あおいくま

サウナ3セット

仕事終わりは湯〜ねる
だんだんと寒くなってきた千葉。外気浴ってこんなに寒いんだっけ？
現在アイドルマスターとコラボしててライブ（？）が巨大ビジョンに流れてたけど寒くて見てられない。私はこれまでアイドルとかアニメとかにハマって来なかったので、人生の経験として見ておきたかった。が、寒さに負けて1曲を聞き終わらずにサ室に戻る。

サ室は冷たく冷えた体を温め直すのに最適で、いつもより5分は長く入っていたと思う。さらにオートロウリュに至っては、全ての熱気よ此処に来いと思わんばかりに背筋を正し、出来るだけ熱気にあたる面積が最大化されるよう微調整をする始末。さながら某TMレボリューションさんの気持ちになっていた（誰もいなかったら手をバッてやってたかも）。

サウナーは冷たい水が好きだけど、寒い日のお湯ってとっても良いなぁ♨️

きつねうどん小　ちくわ天　生

うどんはきつねうどんが好きです。

サウナ3セット（全セットサ室独占）

日曜日、晩御飯を食べて子どもたちがお風呂に入り出すとサウナに行きたくなる体になってしまった。

最近サウナハットが4つ体勢になった。頭は1つしか無いのでどれにしようか迷う。日本代表では阪神の森下君が4番として頑張っているので、阪神のにしようと決めた。…持ってくるのを忘れた。
サ室は1人で使えた。最近肩こりが酷い私は、肩をグルグル回してみたり、手を上にぐーっと伸ばしてみたり、さながらホットヨガ（やった事無いが）の如く動いてみた。結果、肩こりは改善しなかった。
どうやらサウナに重度の肩こりを治す力は無いようだ。

40代、何が出来て何が出来ないのかを見極める年のように思う。サウナにもまた、何が出来て何が出来ないのかを探していこう。

焦がしバター香るカヌレ　よわない檸檬堂

カヌレっておいしいんだなあ。 檸檬堂はのんある酒場と間違えたんだなあ。

サウナ6セット（アウフグース1サウナ1塩1スチーム3）

家族とやってきた。休日ゴロゴロしていると、妻からマッサージにイキタイ発言が出て、こちらをご紹介。自分は受けた事が無かったけど、きっと良いだろう。全額私持ち（9000円）で応諾が得られる！
先週末の有給休暇でサウナ物産展に行き、それ以上使ってしまっている為、妻にもマッサージを奢ることで心咎める気持ちをチャラにした。それにどうしても今日、アウフグースやってるの知ってたから来たかったのだ。

最初は子どもと一緒にお風呂にはいる。
うちの子はスチームサウナがお好きな模様。グレープフルーツの香りを嗅いで、空気が美味しいとか言ってた。それ森とかで言うヤツ。

アウフグースの頃には1人で。カツーヲさんはじめまして。三刀流との事でタオル、団扇、ブロワーを駆使して熱波を送ってくださった。特にタオルでのアウフグースは広い健美の湯のサ室を上手く使ってタオルがクルクルクルクル、高い技術に魅入ってしまった。

外気浴は小雨がパラつき少し寒い。サウナに出会ったのが去年のこの時期なので、この寒さに1年の経過を覚えた。

また来よう。

十和田名物風　鉄板豚バラ焼き定食

名物“風”が気になり選択。甘めな味付け風で美味しい風だった。

サウナ3セット（1セット目はマット交換直後のアウフグース）

有給休暇。どこのサウナに行こうかと迷っていたらサウナイキタイから通知。ピコーン。サウナ物産展が新宿のマルイで本日より開催とのこと。サウナは決まってないけど新宿へ。

物産展は少し待ったが無事入場。買い物をしているとサバンナ高橋さんと清水みさとさんが真横に。みんなチラチラ。レジでも私の横に。めっちゃ買ってた。笑
私も初サウナの地『グランドサウナ心斎橋』のサウナハットなどなどなどなどなどなど購入！満足！
高橋さんは案外背が高く、みさとさんは案の定お綺麗だった。

