長野県のサウナ施設のサ活

甲斐駒ヶ岳を登ったあと近くの温泉という事で寄り、500円で入浴。良かったです。

日帰りで海に行ってきました。

日焼けで身体が痛いのでサウナはお預け。
水風呂が日焼けした身体にしみる。

サウナ：8分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サ室上段が熱かった〜
水風呂がぬるかった〜

🧖8分×2
🚿掛水×2

初まだらおの湯でした！
駐車場も50台と広々で夜は星空⭐️綺麗そうなんて思いながらいざ🧖

サ室は割と新しめ温度計見たら92°でしたが、体感は98°ぐらいでまぁまぁ暑い🫠
サウナマットないから持参をオススメします笑

水風呂なし掛水からの外気浴は椅子など無いため
露天の隅に座り整う。
8/10にサウナ🧖が増えるみたいなので楽しみです😊

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分30秒〜2分 × 3
外気浴：5~6分 × 3
合計：3セット

一言：3セット全てオートロウリュウに当たり
3セット目はスタッフによるロウリュも

今日は常連さん少なくて静かなサ室でした。

いとこと一緒に午前中お墓掃除。そして夏雲見ながらこちらへ。
一昨日あのお二人が来られたとのことなのでサインを探すも無し。帰り際フロントの方に聞いたところわざわざ出してくれました、拝んでおきました。
鞍掛豆の寄せどうふ絶品。丸ごとレタスは今年出さないとのこと泣。
いとこと昔話をしながら久しぶりに充実した時間を過ごせました。

豚キムチ定食(桃屋とコラボ）

期間限定、今日まで。美味しいよ！ももや瓶詰めのおまけ付き。

最強のコンビ、早速購入しました❗️
デザインも素晴らしい。

アメニモマケズ、サ飯はサンボさんの鹿肉
バイセン大塚さん、サウラバさん

早朝からととのいを求めてin

話には聞いてましたが絶景です
そして白樺いっぱいの中ウィスクもサウナに置いてありセルフウィスキングができてしまう

いや最高

小屋サウナもストーンタワーありでロウリュウの威力抜群でした

また来なければ

サ室　12分・12分
水風呂1分30秒
外気浴3分
の2セット
オロポ○

初めて利用しました。
脱衣所にラバーのサウナマット、サ室にタオルのサウナマット。
タオルのサウナマットを敷いて、その上にラバーのサウナマットを置くのが正解の様でした。
タオルは使い終わったらサ室の壁に干して退出。
(常連さんはラバーのマットも次の入室用に置きっぱなしにして退出してましたが、空いたマットを別の人に取られてました…)

外気浴スペースはベンチ2人で少し物足りない。
サ室は広々、しっかり温度もあり○
水風呂も大満足の温度で○

こんにちは😃
暑い暑い日々が続いておりますが皆様如何お過ごしですか❣️
蓼科パークホテルバレルキュラの滝の水風呂は天然の沢から直接水を引いている為、真夏でも水温15℃ととても冷たく、尚且つサウナ後の熱った身体には大変心地よく感じて頂けます❣️🙌😆
その後リクライニングチェアーで横になって頂き、高原の心地よいそよ風の中で最高のととのいが訪れると思います😴
皆様のご来場を心よりお待ちしております❣️🙇

4セット
今日はアチアチヒエヒエの日
外湯3セットの
内湯ロウリュ1セット
うまく回せました。
今日もごちそうさまでした。