長野県のサウナ施設のサ活

クラシックなオルゴール音とサウナストーブがカンカンと音を奏でるだけのドライサウナ、表記20℃、体感16℃のキリッとした水風呂、雪化粧の山々とスッキリと美味しい空気の外気浴。
これ以上、何が必要か？何の主張も無い。
何も下調べして無かったが、とてもよかった。
給水機の謎のぬるさを除き。

須砂渡食堂

鳥モツ、山賊揚げ、刺身盛り合わせなど

山中に突然現れる秘境居酒屋 サウナ同様、主張してないが、全部うまい

今回は松本市にある おぶ〜 におじゃま。
始めに岩盤浴を利用。
ゆっくりと身体を温めてしっかりと汗を出す。
昼食を食べていざサウナへ。
今回も炭酸泉で下茹でしてサウナへGo❗️

1回目は身体に熱を加える程度。
2回目からじっくりとサウナを堪能
15分に一回のオートロウリュウの熱さが身体を襲う
玉汗💦必死
すかさず水風呂へ。ここの水風呂は冷たい。
天気が良いので外気浴へ
以前寝湯だった場所が畳のととのい処に変わっている
ゆっくりと外気浴できる。

4月になると男性風呂にセルフロウリュウができるとの事
楽しみで仕方ない😊

気持ちよく利用出来ました。
ありがとうございました

今日は軽井沢スノーパークに犬と遊びに行ったので帰りにトンボの湯に寄りました！入り口からすごくおしゃれで中は静かで落ち着いた感じでした。冷えたお水もあり飲泉もありました。サウナは露天風呂の隣にあり、出てすぐに水風呂に入れます！控えめに言って最高でした！

12分10分12分。

会議前に。
そして会議前に一杯だけ。

091

かつ栄

生ビールその他

会議前に舌を滑らかにすべく。

サ12
水1
外5
サ12
水1
外5
サ15
水1
内5

岩岳で滑ったあと久しぶりに訪問。
サウナは初利用。

#サウナ
ストーン対流式。2段L字で7人定員くらい。
92℃。ドライなので熱めの内湯で湯通しした方が良い。
なかなか年季が入っている雰囲気だったので新設では無く、昔からあるサウナをリニューアルした模様。
クロモジサウナと謳っているが特に香りもなく、むしろやや汗臭さがあるかも。

#水風呂
水風呂となっているが、かけ湯用のスペースに水が張られている。
かけ流されてる訳では無いので利用せず。
キンキンの水シャワーの方が良い。

#外気浴
露天風呂は無いが外気浴スペースがある。
椅子も用意されてるので休憩はしやすい。

記憶違いなのか、もっと新しく綺麗なイメージを持っていたが、脱衣所含め結構年季が入っていた。
熱めの温泉は好印象。

サウナ：10分 × 3
シャワー：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤前にサクッと3セット｡
お昼時は空いていて良いですね♪
晴天ですが今朝も冷え込みました。
寒いですがシャワーでも充分なこんな気候はありがたい😄
今日もありがとうございました😊

小木曽製粉所フォレストモール佐久平店

ざる蕎麦

初訪｡ しばらくラーメン控えて蕎麦！

サウナ：17分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

一言：
朝から気持ちよかった。
朝は３月までの期間限定

JR東日本の『どこかにビューン』の宿泊先。
それはサウナイキタイで探す。
夫婦でサウナ好きだと必ずサウナ付の宿♨️

軽井沢駅から送迎バスで向かいます🚌💨
軽井沢なので高い建物がなく、気付いたら到着し、好みすぎる外観🤭

ロビーには事前にチェックしていた暖炉🔥
薪の香りに包まれて、サウナに入りたくなりました😇

お部屋もパジャマも半纏も可愛すぎて好みすぎる😊

朝も早かったので仮眠してから夕飯前に向かいます👣👣👣
靴ロッカーも鍵付で他のお客様と間違えることもない。
浴場にフェイスタオルもバスタオルも常備。
脱衣所ロッカーの中には籠も。
ありがたいですね。

カランの椅子は新感覚のふわっと感。
ちょっと椅子の上も床も滑りやすいのでこちらはご注意🙏⚠️

#サウナ室
サ室入り口の前にサウナマットもあるので、2枚拝借。
なぜかって。カラッカラで床も壁も熱い😂
あっちあちサウナが好みですが、皮膚だけは熱さに弱い😂

湿度なしのあちあちなのでとにかくゆっくり茹で上げます😂
無音サウナなのでじっくり自分と向き合う。

#水風呂
サ室出てすぐがゆったり水風呂❄️
18℃くらいの水風呂なのでじっくり浸かるのもありだし
さっと浸かるだけでもよいかと🙌

#休憩
内気浴でも無で入れますし、外気浴でも向き合うです。
なぜかというと時間によっては完全なる貸切に無音。
ととのい音楽もいいけど、『無』もよいです😇
ただ3月の外気浴であればサ室でしっかり蒸され、水風呂はもはや汗を流すだけくらいがちょうどよいです😂


アメニティの香りもたまらなくて数日間好きな香りに包まれました🥹

しっかりととのってからの焼肉も最高です✨

本日もごちそうさまでした〜◎◎

JR東日本の『どこかにビューン』！！！
候補4つある中、軽井沢に決定🌈

軽井沢のサウナをこちらで調べたところいくつか候補が🙆‍♀️
9時前に軽井沢到着して朝ごはんを食べてから
しなの鉄道で一駅進み、20分ほど大通りを歩いていくと星野の文字が🌟

ということでいってきましたよーっと！
星野温泉 トンボの湯さん〜◎◎

自然の中に素敵な外観。
外観から好き🤭

受付でタオルとサウナマットを頂戴します。
靴箱もロッカー数も申し分なし😇

内湯は90cmくらい深く、腰掛けて茹でれます♨️
3月の軽井沢の露天スペースは水風呂いらないくらい寒い🥶

#サウナ室
露天スペースの奥にひっそりあります！
二重扉からの少し控えめの温度🙌
下茹でしてからでもゆっくりと蒸されます。

#水風呂
導線が最高です。
サ室から一歩目の熱湯で汗を流します。
3歩進めば外気から考えると控えめの水風呂で冷まします。
外気でさらに冷ませるので10秒せずでて、目の前のベンチまで3歩👣👣👣

#休憩
ベンチもありますが、わたしは露天風呂の岩の上がすき。
ベンチもいいのですが、岩の上では日光浴をしながら外気浴☀️
寒空の下では太陽が大事。


3セット目でしっかり芯まで温まりました。
じっくりゆっくりのサ室は久しぶりなのでゆったりできました🙏✨

本日もごちそうさまでした〜◎◎

イル・ソーニョ

ビールと生パスタ