京都府のサウナ施設のサ活

今年最初のサ活は『上方温泉一休京都本店』♨️
みやびんさんとの近場サ活でスタート‼️
開店10時前に到着🚙沢山の人が開店を待つ！
久しぶりの一休で、懐かしさを感じながらの来店！脱衣所から浴場へ行くも寒い今日🥶内湯の炭酸泉で温まりサウナ室へ💦
朝から満員気味で何処へ座ろうか？ど真ん中が空いていてストーブ前に着座！
なかなか温まらないが、じっくり12分程で良い感じ💦今日は駅伝を見ながらのサウナでした！
水風呂は浅めの20度程の温度でしょうか？
ゆっくり浸かります🥶
外気浴でゆっくりし、３セット！
内風呂と露天風呂を堪能し第一ラウンド終了👍
お昼ご飯タイムに🍚
私は山かけ蕎麦とミニネギトロ丼
みやさんはいつものカレーうどん🤭鉄板ネタ😂みやさんらしい
サウナ談義などをし畳みの間で少し横になる！
第二ラウンドも３セット！
朝より人が少なくサ室もゆったり👍
ただ、炭酸泉は超人気で、10人以上入っている模様^_^私は露天の岩風呂がお気に入りかな？😄あとの露天などは少し苦手！なぜかというと、座ると場所が削られた石の様なイメージでお尻が大根おろしの様になって怪我しそうなのでこれは嫌だ😅ツルツルの座面でないと落ち着かんわ😂
今年最初のサ活を終えて4時前にチェックアウトし帰路へ🚙
またのサ活を約束し帰るのであった👍

山かけ蕎麦とミニネギトロ丼

わさび盛りすぎ^_^

新年初サウナ！
#スッカマ
中温と高温を利用。最初は外が寒かったので汗が全然でなかったのですが、徐々にからだがポカポカになって暖まった！
外気浴スペースに出ると外の気温で整える！

#サウナ
高温サウナのオートロウリュが結構暑い！！

#水風呂
深さがあって入りやすい！

#休憩スペース
整い椅子の数も十分あります！

高濃度炭酸泉は気持ちよすぎて寝てしまうくらい。
イベントでアロエ湯もあり、気持ち良かった～！

サウナ4セット

あけましておめでとうございます。
2026年のサウナ初めは、妻と妹旦那さんとの3人で福知山温泉へ。

子どもたちは、我が家の2人と妹の子ども2人、計4人を両親と妹に託しての訪問となった。昨晩から降っていた雪はちょうど止みんだが、辺りにはまだ白さが残っている。

洗体を終え、まずは妹旦那さんと露天風呂へ。
山や庭園を見渡す湯船からは、雪をまとった景色が広がり、冬の静けさが美しい。
妹旦那さんはアウフグースなどのイベントを一度体験してみたいらしく、こうした催しが少ない京都の田舎暮らしの中で、普段当たり前に享受している環境のありがたさを改めて感じた。
今はサウナよりも露天風呂のお湯や内湯のジャグジーが好きなようだがサウナーに引き込むべく、次の帰省の時にはサウナハットを贈ろうと思う。

サ室ではすべて三段目。
正月にしては半分ほどの入りで、空いていて良かったと思っていたが、妹旦那さん曰く「こんなに混んでいるのは初めて見た」とのこと。同じサ室にいながら、サ活の環境が違えば感想も違う。その差異がなんとも面白かった。

水風呂は深めで、好みのタイプ。
サウナで温められた身体の表面をやさしく冷まし、水圧を感じながら羽衣をまとう。体の中心に熱の芯が残っているのを確かめる頃合いで、外気浴へ向かう。

椅子に辿り着くまでの地面が冷たい。
寝転べるタイプの椅子に身を預けても、つま先だけがどうしても冷える。そこでタオルをつま先に巻いて横たわるという新スタイルを編み出した。足にタオルを巻いている人は周りにいない。人の少ない京都の田舎では不思議と恥ずかしさはない。

こうして、初雪の余韻の中で迎えた2026年のサウナ初め。あまみたっぷり良くととのえた。

ケンタッキーフライドチキン福知山店

オリジナルチキンバーレル2つ　他

10人で食べたら、楽しい美味しい。

チェックイン

本日の五香湯15:00〜入湯♪♨️
皆さま、明けましておめでとうございます♪♨️
🈂️初めでございます♪♨️五香湯の５セット満喫♪♨️I Love五香YOU！！！♪♨️
いや～、豊食と痛飲の日々を振り返りながら、🈂️ウナで蒸されたぁ♪♨️気持ちいいっ♪♨️
灼熱のボナ🈂️が懐かしいけど、トトのった〜♪♨️
新年一発目でも、甘味出たぁ〜♪♨️ほんと最高♪♨️今年はワールトカップYEARですからね！！五香湯で何試合見られるかな♪♨️