さて、せっかく新宿まで来たのでもう少し足を延ばして笹塚へ。選んだサウナはドラマサ道の聖地『天空のアジト　マルシンスパ』。思い付きで来ちゃってるのでプライムビデオで復習が出来ていない。iPhoneからだと上手く課金も出来ない。PINコード？もういいや。…たしか会社や家族から無碍に扱われる人の話だったなと、虚しく嗟嘆しそうな話だったのに、聖地へのワクワク感の方が勝つ。

サウナ室は狭め。座面は二段になってる場所や、やたらと低い場所、もたれられる場所、スタンディングの場所など色々。スタッフさんによるアウフグースは木を燃したような匂いのアロマを選ばれていた。最近、焚き火が好きな私には嬉しいチョイスであった。

水風呂は深くて好きな感じ。それに偶然ご一緒した皆さまのマナーも良い。流石聖地！
内気浴は大きな窓から空を眺められたし、外気浴は素っ裸で京王線を見送る事ができた。見えちゃダメなところは見えないようになっているんだろうけど（そもそも遠いか）、裸で電車を見る事になるとは思わなかった。

サ道の聖地巡礼も出来たし、芸能人見れたし、良い休暇だ。

どり〜む幕の内弁当

サウナセンターのスタミナピーマンが美味しい

サウナ3セット

サウナ歴もついに1年０ヶ月となりました。ちょうど去年の日本シリーズの時にサウナに出会い、本当なら今年もこの時期に甲子園へ（心斎橋グランドサウナへ）行っている予定でしたが、、、横浜おめでとう。
2年目突入という事でプロフィールでもう初心者を名乗らなくても良いのでは無いかとも思いつつ、小心者につき今年も初心者としてサ活を楽しみたいと思います。

3連休、家族と家でゲームしたり、広場でBBQしたり、ショッピングモールいったりでクタクタ。
癒されにホームへ。

体を洗って湯通しをしていると、浴室にサウナマットを持って入って来たお客さん1人。ここまでサ室を使っている人が居なかったので、今日は2人でサウナを使う感じかな？などと考える。
1セット目サ室独占。2セット目も独占。…3セット目も独占！もちろん水風呂も全セット1人で広々使えた。
もう1人のサウナーさんとうまく、サウナ→水風呂→内気浴のタイミングがハマり、3セットとも独占状態。
もしかしたらもう1人の方が気を利かせてタイミング見計らってくれたのかな？…やるやん。何にせよ自分のペースで満足なサ活となった。

3連休の疲れは癒えたが、3連休ずっと一緒にいた子らは宿題をやったんだろうか？

雪印コーヒー

フルーツといちごが売り切れてた。

サウナ3セット

平凡なサ活。いつもと同じように会社帰りに寄り道をして、体を洗って、炭酸泉入って、3セット。

何だかいつも通りで、普通。平凡。
もちろん悪くない。寧ろ良い。サ室内は皆さん黙ってて、蒸される世界に没頭できる。水風呂もピッタリ1分。体内時計も狂ってなさそう。外気浴なんて少し肌寒いくらいだけど、サウナの後にはそれが心地良く顔の筋肉は緩みに緩む。。
でも、特別なものは無くて、普通。平凡。

サウナイキタイに何か書こうと特別な体験を探してしまっているのかな？
2セット目がちょうどマット交換の直後だった為、敷きたてのマットがふかふかだ。今日のハイライトはこれだ！などともう無理矢理感。

でも、3セットを終えて気がついた。今日のサ活、いつもの湯〜ねるで、いつもと同じように、普通に、平凡に心地良かったじゃないか。外気浴ではきっと知り合いは引くくらいのニヤケ顔だったじゃないか。

