長野県のサウナ施設のサ活

🧖‍♀️

めっちゃちょうどよかった~~~

■サウナ室
種類と温度：
遠赤外線サウナ　94℃（木の湯の場合）
※日替りで石の湯のときは塩サウナらしい

形状や広さ：
Ｌ字型２段　１２人くらい入れる
各段が広いので体育座りでもゆったり座れる
TVはNHK固定？

メモ：
ドアの閉まりがおかしい。。笑
軽く閉めても閉まりきらない、閉めたら閉めたで、内圧？で外から開けるのにパワーが居るので戸惑う😐

■ととのい環境
水風呂：
サウナ出てすぐに掛け湯、目の前に水風呂
ほどほどに冷たい

外気浴：
２人掛けの長いす３脚
ごろ寝イス２脚

水分補給：
脱衣所に給水機（常温水と冷水とを選べる）

■温泉
内湯は白湯とシルク湯、ジェット風呂
露天はあつ湯（本当に熱い）とぬる湯

■その他
脱衣場：
コイン不要のロッカー式でありがたい
くつ箱もコイン不要のロッカー式

メモ：
無料のドライヤーない？
（ダイソンの有料ドライヤーしか見当たらず）

■今日のひとこと

穂高神社で月詣御朱印をいただきつつ、しゃくなげの湯へ訪問。サウナに入るようになってからは初かも。

脱衣所から浴場に入ってすぐのところにサ室がありました🙂

上記の通り、ドアの閉まりが悪いけど、奥に座ったので特に影響はありませんでした。
ストーブが真ん中にあるから入口側でも平気かも？

祝日で混んでるの覚悟してたら、拍子抜けするくらいサ室はガラガラ。夕方前だったからかな？
一番混んでたときでも６人とかで、だいたい２〜３人って感じで快適！
温度はさほど高くないけど、なんかモワッと暑くて長く入れず😇

最近、気温が上がって昼間は特に、外気浴が今ひとつなのですが、今日は風が涼しくて気持ちよくて、ごろ寝イスでウトウトしてました🫠🫠

行雲流水

肉盛りとろみにぼし味噌麺

スープというか、もはやにぼしペースト😀😀 ローストポークうますぎです・・・！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

感想：
祝日10時に来訪。ほぼ誰もおらず貸し切り状態でした。サウナは思ったよりも熱く、ロウリュで汗がバチバチに出ました。あとなにより外気浴ですね。時期的にも陽は暖かく風は少し冷たい、山と空に囲まれた中での整いは格別でした。

サ室　12分 ・12分 ・12分 ・15分
水風呂1分30秒
外気浴3分
の4セット
オロポ⚪︎

タイミング悪いとサ待ち発生
年配の常連さんはサ室入る時相わらずびしょびしょで入ってきます…
新緑の外気浴⚪︎

このタイプのドーミーインは初めて泊まったが、、、
素晴らしいね

まさかのセルフロウリュウあるじゃんw

アロマの香りすばらしい

そして北アルプスを眺めながらの外気浴

ドーミーインしか勝たん

GW前半は嫁さんの実家に帰省。

力仕事をこなし、フリータイムGET。

目指すは大芝の湯。

入湯料500円を払い浴室へ。

公共の施設と聞いていたので大して期待していなかったのだが、いい意味で裏切られた。

サウナはしっかり熱く。水風呂もまずまずの冷たさ。

外気浴も木製のベンチが何脚かあり、信州の風が心地よい。

また来よう。

リニューアルしたということで、行ってみました！浴室・サウナはほぼ変わりなし、でした。ロッカーや休憩室などが変わっていました！料金も、平日550円・休日650円になったようです😅

リニューアル後初
ちょっと整理したくらいか？
ロッカーが新しくなったか。
整いイスが3つから2つへ減、
3セットのうち2セット座れず。
露天風呂の先にウッドデッキできないかな。