長野県のサウナ施設のサ活

朝は4時半ごろ屋根の雪が落ちる音と振動で飛び起きる。
この後東京でランチの予定があるので雪が大丈夫か心配で調べたら大雪注意報、雪崩注意報。
これ大丈夫なのか？とりあえずサウナ入ろう。
すぐに薪を起こし、6時ごろから朝ウナ。
扉開かないくらい雪は積もってたけど薪は絶好調。初っ端から110℃オーバー。ロウリュしたらあつすぎて逃げ出しそうになりました。
少しずつ明るくなる雪景色を見ながら静かなサウナ室に薪が爆ぜる音、そして香り。
もうすぐ終わりかと思うとすごく名残惜しくなりました。
水風呂に飛び込んでから今日は部屋で内気浴。どうしても雪道を歩くから足が先に冷えてしまうので部屋で足を温めるのが1番気持ちいい。
朝から3セット。
必ずまた伺います。

駅そば 榑木川 (くれきがわ) 長野駅東口店

鹿肉そば

渾身の朝ウナ1セット♨️
朝もいいけど、夜の方が綺麗だった❄️

ここしばらく物議を醸しているジャグジー使用中止関連ですが、
サウナ室内で情報収集（単なる聞き耳）したところ、話は更に大きくなっているようです。

昨日は露天風呂に浮いていた、従業員の方がすくっているところを見たと。
「私知らなくて入っちゃったわよー」
「露天風呂しか入らないから、昨日は入った気がしなくて」
「〇〇の湯でもあったらしいよ」などなど。極めつけは、脱衣場に点々と落ちていた、そうで・・・

うん、なかなか、ですわね。
私は幸い（？）居合わせたことはありませんが、サウナには入ってきていないようで、まずは一安心。
でも現行犯なら顔バレしてるのではありませんか？と素朴な疑問。引き続き情報収集に努めます。

肝心のサウナはそんなわけで今日もにぎやか。話題はディープですが皆さんのマナーはしっかりしています。
この平和な空間がいつまでも続きますように。

開花亭

焼きそば

相変わらずの人気店。美味しかったです。

TOJIBAを後にし、タクシーで小諸駅へ。そこから長野駅経由で3時間弱かけて黒姫駅まで。
そこからバスで野尻湖まで行き、雪をかき分け歩いて10分、やっとこさTHE SAUNAに到着しました。
今回はSwallowのお部屋を予約。Swallowはトレーラーハウスになっていて専用のサウナハルモニアがついていますが今回はさらに2号練のカクシも予約しました。
17時のカクシの予約の前にハルモニアに入るため到着後急いで薪をおこし、せっせと準備。
なんとか16時半には熱くなったのでまずは1セット。
この時は80度ちょいでしたがロウリュすると小さい室内なのですぐに熱々。
10分ほど入って地下水を汲み上げた水風呂へ。水風呂は10度だけど気温氷点下なのでキンキン。
軽く休憩してカクシへ。
今回は東京から来られた方とオーストラリア人、ホンジュラス人、アメリカ人のカップルと多国籍な方々とご一緒でした。私は英語は話せないけどスペイン語は軽く話せたのでサウナ中はみんなでスペイン語と英語を交えながら歓談を楽しみました。
水風呂は2℃でキンキンなので一瞬飛び込んですぐに脱出。テントで内気浴をしたり雪を浴びながらインフィニティチェアに座ったりして大自然を感じることができました！
そして念願の水風呂の代わりに雪ダイブは思った以上に冷たくて焦りました。

終了後ハルモニアに薪をくべてから食事をして食事後も2セット。
朝も含めて1日で13セット以上したのは初めてでしたが夢のようでしたー。

最後はお風呂であたたまってぐっすり眠れました。

ラム火鍋

他にもラムチョップや生ハム、ソーセージなど追加でいただきましていつも通り食べすぎました。

念願のTOJIBAへ。
朝一のタイミングで行きたくて調べたところ大阪から小諸駅までの夜行バスを発見。
朝6時半ごろ小諸駅に到着。
最初の予約が9時からだったので駅そば食べたりコンビニでコーヒー飲んだりしながら時間を潰し、8時過ぎに駅前のタクシーに乗り込む。
住所見せてこのサウナ行きたいですと言っても通じなかったけど常磐館の場所ですと言ったら通じました。
片道15分、3千円弱くらいで到着。
登山列車でサウナスペースのある標高1050メートルの場所へ。
この日は1℃くらいサウナのあるあたりの温度計は−3度くらいでした。
サウナの時間まで薪ストーブをおこしてもらい、スタッフさんとお話ししたりポンチョ購入したり。　
時間前に水着とポンチョに着替えてサウナに移動。どうやら他に予約の方はおらず貸切だそう。
朝一だからか75度くらいからスタート。ロウリュすると結構熱くなりますがじっくり13分くらい入ってちょうどいい感じ。
水風呂も一瞬で出ないと凍えてしまうので素早く。
外気浴はかなり寒いけど薪にあたりながら自然の中でな休憩するのはなんて贅沢なことだろか。綺麗な空気と鳥のさえずりが癒されました。
外気浴スペースにバスがあってそこでは電気毛布と共に休憩もできました。
ラスト30分前になるとスタッフさんがジョウロでロウリュしてくれました。あ、こんなかけていいんだってくらいかけてくれて最高でした。
計5セットほどして退散。
最後は温泉も浸かれて満足でした。次は違う季節にも来てみたいです。

