長野県のサウナ施設のサ活

念願のThe Saunaに行く事ができました。
サウナ室はかなり長い時間入っていても苦しくなく、とても快適に過ごすことができました。
スタッフにより、火加減などかなり手の込んだ調整をしてくれたり、さまざまなアロマのロウリュウを体験させてくれたりと、とても有意義な時間を過ごす事ができました。
今度は違うサウナに入るため、また来たいと思っています‼️

ラムを使った料理

濃いめの味付け最高‼️

家族旅行で訪問。

リニューアルされて、かなりサウナに力を入れている感じだったので、期待大。


湖畔混浴「空」

#サウナ

混浴スペースに湯あみ着を着て入る。
インフィニティ風呂はかなり混んでいたが、サウナはそれほど混んではいなかった。

三段、快適利用は１６人程か。
全座席窓をむいているので、白樺湖を一望できる。

温度　８０度前後
湿度　セルフロウリュのためかなり高い。
サウナ慣れしている人でも、しっかり汗をかける。

景色も素晴らしく、「全裸で入りたい。。」と思ってしまった。


#水風呂

細い滝が２本ある天然水の水風呂。
温度９度。

露天のグルシンの水風呂、シャキーン！

飲めると書いてあったので、滝から飲水。
おいしい。


#休憩スペース

混雑しているインフィニティ風呂の中に椅子があるが、
あそこに座るのは見世物になるだけだと感じた。

よって混浴スペースには休憩スペースなし。


「木の湯」「石の湯」
男女入れ替え制だが、サ室、水風呂等、ほどんど同じセッティング。

#サウナ

２段、キャパは快適利用６人程。
寝転がるベッド有。

温度８０度前後。
オートロウリュ、湿度かなりある。

こちらも特徴はそんなにないが、良いサウナ。
ホテルについているサウナのレベルは完全に超えている。


#水風呂

屋内に１７度の壺風呂１つ
屋外に１５度の壺風呂２つ
共に天然水。

サ室のキャパに見合った数で、動線も素晴らしい。
屋外の水風呂って結構稀なので、テンションも上がる。

人が入ると水がかなりあふれるが、すぐに自動給水、素晴らしい。


#休憩スペース

屋外の壺湯直近に整い椅子３つ程度。

この屋外スペースは水風呂と整い椅子しかなく、サウナ利用者以外は入ってこないため、静寂が保たれている。

外気推定１０℃、空気がめちゃめちゃうまいのがわかる。

水風呂から数歩で椅子に座れるのも完璧。


＃総括

いわゆる宿泊施設のサウナではなく、サウナに力を入れている有名施設のレベル。

特に天然水の水風呂と、奇麗な空気は都会ではマネすることはできない。

行ってよかった。

低山へ登りに行ってきました！
前日は雨だったり台風だったりで大変な天候でしたが、天気に恵まれて快晴でした☀️
紅葉はこれからって感じでしたが所々綺麗でした〜！🍁

登山後のあつあつサウナ🧖‍♀️💖
三連休とあってお風呂はめっちゃ混み合ってましたが、サウナはととのう民が多く途中から貸し切りでバッチリととのいました👌✨笑

登ってる時に山頂で食べるご飯がめちゃくちゃ美味しいんだよ！と食い気味に語っていて笑
山の上で食べるご飯とサ飯の美味しさってちょっと似てるのかなあなんて話してましたが、
山頂で食べる熱々ラーメンは身体にぽかぽかと染み渡りまた似てるようで良い意味で違った美味しさでした笑 ホッとするというか。

汗いっぱいかいた後のご飯はなんでもうまい！てことですかね🥰笑

気持ちよくサウナに入るため、
今度から山登りがプラスされていくんだろうな😂笑笑
全くの山登り初心者ですが🔰勉強して色々計画していずれ1人でも登れるように頑張ろ…🥹

お風呂♨️も最高でした。温泉なので疲れが吹っ飛ぶ☺️💖

もっと身体動かしたい物足りなさはありましたが、欲張り過ぎず焦らず少しずつ登山レベル上げれるように頑張ります💪

ラーメン美味しかった

サ飯撮り忘れたので 山頂で食べたラーメン サ飯じゃなくてごめんなさい…