そうか、つまるところに非凡なサウナという事だ。

おでん

おでんは牛すじが好き（入ってない）。

昨日の仕事終わり
サウナ4セット

マナーって大事なんだな。のサウナ。

仕事終わりに大好きな船橋グランドサウナに。いつもの流れで、体洗ったり、お風呂入ったりしてサウナへ。

…とっても静かだ。サ室の外で水の音が聞こえるくらいで、余計な音がしない。偶然ご一緒した方々の、座る時や立つ時にサウナの段がミシミシと鳴る。その音くらいだ。
なんなら、そのミシミシ音も誰かが出たのかな？入って来たのかな？と目を瞑りながらのサウナに深い集中を齎してくれる。

毎セットいつもより長くサウナを堪能し、水風呂→内気浴の充実を、端倪すべからざるものがある様期待する。そしてその期待に応えてくれるのが水風呂の柔らかい水とエレベーター前の椅子。なお、ここまでまるまる1セット、人の声は無い。

偶然偶然ご一緒した皆様のマナー溢れるサ活に、私自身とても勉強させていただきました。他人を慮るのは窮屈では無く至情であると理解の深まるサ活となりました。

特製醤油らーめん　と　　緑茶ハイ

日本で一番旨いらーめんを出すサウナを目指しているらしい。私の中では既に日本一です。

サウナ3セット（3セット目に塩サウナ）

日が暮れるのも早くなり、最近は専ら夜にサウナか外気浴の無い銭湯ばかり。今日は暗くなる前に外気浴が出来る場所をとサウナイキタイを眺める。
そう言えば健美の湯は行った事が無かったなぁ。

お食事処の真横がフィットネスなんだ。頑張ってる人達を横目に罪悪感を無視してラーメンとか食べたいと思ってみる。（家でご飯があるのでまた今度）

サウナが広い！壁沿いにコの字型の二段の座面の他、サ室中央にも座る所が。ソファセットとコーヒーテーブルのようにも見えて、何だか面白い作り。
息苦しさは無くて、好きな感じのサウナだった。

水風呂も広い！もう少しでプール。水温は冷た過ぎないくらい。これも好き。ちなみに冷た過ぎる水風呂も好き。

外気浴はたくさん椅子やベッドが置いてあって助かります。全セットととのい難民になる事なく過ごした。

今日は1時間半くらいの滞在の為、健美の湯の全てを堪出来ていない。
炭酸泉とか色の付いたお風呂は混んでて入れなかったし、スチームサウナも入れば良かったかな。食事も美味しそう。フィットネスとかもやっちゃう？それに月に何回かアウフグースのイベントもやってる様だ。
塩とカボスを飲みながら再訪すると心に決めた。なんならまた何度でも来たい。

塩とカボス

最初はソルティライチで最後の方でカボス。みたいな味

サウナ3セット

仕事終わりにドラフト会議の結果などゆっくり確認したくて湯〜ねるへ。ゆっくり出来る場所で喫茶店などを選ばなくなっている自分に驚く。

なんやかんやでまずはサウナ。
1セット目を最下段、2、3セット目を最上段で蒸されてきた。
1セット目は直前まで入っていた強めの炭酸泉で体は十分に温まっていたので1段目でじっくりと。2、3セット目は外気浴で冷めた体をオートロウリュの熱気が一番良く届く3段目でしっかりと。…など、当たっているかどうかは分からないが、考えながら座る場所を選ぶのは楽しく思う。
なお、今日の自分のコンディションと湯〜ねるのオートロウリュの相性はピッタリだった。プシューとロウリュが始まると背筋を正し、少しでも座高を高くしてたくらいに熱気を浴びたがった。

さて、ドラフト会議の結果、あおいくま選手は今年も指名漏れ。これはプロ野球人生を夢見るのは諦め、サウナー人生を謳歌しなさいと言う12球団からの熱いメッセージと受け取ります。
タイガースに2位指名された今朝丸君が楽しみ過ぎる！