小諸駅のまど

小諸カレー

野菜ゴロゴロ

仕事を終え、居酒屋で食事をし、外に出たら雪ガッツリ❄️
これは絶好の外気浴チャンス‼️
と、るんるんでホテルに戻ってたらアイスバーンで滑って転倒😅
こうやって高齢者は橈骨遠位端骨折や大腿骨頚部骨折をするのだろう💦
無傷でよかった🤣🤣🤣

そんなこんなでワクワクドーミーインサウナ♨️
洗体して即サウナへ♨️
長めにじっくり12分蒸し上げ水風呂でしめてから、いざ雪降りしきる外気浴へ❄️

いやぁ…
もう…
最高でーす😇

空を見上げると降りしきる雪❄️
それがホテルのライトに照らされ何とも幻想的。
まるでチームラボのアートの世界に入ったかのような感覚❄️

そりゃあもう…
1セット目で飛びました😇
雪舞い散る夜空だからこその幻想風景でした😆
なんだか久しぶりに吹雪の中でスノボを滑りたくなってきました。
久しぶりに再開しようかなぁ…
そしたらゲレンデ近くのサウナ施設も楽しめるし😆

そんなことを考えながらの外気浴。
3セット♨️

間違いなく今年行ったどの施設よりも最高のサ活でした。
ありがとう‼️ドーミーイン‼️
(まだ今年が始まって15日しか経ってない感想)

本日、長野出張🚅
到着してから少々仕事をし、次の仕事までの間にサウナチャンス‼️♨️
クイックに渾身の2セット。
今日の長野は寒い🥶
外気浴で即です、即ととのい😇
軽く雪がちらつき始めたので、これは今晩のサウナは予定していた温浴施設ではなく、ドーミーインで外気浴が最高かもしれない😆
(次に続く)

サウナ：8分 10分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言:本年初ホーム。平日ですが小学生多かった。外気浴は風がない時が最高でしたが足が凍りそうなくらい寒かった。初めてサウナ室で寝落ちしかけた。あぶないあぶない。

チェックイン

本日は久しぶりのこちらへ。
岩盤浴と温泉のセットにしました。

まずは軽くお風呂を満喫し、岩盤浴からのお昼寝。
すっかり遅くなってしまいました。
日も落ちて寒くなり、入っている間は0℃から-2℃くらいだったと思います。


寝て起きてスッキリ、お腹の様子も落ち着いたので

体を清めて…

1セット目
サウナ10m→水30s
2セット目
サウナ11m→水40s
3セット目
サウナ 12m→水50s
4セット目
サウナ12m→水50s

シメに
岩盤15m×2,サウナ7m

きっちり温まりました。
昼間のお風呂も夕方から夜のお風呂も様子を見る事ができましたが、今日はかなり空いているようでした。

サウナ表示は92℃から94℃。例に漏れずかなり高い位置にあるので、最下段なんかはかなりのんびり温まることができそうです。
最上段はなかなかの人気で常に埋まっていましたが、運良く毎回座ることができました。
もーちょっと上手く座れば4人座れるのになぁと思うんですけどね。
地域柄とか施設によってとか、差があって面白いですね。

サウナから水風呂はすぐそこ。
室内で休むのにはイスが4脚あり悪くない感じがしますが、露天までは少し距離がありました。
風も強くベンチが凍るほど寒かったですが、ありったけのタオルを駆使して敷いたりかけたりし、なんとか外気浴もできました。
寝転がって感じる水の音、冬の星空。…とても良いですねー。



炭酸泉や変わり湯(日替わりで香りがある)、露天は温泉に壺湯、展望湯とお風呂も豊富。
岩盤浴や食事処、ジムもあり、ここらでは1番充実しているかと思います。

ながーーーく楽しみました。

◯85

麺屋花の名

小ラーメン

麺少なめチャーシュー1枚 野菜マシニンニクネギマシアブラ 相変わらずの美味しさでした。