京都府のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 京都府 ]
常連となっているひじりのねに行った。
この日は初めてオートロウリュをフル経験。熱くて乳首がヒリヒリするので無理だと思っていたが、腕で隠せば大丈夫なことを発見（笑）
カツ丼
カツ丼も美味しかったが、付け合わせのネバネバの漬物が美味しかった。あれ何て言うんだろう？
男
-
87℃
-
18℃
[ 京都府 ]
仲間と訪問！初ルーマ！
計６セット➕爆睡２時間
期待通り！
特にフィンランドサウナはめっちゃ気に入った！薄暗い室内と静かに流れるヒーリングBGMが心地良く、でもドバドバと汗が出る熱さ🔥
外気浴では自由に使える大判タオルが優しく身体を包み込み、冬の青空の下、より一層ととのいの時間を与えてくれる
ルーマ、ナイスサービス👍
近いうちまた来る！！
生中
美味すぎ！
[ 京都府 ]
【サウナ＆サウナ】
そそくさと京都in
世の中には2種類の人間がいる五香湯の秘密の扉の先を知る者としらない者だ。
私は今日、秘密の扉を開いてきた。
足元からアチアチで最高。
久しぶりの16℃〜の水風呂が気持ち良すぎてずっと入ってた。やはり水質がいいってことなのかな？
色々良かった事あるけど書ききれないので、とりあえず銭湯サウナ490円でこれはコスパ良すぎて毎日でも行きたい。
生ビール小もあるのが良き！
[ 京都府 ]
本日、遠征サウナ
京都です
息子の友だちのオススメということで
たまたま京都旅行の宿泊ホテルが近かったので
奥さんとサ活です
入口で入場券を買い脱衣場へ
銭湯として来てる人が多そう
まずは一階の浴場へ
色んな風呂がある中、ユッカ濁り湯という風呂に浸かります
体温アップに3分
2階のサウナへ（階段が急で滑りやすいので注意）
サウナが分からず洗い場や天然鉱石温泉をウロウロ
やっとサウナを見つけて、入ったはいいけど、部屋が2つ
ん？
扉入ってすぐは低温サウナで奥が高温サウナと気付き奥へ
強烈な熱さ！
1セット目
サウナ8分（心拍数max168）
みんな入口にある敷マットを2つ持って来てる意味をすぐに理解した、ひな壇のマットが熱くなりお尻と足の裏がヤケドしそうになるからだ
水風呂60秒（打たせ水あり、サウナとの距離が近くてグッド）
整い5分（扉の外側に長椅子2脚あり、サウナがかなりキツイので整いが激しい、寝転べないのが少し残念）
ここで給水のため一階入口まで急な階段を下りる
サウナ後の階段は要注意
2セット目
サウナ5分（心拍数max162）
サウナ室の扉がしっかり自分で閉めないと開きっぱなるので注意、今回は敷マットを2つ持ってきました
水風呂60秒
整い6分（どこからか外気が入り心地よい）
3セット目
サウナ5分（心拍数max162）Xiaomiの心拍数チェックをしてると、これが限界と判断
水風呂60秒
整い5分
待ち合わせの時間まで時間がありすぎるので、ここで延長戦
4セット目
サウナ5分（心拍数max162）やはり通常の8〜12分保たず終了
水風呂60秒
整い5分
一階に慎重に下り、試供品のシャンプー＆コンディショナーで洗髪
備え付けのボディーソープはないのでシャワーで流しフィニッシュ
受付横の飲食スペースでオロポ（350円安い！）を飲んでアガリです
こちらはサウナも結構ヘビーで、ドップリ整えますし、色んな風呂もあるので、時間をかけて浸かるのもいいかもと思いました
明日1日奥さんと京都楽しみます！
[ 京都府 ]
土曜夜サ活&日曜朝サ活@ルーマプラザ
兵庫から京都へ、今夜のお宿はリニューアル後二度目ましてのルーマプラザ🔥
土曜夜ということで、キッズたちでなかなかに混み合ってはいるものの、やはり最高だな、この施設は！！🤣