牛丼　と　生

牛丼が熱い

昨日のサ活
サウナ4セット（静かだったのは4セット目の後半だけ）

『食べ放題の招待状は誰から貰ったのですか？』

先週、松戸ヘルスランドで知らないおっちゃんに平和湯がどーのこーの言われたので取り敢えず来た。
入浴500円、サウナは+250円。サウナの人は赤いバンドが貰える。

サ室には私を入れて7人程、赤いバンドを付けているのは私ともう1人。常連さんは付けなくて良いルールなんかな（嫌味）？確実に250円を払っている2人が隅っこで蒸される。一方、中央では常連さんらがお話し中。

「〇〇の跡地ってパチンコ屋だっけ？」「え？前、ボーリング場だった所ですよね？」「そうそう〇〇警察の手前の所」「警察？それはわからん」「ガード越えたらラブホテルがあった所でしょ」「あー、そのラブホよお行ってたわ。」「え？何しに？」

笑うって。でもこれ1セット目。この後不安しかない。2セット目、3セット目はなぞなぞ大会をしてた。サウナでは知識を問う様な考えてもわからない問題はダメらしい。いわゆるアハ体験が出来るのが良問とのこと。いやいや、なぞなぞ大会を開催したらダメだろうとは思いつつも、なぞなぞは耳に入ってきて答えを探してしまう。冒頭の答え『王様（byキング）』が解けた時、少し寛容な心になった。

銭湯文化、サウナのマナー、施設のルール…。バイキングの様にいろいろ味わえるサ活だった。

ファミチキ（ポン酢）と エクストラモルト

美味しくないわけじゃないけど、ファミチキは普通ので良かった。

サウナ4セット（全セット、サウナ室を独り占め）

3連休を締めるべくホームへ。3セット目の休憩をする為に脱衣所の椅子に座ってぼーっと時計を眺めていると…


風呂上がりの知らないおっちゃん👨‍🦳「あ、どうも。平和湯とかも行った事ありますか？」

私🐻「（話しかけられた！？）はい。何度か。」

👨‍🦳「私は無いんですよ。バスを使わないと行けないでしょ」

🐻「（住んでるところなんて知らん）そうですか。私は家が近いので」

👨‍🦳「…」

🐻「…」

👨‍🦳「広いんですかね？」

🐻「（終わってなかった）ここより少し広いかも知れませんね。お湯はここより熱いですよ」

👨‍🦳「…」

🐻「（温度は興味無かったか？）…」

👨‍🦳「私の…ごにょごにょごにょ…」

🐻「（何言ってるのかわからん）あははは…」

👨‍🦳「ではお先です」

🐻「（解放された〜）」ぺこり

3セットで終わろうと思ってたけど、休憩が休憩にならなかったので4セット目突入を決意。4セット目の休憩は話しかけられるのが怖くて終始目を閉じていた。

お風呂上がりに見つけた全浴連の間違い探し、妻と30分以上かけて10個の間違いを見つけた。サイゼのくらい難しい。

雪印いちご

Strawberry つづりの確認まで出来ます

サウナ3セット（2セット目はピエロさんの社蓄熱波）

秋風が立つという言葉がある。秋の涼しい冷めた風の様に、男女の愛情が冷める事を『飽き』と『秋』を掛けて秋風が立つと表現される（諸説あるかは知りません）。
サウナー達は外気浴スペースで秋の風を飽きるほど浴び、火照った体は冷ましても、またゾロゾロとサ室に吸い込まれていく。秋風はサウナへの愛情は冷まさない様だ。


久しぶりの湯〜ねると思っていたけど、サウナイキタイの記録によると先月来てた。

体を洗って炭酸泉に浸かる。湯〜ねるの炭酸泉は炭酸たっぷりな気がして大好き。なんだか体に良い気もする。15分以上は浸かっていた。

サウナ2セット目はピエロさんの熱波。5連勤、6連勤、7連勤、〇〇キン！偶然ご一緒の皆様の飛び交う声は色取り取りで楽しいイベントだった。私は借金。住宅ローンはまだまだ続く。

