Yuki

行ってきましたよ。サウナ北欧。

家族の希望で、今年の夏旅行として
東京に来たのだが、唯一の希望として
サウナにハマるきっかけになったサ道の聖地
サウナ北欧にひとり来させてもらった。

ドラマで見てるとはいえ、初めて訪れるサウナで、
もう自身の内心は原田泰造の雰囲気で、ワクワクドキドキ。

まずは身を清め、軽く湯船で下茹でしてから、
いざサウナへ。

肝心のサウナは、メーターは106℃をさしておるものの、ドライでなくかなりウェットなサウナで、短時間でしっかり蒸される。
ただ、サウナハットしてなければ、頭が燃えたのではないかと思うほどアチチ🔥

水風呂はサ室すぐ横で、こちらも良い冷え具合。
いつものように３セットこなすも、温度高いサウナなので、テンポよく蒸されていいリズム感。

外気浴は、イケメン蒸し男くんの
定位置付近でしっとりクールダウン💧

最後にはあのドゴールの湯に入って、
ゆっくり冷やしていく、ちゃんと効能を読むと、
医薬部外品であるらしい。

ドラマの世界に、飛び込んだようで
良いサウナ聖地巡礼でした。
次はウェルビーとかも行ってみたい。

①♨️9min✖️💧120sec✖️🍃5min
②♨️11min✖️💧120sec✖️🍃5min
③♨️9min✖️💧120sec✖️🍃5min

最後、退店時のエレベーターの扉に、
「サウナハットお忘れでないですか」
って注意書きあって案の定、
忘れて帰りかけてたことに、ハッとし
さすがだなと感服しました。

北欧半カレーとビール🍻

スパイスが独特で、深みがあって 大人な美味しいカレーでした

京都の銭湯に行こうpart2

本日は、五香湯さん。
サウナの中にサウナがあるという、
特徴的な五香湯サウナ。

奥のサウナは94℃だけど、
体感それ以上のアチアチで短時間でこってり蒸されます

硬水でミネラル豊かな水風呂が最高で、
水風呂タイムが至高の心地よさ✨

風呂上がりもゆったりした脱衣スペースで心地良い。
近所にあれば通い詰めるだろうなという良店。

あまみも出て、良いサウナ体験でした。

サウナ①10min✖️水120sec✖️整い8min
サウナ②10min✖️水120sec✖️整い8min
サウナ①10min✖️水120sec✖️整い8min
合計3セット

オロポ

喉カラカラで最高！

3⚫︎歳ラストサウナ

京都の銭湯型サウナの聖地梅湯。
知り合いからの前評判では、
混んでて観光客多いとの話ですが、
初夏の夕暮れ訪れると懐かしい古き良き銭湯でした。

サウナは、温度計は114℃とかを指しているが、
体感はもう少し低めな感覚。
決して広くないけど、噂にきく梅湯ならではの
サウナの匂いとポップなBGMでなぜかリラックス。

井戸水を汲み上げたという水風呂の滝シャワーで
全身冷やすのは超絶のサウナ体験。
整いとはまた違う次元だけど、あまみも出て、
湿度高い京都ならではの良きサウナでした。