オロポ♪♨️

美味しゅうございます♪♨️

2026サウナ始め@京都

新年明けましておめでとうございます🌅
本年もよろしくお願いします🎍

新年一発目のサウナを虎視眈々と
狙っていたのだけど、家人が京都駅周辺に
行くというので、年末に引き続きルーマへ。

年末年始の不摂生を消し去るように、
あっついサウナに入り、汗をたっぷりかく、
とっても気持ちいい。

朝方の雪がチラつく京都の冷え込みもあったけど、
一月の空気が澄んだ気持ちいい冬晴れの日。

インフィニティチェアが復活しており、
ゼロフラットで外気浴していると、
最近なかなか来なかった整いがやって来た。

館内テレビは、どれも箱根駅伝がかかっており、
学生さんたちの、
青き(または緑か)走りを見せてもらい、
こちらも勇気をたくさんもらい多幸感。

新年早々良い整いをいただき、
今年は良い年になりそうな予感。

帰り道に、八坂さんにも詣でたし、
京都で今年も仕事させていただく、
ご挨拶をさせて頂きました。

今年も昨年以上のサ活できますように🍀

ビーフカレーとオロポ

ここのカレーもスパイスが独特です美味いんだよな

サウナ初めに、天山の湯。
久しぶりのサウナチャンス！

2025年12月21日に
サ室、リニューアル！！

二方向避難確保はそのままに、
風除室付きの豪華な空間。
ikiがダブルで鎮座し、
オートロウリュも完備。
パンカールーバーも多数あり、
風量、時間ともに、ええ感じ。
サ室内の混み具合も外から確認でき、
清潔で明るく気持ちのいい空間！！

水風呂はしっかり深くて冷たくて、
外部でも内部でもしっかり休憩できる。
2026を感じながら空と対面。
心地良い風を浴びれた。

湯けむりの中には
年齢層幅広く人、人、人。
でも活気があってお正月感が良かった。

とんかつおろしポン酢定食

ぺろり！

【今日の㋚】
(海側)
サウナ：10分 × 3
水風呂：冷たくなったら × 3
休憩： 休まったなと思ったら× 3
合計：3セット

【一言】
2026年、サウナ初めは車を飛ばしてもらい丹後町のよし野の里へ。

今日は海側。サウナ室からも日本海が見えて眺望が良かったです。温度も100℃近くあって気持ち良かった。サウナ室の扉の建付けが悪いのか、しっかり最後まで手を添えて閉めないと中途半端に開いてしまうので注意。
水風呂が外にあるので、外気温に左右されます。今日は時折雪が吹きすさぶような天気なので、かなり冷たかった(笑)
サクっと水風呂に浸かってしばらく外気温で身体を冷やしてから、中にある椅子に座って休んでみたりして。外にも椅子があったらいいのになと思ったり。

新年初サウナも無事にできて良かった。今年は「量より質」を目指して、マイペースにサウナを楽しめますように。
よろしくお願いします🐎

温泉ラーメン

スープにパンチ効いてて美味しかった

2026年一発目は、いろいろあって力の湯。
聞くも涙語るも涙の「いろいろ」なんだけど、その全てを書くにはこの余白は狭すぎる。

ということで力の湯。
やっぱりテニス終わり。
今年もこのパターンが多いことだろう。
年末年始の風呂屋は通常の倍混むんだけど、力の湯の大箱サウナならあぶれることはないので安心。

1セット目はなぜか85℃とまさかのヌル目スタートだったが、徐々に本領発揮して、最終的にはいつもの90℃まで上がってた。
6分→9分→11分の3セット。
テレビでは箱根駅伝をやっていたが、クソ程も興味ないのでじっくりしっかり集中して汗がかけてよかった。

外気浴は風が強めで、ちゃんと体の水分を拭き取っておかないと、一瞬で体温を奪われる。
なかなか過酷なコンディションなのに、1セット目からグワングワンとガンギマリ。
眼球がひっくり返るかと思った……んぎもぢいい！

去年に引き続き年末から体調を崩してしまっていたせいか、そこに鞭打つように加えたテニスの疲労のせいか、サウナもお湯も体に染み渡るような感覚で最高であった。
今年も(こそは)健康で、サウナもテニスも思う存分楽しめるようにしたいものである。

天下一品 竹田店

こってり(並)

こちらもいろいろあって、今年初ラーメンは天一。疲れた体に染み渡るぅ〜