水風呂は10℃。さすがに冷たい。1分は無理だった。

そして外気浴。たった1つのベッドをゲット。体を預けると1セット目からふわ〜っとととのう感覚。そしてその感覚が終わる頃、何処かに馳せてた意識が戻る。おまけで秋風の件の想いを伴って。

IESAUNA 249千円かぁ。欲しい。。

ほうれん草チーズカレー　と　生

バクバク食べた

昨日も寝てしまう。
サウナ4セット（3セット目にロウリュサウナ）

一週間ぶりのサウナ。ホームに行こうかと迷った末にお久しぶりの湯楽の里。

大学生のグループが多かった。楽しそうで何より。マナーも守ってくれていて、写真の様に階段での注意喚起が功を奏している。

サウナは3段目ってこんなに熱かったか？と思う程。2段目くらいがちょうど良かった。ロウリュサウナの方は70から80℃くらいで体感は浴室と同じくらい。人気は無いのか終始サ室にはひとりぼっちだった。

水風呂は浅く、5人くらい入ると全員三角座りで肩は浸かれない。サ室から見える水風呂の人数を観測する力と、退室しそうな人を感じ取る感覚が必要。1人ないし2人での水風呂は足を伸ばせて肩まで浸かれて、優雅に過ごせる。小さなお子ちゃま達がイレギュラーにInしてキャッキャしてるのは、かわいいので水風呂のスパイスにもなる。

外気浴が気持ちの良い季節、椅子も十分だった。風も優しく吹いていて、サウナと水風呂がもう少しだけ好みにピタっと来ていたら、きっと帰れなかっただろう。寝転んでいる人が羨ましかった。

たまにはお久しぶりのサウナも良いもんですね。

からあげクンRed と 黒ラベル

赤で揃えました

昨日の。
サウナ4セット（3セット目はサ室1人だった為、4セット目も敢行。最後も独り占め）

いつもの様にホームへ。

まずは洗体、すぐに気付く。鏡に自分がはっきり映っている。目の前のガラスが曇っていない。周りを見ると、全ての鏡がキレイになってる。後ろで体を洗う泡まみれのお爺さんも映っていた。

サ室、踏まない様にとガムテープで注意喚起がされていた傷んだ床が、その80センチ✖️80センチくらいの箇所だけ新しい木の色になっていた。踏んでみる。しっかりしていて頼もしい。蒸されながら、その床が周りと同じ様な色になるのはいつ頃か考えたりもした。

水風呂とととのい椅子はいつも通りの平常運転。（高いレベルで）

そういえば、サウナに入る前にある言葉を目にした。
斜め向かいの居酒屋さん、勇気が足らずにまだ入った事は無い。その言葉は店先に張り出されている。
『人は心　銭じゃない　そうだよね』
お金大好きな自分は少し照れた。

今回、サウナを直してくれたヘルスランドさん。お客さんのためを思って色々直してくれた。きっとお金もたくさんかかっただろう。
『サウナも心　銭はかかる　そうだよね』
利用者である私の心は、これからも大事に使わせて貰おうと誓っていた。

ラムネ

脱衣所内の自動販売機で最安90円

サウナ2セット（瞑想サウナ、鮭山さんアウフグースイベント）

世界の風を受けに。
仕事終わりは急いでレインボーへ。20時回の予約もちゃんと取れた。
初めは瞑想サウナでゆっくり、じんわり温まり、一週間の疲れを、はぁーーーっと吐き出す。その後の冷冷交代浴でリフレッシュして、ご飯も食べて、鮭山さんのイベントを待つ。（さーっと書いたけれどぬるい方の水風呂のバイブラは住めるレベルだと思っている。）

鮭山さんのイベント。こんなにかわいい女の子が熱波師で世界大会とか出ちゃうなんて凄いなぁなんて、にわかな感想を抱いている内にイベントが始まった。
…かっこいい！Xで時々見ていた練習風景と同じタオル捌き、そして身のこなしが目の前に。タオルがクルクル舞い、熱波がバシッと体に当たる。熱波が来そうな時、自然と背筋を正す。当てて欲しい胸からおへその辺りにピンポイント！