🧖10分✖️3
💧90秒✖️3
🪑3分✖️3

レモンハイ🍋

ブラブラと高瀬沿いを七条まで川歩きながら、いただきました。京都のローカルでエモい感が良きでした

梅雨明け一発目サウナ

夏風邪をひいたり、
サウナになかなか行けていなかった今月。

高湿度なサウナに、
柔らかな水風呂をくぐり、
お外で日光浴。リラックスできました！

いつのまにか、季節が移り変わり、
外気に当たってるのか、
焼きに来てるのか分からなかったけど、
サウナ後のクーラーの効いたお食事処での
オロポは最高でした⭐️

フラポテとオロポ

炭酸が気持ち良い

週末の万博疲れを癒しに🚶‍♂️‍➡️♨️

万博初参戦で、
2万4千歩歩いた金曜の疲れが取れず、
いつものように蒸されに来ました。

あまり時間かけずに、でもソロサウナなので、
サウナをゆっくり味わえるように、
自宅から最近の極楽湯へ。

平日夜とかは大学生ばかりで、
静かにあまり入れないのだが、
夕方前のこの時間は意外と穴場か。

ここのサウナでは珍しく、あまみも出て、
今日はほぼ整いの境地で3セットfinish！

サンセット目は、立ち待ち合い発生で
サウナ激混みになってたので、
17時以降は混んでくるのかな、、。

さて今晩は、隠し包丁入れて、
タレを漬け込んだ肉で焼肉🥩
オロポほどほどで引き上げます🍋🍺

オロポ

オロポでスッキリ

和歌山パンダの見納め日帰り旅行の帰りに🐼

以前にも、風呂は利用したことあって、
良いお風呂なのは知っていたのだが、
サウナも良いサウナでした。

温度はそこまで高温でないけど、
湿度は多め、広めでゆったりしたサ室。
外気浴スペースもリクライニングがたくさんで
白浜の海に沈む夕焼けもばっちり🌆☀️

家族と来ていたので、
2セットしかできなかったけど、
１日歩いた疲れを癒すほどには、
よく蒸されました♨️🧖

🧖11分✖️💧90秒✖️☀️🪑10分✖️2セット

カツカレーと皿そば(小)セット

安定の組み合わせで！腹パン！

6月初サウナはいつものここから。
午前中の地域行事の肉体労働により
こわばった身体を癒しに♨️

サ室の温度はそんな高くないけれど、
リクライニングスペースが開放的で気持ち良い。
薫風に吹かれて、火照った身体をクールダウン🧊

超絶の整いではないけれど、
小幸的に控えめに整いました♨️

サ12分✖️3(うち1回がアウフグース)
水90秒✖️3
外10分✖️3

オロポ

小雨が降る中、
明日のラスト１日頑張り切るためにサウナ♨️

毎時30分のオートロウリュウに合わせ駆け込み、
蒸し蒸しで、アチアチの、ほやほやに。

最近、ソロサウナできてなかったけど、
やはりソロサウナして、休憩場所で
オロポ飲むと生き返るなと実感🟡🍺

♨️12M✖️3
💧90S✖️3
🍃10M✖️3

オロポ大盛り

次回はアイスも食べる🍨

雨でキャンプが流れたので、
もう一つの趣味であるサウナへ♨️

5,6回訪れているが、初めて人数制限で、
ホテルロビーで待機してからの入浴。

人数制限してくれてるせいか、入ってしまえば、
中の人数は控えめで、貸切となる時間もチラホラ。

外気浴のチェアや水風呂など、良くなって欲しい
こともあるけど、外気浴スペースは屋根があるので、
それを補いうる上空の風が心地よい。
サウナもアチチであまみもたくさん。

