長野県のサウナ施設のサ活

10分8分。

2週間ぶりのサ活。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：夜勤明けまたまたやってきましたトンボの湯｡
前々回ポイント満タンでゲットした平日無料クーポンを利用｡
雨の露天風呂で温まりサ室へ｡
寝不足もあってかぐあんぐあんでした。
昼過ぎ大分空いていたので4＆5セット目は水風呂縁の岩で雨に打たれながら横にならせてもらいました。
明日からはしばらく日勤｡
頑張れそうです💪
今日もありがとうございました😊

焼肉の家 マルコポーロ 小諸店

ピビン麺

辛いけど旨みあり

久々にサウナ入った！！！
２つのサウナは高温で5、6分しか入れなかったけど整いました。
セルフロウリュの方は中が新しく木の香りがとても落ち着きました！！
そして寝ながらの整いはさいこーー

１番お気に入りは高温サウナ🧖
ビックリ126℃😳
人も少なくじっくり蒸されました🔥
水風呂も深めでオーバーフローの16℃🤤
長めに入って庭で外気浴🤤たまらん。

塩サウナ好きからするとここのセッティングは👍️
54℃ありスチームも強くすぐに滝汗状態！

塩→高温→ネッパ→高温→高温→塩で〆

長野は水質が素晴らしいのでまた来たい🔥

本日はユクシ。
薪でじわじわ温まります。
サウナ番の方が見てくれている安心感。
アロマロウリュウとユーカリの葉を使ったロウリュウも気持ち良かったです。
ほんのり暗くて狭くて、なんか落ち着く。
めちゃくちゃいい時間でした。
自然の中で休むのは開放感が違いますね。
また来たいです、ザ・サウナ！
雨音がこんなに心地よかったのも、初めてです。

宿泊の朝食です。

内湯　石芝の湯　5分
　　　炭酸泉（腰）　5分

サウナ：6分 × 2　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　下段→上段
水風呂：1分 × 2　室内
休憩：10分 × 2　　外気浴
2セット　

サウナ　5分×2　ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ　
水風呂　1分×2　ひとり水
休憩　10分×2　　室内
2セット

内湯　座楽の湯　　低周波（腰脚）　5分

一言：夜勤明け。これで今日の夜も頑張れる!

油そば

ちょっとしょばいかな？

朝サウナ。

ビジネス宿泊。

アパリゾート上越妙高を出発。このまま帰ってもいいがオススメの温泉があると聞き、そこに立ち寄ってから帰宅することにした。

　妙高高原を南下しそのまま長野県へ。90分ほど車を走らせると山の山腹に突如温泉が現れる。ここが地蔵温泉十福の湯である。

　正面にはフクロウの地蔵がお出迎え。中に入って説明を受ける。「温泉が出ませんので300円お支払い下さい」どういうことかというと後ほど分かるが浴槽で張っている水は温泉ではなく湧き水を沸かした湯とのこと。なおこれはこれでいいお湯だった。

　しかし、本当のここのお風呂の凄さはここから。度肝を抜かれる館内の超充実ぶり。リゾートホテルを思わせるインテリア、ベーカリーの焼き立てを提供するパン屋、お洒落なジェラートか味わえるカフェ、窯焼きのアツアツピザ、和洋中なんでもござれのレストラン。

　なんだなんだどうなってるんだ、とても山ん中の温泉の中とは思えない充実ぶり。そしてご飯が美味しい。ここなら一日余裕過ごせるはず。

　大浴場へ移動。正面にデカい内風呂がポッカリと空いている。こういうことか。カランも沢山あって一部は閉鎖していた。体を洗ったら露天風呂へ移動。

　いやデカいなオイ。ここまで森の広がる露天風呂って御船山楽園ホテル以来なんじゃないの？スゴイよコレ。言葉に出来ないが、いうなれば都会の喧騒から完全に離れて大自然に放り込まれる感覚だ。露天風呂がむちゃ大きいが壺湯や水風呂もバッチリ併設。

　露天風呂の角に森のサウナがある。檜サウナという。中に入って驚いたのは中央にサウナストーンが配置されそれを囲むように円形に一列のベンチが並ぶ。サウナストーンを囲む円卓ならぬ円椅子が貴重。10人以上は入れそうだが珍しい形状のため何人入るかはわからない。

　温度は95℃。ヒノキの香るサウナでここでしか味わえないゆらぎを楽しめる。

　水風呂は露天風呂の一角に分けてある。水温体感19℃前後。滑らかで湧き水の素晴らしい水が使われ、体に負担がかからない優しい肌触りだ。

　ととのい椅子は3つとやや少なめ。でも一度座ったら夢見心地になること間違いなし。何時までもここにいたくなる。

　温泉に入れない事は残念だが湧き水でもすごく気持ちいいお風呂が堪能できる。しかも館内も凄い施設なので絶対におすすめ出来る温泉施設。しかもサウナもあるのに300円である。コレは温泉にありつけなくても行くしかない。長野まではそう行くことはないが、今度は完全なる十福の湯を味わうべく必ず再来訪したい(今日とは違うご飯も食べたい)