これが世界か。

男性（お名前はこれから調べます。偶然した皆さんのサ活頼りです！）のアウフグースも力強さと面白さがあった。大きなタオルを華麗に回し、惜しくも落としたと思ったら、手にはフェイスタオルが…笑。私が文字にするとつまらないが、サ室の中の盛り上がりは凄かったんですよ。

楽しかったイベントも4セット目に脱落。完走出来なかった人達はグッズを見て帰らないといけないとのこと。

キーホルダーとステッカー買った。もうファンやん。

鮭フレーク丼　と　オロポ

鮭フレークの中にしその実が入ってて嬉しかった。

サウナ2セット（オートロウリュのとセルフのと）

午前の試験（合格！）を済ませて午後の勉強のため入館。4階の休憩室をチェック。よし空いてる。

まずは蒸されようとサウナへ。浴室やサ室は昨日のおおたかを思えば随分と静か。セルフロウリュの方は入った時に丁度ロウリュしてらっしゃる瞬間で、蒸気が逃げない様に急いでドアを閉める。最初からロウリュの熱気を浴びれるなんてラッキーと思いつつ、ちょっと自分でもロウリュしたかったなぁ等とも。

水風呂は15℃ってこんなに冷たいんだっけ？と思う程。広い浴槽で誰も居なかったので、両手両足を広げてみたり。

クレスト松戸はカプセルホテルなのに外気浴が出来るのが嬉しい。暑さも落ち着いて来る季節、風が吹くとそれが心地良くって、サウナを好きになった日を思い出す。

さて勉強しようと来たものの、休憩室のリクライニングソファに包まれて、そのままうとうと…。目が覚めると試験開始15分前。やらかした。流石に焦りながら退館して、試験会場まで歩きスマホならぬ歩き問題集。


…なんとか合格。ふぅ。

かき氷いちごミルク　と　ブルポ

糖分を注入

昨日のサ活。
サウナ2セット（朝セルフロウリュのやつ、夕ドラゴンのやつ）
岩盤浴も2セット（真ん中のやつ、奥のやつ）

明日（今日）が試験2つ受ける為、勉強をしようと思い入館。前回ここで勉強して試験に合格しているので験担ぎ。

9時前に着いたけど、おぉ結構人が多い。3連休の中日とはいえ流石だな。一番奥の狭い方のサウナは先に入っておこうと既に出来ていた列に並ぶ。並んで食べるラーメンが美味しく感じる様に、並んで入ったサウナも旨かった。

水風呂は深さ157センチのヤツに。頭もしっかり流せば潜水可能って書いてあるので、もちろん潜る。はい、最高。引き締まる。
顔を出しても深さがあるので顎まで浸かれる…頭の大きさには定評のある178センチの私、水から上に出ている顔の部分が21センチに浸かっている顎の部分が1センチあるとして、それを加えると顔の大きさが22センチと言う事になる。つまり178➗22🟰8.いくつか。8頭身ということか…そんな訳ないので水面は157センチ無いんだなとガリレオ並みに頭が冴えた。

ととのい難民。椅子やベッドは空かなそうなのでお風呂の縁に座る。みなさん何となくお風呂に出入りする人の通路を塞がない所に日本人らしさをみた。

そこから18時くらいまでコワーキングスペースで勉強をしたり岩盤浴入ったり。帰る前に浴室に戻ると朝の2〜3倍の、人ひとヒト人ひとひとヒトヒト人ひと。当たり前だが全員裸。ちょっと引いた。ドラゴンロウリュも冷冷交代浴もできたので、退館した。