雨にも濡れずリラックスできました👍

GWで、なかなか1人時間取れず久しぶりのサウナ。

夕方から、どうしても今日はサウナニイキタイ気分で、
いつものなじみのサウナに飛び込む。

無理をせず、身体の調子に身を任せ3セット。
毎時30分のオートロウリュウを2回も体験でき、
なんだか、身体も頭もスッキリ。

これであと平日4日頑張れる気がする。

サウナ12分✖️3
水1分✖️3
外気浴10分✖️3

オロポ

相変わらず本当の大ジョッキで 容量タップリで大満足！

慌しい4月もいつの間にか終わり。
GWの初サウナはカンデオから♨️

今回で３回目の訪問だけど、
GWの最中とはいえ、本日もお客さんは少なめで、ところどころ貸切に。
ゆっくりと瞑想しサウナを堪能。✨

春風が上空まで舞いあがり、
体を柔らかく包み込んでくれ、
至上の整いへと導いてくれる🌌

🧖サウナ12分
💧水1分
🍃外気浴8分
✖️4セット

大衆酒場 オードリー 枚方店

ポテトフライと、だし巻き玉子

安定の旨さ

先輩の勧めで初FIRST THE SAUNA

オープン1周年を過ぎたぐらいで、
施設はシンプルかつ清潔感に溢れとても綺麗。

会員制のため、大衆サウナとは一線を画し
土曜昼間でも先客が4人ほどと少数。

サウナ内も、リラクゼーションミュージックのみで静謐な時間が流れる。

サウナも102度と熱く、セルフロウリュウもあり。

1セット目に、サ室ソロだったので、
ロウリュウもさせてもらうと、
蒸気たくさんでよく蒸される。
その後よく冷えた水風呂をくぐり、
インフィニティチェアで体を休めると
1セット目から整いの境地へ。

3セットを繰り返し、
1・3セット目の2回も整うという、
ご褒美をいただきました♨️

①サウナ10m✖️水1m✖️内気浴10分
②サウナ10m✖️水1m✖️内気浴10分
③サウナ12m✖️水1m✖️内気浴10分

自販機のマッチ

天気も良くサウナ日和

20時まで残業して、
家帰ってきて、
サウナ行って、
サウナ終わりに、
オロポとフラポテ食べて
謎に充実してしまった火曜日。

今日は3セットしたものの整わなかったが、
1セット目に、じんわり体があったまる感じが
心身ともに疲れ切った今日は、とてもリラックスできた

サウナ12✖️水1✖️外気浴8✖️3セット

オロポとフラポテ

鉄板パート2。 フラポテ(420円)の量がたくさんで大満足

昨日のお花見BBQの疲れを癒しに、
いつものホームサウナへ。

ここのサウナは、席が5段ぐらいあるのだが、
上段3段が3席しかなく、前の人が出るタイミングで、少しづつ上の席に移行するのが、オーソドックスな流れ。

3セット目に、
アウフグースイベントの時間と重なり、
ヨッサヨッサの掛け声で、
2クールアロマ水のロウリュウに歓喜。

外気浴では、やわらかな風とともに、
陽光を全身に浴び、春の訪れを実感☘️🌸

3セットで、あまみも出て、
程よい蒸され具合だったのだけど、
ダメ押しの追加1セットの合計4セットで
本日終了。疲れも取れてリラックス。

オロポとポテトフライ

鉄板な組み合わせ！

飲み会前に、身を清めにサウナ。

ここやっぱいいサウナ♨️

人少ないし、とても静か、
サウナも高温で、
見晴らしも抜群で、地上26階の外気が、
整いを近づけてくれる🚀🌈🏞️

あまみもきちんと出たし、
梅田や阿倍野なども見えた。

ゆっくりと夕暮れを楽しみ、
そのあとは夜の街へと繰り出しましたとさ。

大衆酒場 オードリー 枚方店

生ビール

399円。オロポ代わりに。 ハッピーアワーは、ハイボール99円とからしい

2025年度のサウナ始め。

新年度の業務に追われ、ストレスや疲労で
天手古舞の１日だったので、癒されに。

春休みも終わりのようで、
大学生グループが少し減りつつ、
サ室の混み具合もマシになりつつ。

じっくり3セットを楽しみ、よく蒸されました♨️

サウナ12分✖️3set
水風呂1分✖️3set
外気浴8分✖️3set

オロポ

今日も今日とてオロポ(390円)

キャンプで疲れた体を癒しに。

春がやってきて、外気浴がいつまでもいれてしまう。
夕暮れの晩ごはん前に来たので、お客さんもいっぱいでサ室も混み合い。

ここのサウナのいいところは、小学生も入れて、息子も楽しめることと、黙浴の張り紙があり、比較的皆さん静かであること。

急ぎ3セットこなし、程よく癒されました♨️

ここ数日モヤモヤしてたので、
思考の整理も兼ねてサウナに♨️

明日は今週ラスト１日。明日も頑張れますように。

風呂上がりにオロポ飲んで、
ぼけ〜とする時間も好き🍺🟡

22:30in
24:00out

サウナ14分✖️水1分✖️外気浴8分
サウナ15分✖️水1分✖️外気浴5分

サウナは満席もあり

オロポ