まずは洗体、内湯のジェットバス後にロウリュサウナへ。以前のロッキーサウナが暗めで好きだったけど、ここも二度目でだいぶ慣れてきた😌ただ、やっぱちょっと明るすぎ、テレビの音大きすぎな感も。
水風呂→内気浴で準備完了。
いよいよ、屋外エリアへ。
フィンランドサウナ、ここはやっぱりいいなぁ。室温表示以上にストロングなフィンランドだけど、めちゃくちゃきもちいい。。
水風呂は温度差のある2種類、そしてこの外気温だと水風呂飛ばしもアリ！いろんなととのい方でぶっとびまくり💨
今日はロウリュサウナでのオートロウリュにも合わせてイン。ここのオートロウリュ、こんな強力だったけ🤣🤣
サ飯は祇園の超行列の町中華、マルシン飯店に念願の初訪問！いやあ、並んだ並んだ…
今宵は極上のカプセルでおやすみなさい💤😴
昨晩
①ロウリュサウナ（下段）12分、室温84度、最大心拍153
②フィンランドサウナ（下段）10分、室温86度、最大心拍152
③ロウリュサウナ、オートロウリュ（中段）10分、室温84度、最大心拍158
④フィンランドサウナ（上段）10分、室温86度、最大心拍157
⑤ロウリュサウナ、オートロウリュ（上段）10分、室温84度、最大心拍161
翌朝
①ロウリュサウナ、オートロウリュ（下段）8分、室温84度、最大心拍133
②フィンランドサウナ（下段）8分、室温86度、最大心拍137
③フィンランドサウナ（上段）8分、室温86度、最大心拍141
合計：8セット
サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★★
温風呂：★★★★☆
外気浴：★★★★★
男
-
86℃,84℃
-
14℃,19℃,17℃
[ 京都府 ]
時間:19時30分〜22時30分
到着して、今日こそリラクゼーションを受けようと意気込んでいたにも関わらず予約いっぱい…😭泣
とりあえず眠すぎたのでお休み処で仮眠しようかとなり、2階へ。
何気に初めてのお休み処🛌
畳で2段式にやっていて、漫画などが読めるスペースとなっていました。
お子さんが多く、走り回ったりしていたのであまりゆっくりはできず…😞😞
20時30分になり、お風呂へ〜
熱湯で体を温め、洗体🫧サウナへGO🌟
20時47分ぐらいから入り始め、いい感じで21時のスーパーロウリュに向けて調整。
ギリギリで水風呂に入り、21時のスーパーロウリュにびたびたでログイン！
アセロラのアロマいい香り🫶
源氏のサ室は最上段はまじで熱くなるので、あらかじめ水風呂にちゃんと浸かっていないと余裕で死にます。笑
今日はちゃんと調整できたので、途中退出せずに最後まで耐えれました🔥
久しぶりに心拍数が140近くまであがりました！
整いタイムに久しぶりにひよこ出現🐥🐥
そのあとも10分×3セット蒸され、22時のロウリュへ🔥
すこしタイミングが合わず、3分ほどすでに入ったところでロウリュが始まったので途中退出を余儀なくされました😂😂
最後は予熱で気持ちよく蒸されました🧖♀️
10分×5セット
5分×1セット
めちゃくちゃ気持ちよかった〜。
[ 京都府 ]
19時30分〜22時30分
3月1日が今の仕事の最終出勤日だったのですが、引継ぎ等で終電。サウナに行けず…
3月はアホほどサウナに行ってやろうと思っています🧖(クアハウスは絶対)
今日は夕方から京都駅でハイキュー！！の映画をみて第2のホーム、宇治源氏の湯さんへ♨️
やっぱり行き慣れているところは安心感が半端ないですね。ただ最近サ室のテレビ周りが涼しいような…？
最上段はずっと良い温度ですが、1段目と2段目だと15分くらい入ってても心拍数は120程。過ごしやすいといえば過ごしやすく、テレビも長いこと見れるのでメリットもあります📺
21時のスーパーロウリュはアセロラ、22時のロウリュは梅のアロマでした。どちらも好みの香り。
