナキモチイイ!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.8℃
59

熱波兄弟

2025.02.25

1回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

当日の勢いで信州まで来たので、せっかくだからもう一軒くらい入りたいなぁ・・・と思って調べたらありました。松本に良さげなプライベートサウナが!

サ:横に広く、天井は低く、ストーンは多めで温度・湿度共にバランスが良い!楽に良い汗が出て個室としてはかなり質が高い!

水:季節変動なので今の時期はシングル👍 お湯の浴槽もあるので冷たいのが苦手な人にもおすすめ。水で薄めて冷冷交代浴にも出来るし、夏はチラーも入るそう。

休:半外気と完全な外気浴が楽しめる。気温は低くても晴れてて気分も晴れやか〜〜暖かいお茶を飲みながら休めるのも良き!


長野といえばアウトドア系が強いイメージがあるけど、街中にも素朴で素敵なサウナがあるんですね!

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 7℃
48

しんちゃん

2025.02.25

4回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

半額本の有り難さを実感!📖´-
入館半額は大きい‼️🤣💖💘
アカスリタオルの種類やカミソリも選べるとか😇✨💕
ありがたやーでしたー‼️😆💖💘🌟 ̖́-

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49

raco

2025.02.24

12回目の訪問

チェックイン

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raco

2025.02.24

11回目の訪問

チェックイン

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raco

2025.02.24

8回目の訪問

チェックイン

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幸村

2025.02.24

2回目の訪問

久しぶりの薬師の湯。スキーのトップシーズンなのでお客さんは多い。サ室はぎゅうぎゅう。タトゥーの入った外国人もチラホラ。この辺はゆるゆるですね。露天風呂も子供が多くて芋洗い状態。朝早めに行けば空いてるんでしょうが、夕方は混みますね。
ここのサウナは比較的マイルドで12分楽々入れますね。というかそのくらい入ってないとこの時期は整えない。でもやっぱり水風呂いいですね。冷たすぎないんだけどぬるくもない。水質もとってもいいです。この時期は外気浴寒すぎてキツイです。足のつま先死にますね。なので内気浴で。とっても気持ちよかったです。最近はルーチンの中にサウナ前の下茹で入れて調整してます。

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2

ののの

2025.02.24

1回目の訪問

チェックイン

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furu

2025.02.24

2回目の訪問

スノボーついでにサウナ
いや、サウナついでにスノボー笑
前日深夜まで糸魚川で仕事して朝、石川来た仲間にキャッチしてもらいいざ白馬へ!
白馬で滑る時はコルチナ一択でしょ!
何せサウナがあるから笑
天気も良くサウナも入れて最高の1日でした。
車の運転がないからサウナ後すぐビール笑

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