さて、これから最後の悪足掻き（勉強）！

越田の鯖と唐揚げ定食

鯖も唐揚げもおいしかったけど、小鉢が水っぽくて残念。混雑予想日、沢山作り置いたら水がでちゃったかな？

サウナ3セット

昨日はカプセルに泊まったので、朝風呂！と思っていたが、あれよあれよと10時。朝風呂って何時迄を言うのでしょうか？
船グラでは、カプセルは10時まで、施設内は12時までと言う事で、10時前にカプセルを出て朝ごはんをいただいてからサウナへ。

サ室には数名。昨日のイベントの賑やかさはどこえやら、皆さん静かに蒸されている。

昨日は浅く感じた水風呂も入り続けるとこんなもんかなとも思う。なんなら快適である。

エレベーターの前の扇風機は変わらずに首を振っていて、変わらず今日も心地良い。

お休みの一日、何をしようかな。

和定食

朝カレーと悩んだ。

サウナ2セット

今日はお泊まり。サウナの無料券を使うとカプセルにも泊らせてくれる太っ腹なグランドサウナさん。受付で本日アウフグースイベントがある事を教えていただく。
はっ！今日は第3水曜日。レジェンドゆうさんの日か。偶然！嬉しい。
あと15分くらいで20時の回が始まるらしい。急げ。

レジェンドゆうさんアウフグース。ゆうさんだけでなく、常連の方々がスタンディングしたり逃げ出したりで盛り上げてくれる。楽しいが熱い。熱い。
金運が上がる小さなシュッシュしていただいた良い香りのヤツの効果はいつ頃出るだろうか。期待。
サウナ2セット目は程よく落ち着いた温度のサ室と、イベントの残り香で非常に居心地は良かった。

水風呂の水質はいつも通りバッチリ柔らかい。ただ少し浴槽が浅い。もう少しの深みを求めてしまう。
深みを求めてしまうのは、まるで人生のようだとサ活を書いていて思う。そして深みを求めすぎるといつか溺れるのだろうとも。

扇風機のあるエレベーター前で休憩をする。感心させられるのは扇風機とイスの最高の距離感。ととのいスペースにお困りのサウナ関係者の皆さんは、ここに座りに来ると良い。

ととのいきると、ここまでお金がかかっていない事に気付く。あっ、ゆうさんの金運のシュッシュして貰ったヤツの効果か。

麻婆豆腐定食　と　いか刺　と　生

サウナで汗をかき、麻婆で汗をかく。 水風呂でととのい、ビールでととのう。

昨日の夕方のサ活。
サウナ3セット

最初の3連休を終えて、疲れた体を癒してくれるのはホームのサウナと水風呂でしょう。という事で新規開拓ではなくホームへ。

さすが3連休、いつもより人が多い気がする。…数名程度だけど。サウナも常に2〜3人いて、なんとなくバランスを考えて座る位置を決める。
サウナでは、3連休に子供たちが楽しんでいた川遊びの事や、泊まったお宿でのアイスクリーム食べ放題に興奮している姿、などなどの楽しかった思い出に浸りながら7分間×3。遊びの準備は大変だけど、家族の思い出が増えるのならばまた何処かイキタイな（サウナのあるトコ）。

サ室を出て、お気に入りの水風呂に浸かると、熱と一緒に疲れも放出されていく。ずっと入っていたいけど、ずっと入ると風邪をひく事を約１０ヶ月のサ活で学んでいる。程よい塩梅ででた。

休憩は脱衣所に設置されたイス。水でバシャーと出来ないので、敷く様のタオル持参。今回脱衣所はとても静かだった2人組とかもいらっしゃったが、無言。偶然ご一緒の皆様にも感謝をしつつ、ととのえた。


iPhoneの変換で気付いたが、浸かる（つかる）と浸る（ひたる）って同じ漢字で意味も似ている。この微かな違いに魅力を感じる。
僕らはお湯や水によく浸かるし、自分や他人のサ活に浸る事も多い。浸水、サウナ愛に溺れたい。

特濃

1本じゃ足らないんだけど、2本買うのは美しくないのでガマン