基本2時間単位ですが21時と22時は1時間単位でロウリュサービスあるのでお勧めです。
そういえば、今日明日で開催される「ama-mi sauna fes ~ととのう高槻~」明日の枠を予約していましたが、テントサウナが強風で飛ぶというアクシデントがあって、中止になったそうです…。
怪我人は出なかったみたいですが、阪急電車の高架下にテントサウナが入って、電車が止まったみたいですね…イベント運営大変だと思いますが、安全管理とかは徹底しないとですね👷
ということで明日はkukkaで熱子さんのアウフグース受けます。(プーか虚無僧で。)
男
-
90℃
-
18℃
[ 京都府 ]
姉さん、事件です！
18時30分頃に訪問。
脱衣場に入ると帰り支度している方が2名程
やはり、空いている様子！
今日は、新しく買ったサウナハット👒を持ってきました！今治のタオル生地のサウナハットで、今治タオルを証明するエンブレム(タグなんですけどね)が誇らしそうに付いています。
そして、ここの施設のタオルとサウナマットも今治タオルを使っていてるのも評価が高い！これが、今回の事件を引き起こすきっかけ？になるとは、この時はとても想像できませんでした。
いつものように、シャワー🚿で体を清めてからサ室へ
安定の100°！4分毎のオートロウリュウが、安定した高温多湿のサ室を保っている。
1セット目は、8分で体を慣らして行く
続けて2セット目へと突入10分💦
外気浴を挟んで行く🌬️心地よい風が降って来て2セット目でトトノイそうだ...
3セット目からが本番セットの12分💦
途中でドラクエⅡパーティ(3人組)が出現⚔️
このパーティのサマルトリア王子っぽいヒョロっとした兄ちゃん(以後、クッキー)が先にサ室に入って来てサウナマットもひかずにアチアチ🥵行ってるのがとても印象的だった！
サウナ初心者のようで、3人が同時に行動する典型的なドラクエパーティだ！サ室を出るのも一緒💦水風呂もヒィヒィ言いながら3人で楽しそうに一緒に入っている。
いつも何処かしらで見る光景に気にせずトトノウことに集中する🧘♀️
5セットを終えて檜のベンチで休憩して終了〜！
帰ろうとサウナハット掛けに自分のハットを探すが見当たらない！間違いなくここにかけていたはずだ！辺りを探すもない！
ふとサ室に目をやると先ほどのクッキーがそれらしいハットをかぶっているではないか😱初めて見た時は、間違いなくサウナハットは持っていなかった🕵️
色・形は自分のにそっくりだ！
他のお客さんもいるので、サ室から出てきて確かめようと思い待つ！
→出てきてところを遠目で追う👀間違えない。
私:お兄さんさっきハットなんてかぶっとらんかったけど、これどうしたん？
クッキー:あっ！これレンタルっす。あそこにかけてあったんで...
私:(呆れた顔で)そんなことあるわけないじゃろ〜が！これわしのじゃ〜💢浴室内で借りれるもんがあるわけないじゃろ〜が！
クッキー:タオルやマットとおんなじマークがあったんで、施設のかと思いました。
私:・・・(今治タオルのマークね..
仲間:どうかした？
クッキー:(やっと気づく)すみませんでした！
私:気いつけんさいよ💢
(ついついムっとして、京都で広島弁全開になってしまいました)
勘違いとは怖いもんですね😱
おろしたてのサウナハットが無くならなくてよかったのですが、なかなかの珍事件でした〜(笑)
男
-
100℃
-
9.1℃
[ 京都府 ]
常時100°くらいで、セルフロウリュができる‼️
いい匂いのサウナに、キンキンの水風呂、星空が綺麗な外気浴で最高の動線‼️
バスタブがもう少し近くにあってほしかったけど、そんなことよりとっても整えた‼️
また行きたい🥰🥰🥰
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