サウナシュラン

2025年、サウナ事始め。
まずはココから。ルーチンの日曜早朝のジムトレ後にイン。外気温 −1℃の中での外気浴は、アタマが冴え渡り最高でした。

ついに来ました。
前から来よう来ようと思って、結局来れてなかったココ。午前の新世界でのサ活に続いて、ハシゴです。
感想は、さすがの一言。
サウナの種類が多すぎる。そして、休憩スペースの洗練っぷりがエグい。一応すべてのサウナに入ったけど、個人的に圧巻は森サウナ。良い香りに包まれながらも、オートロウリュ時はかなりストロングな熱気。その後、8℃台のグルシン水風呂。このセットにかなりハマりました。
最後は、グルシンの冷水をアタマから10回かぶって、2024年のトトノイ納めとなりました。
サウナーの皆さん、よいお年を。

毎年恒例の義兄との大晦日サ活。
ほぼノープランで朝から新世界へ。で、通天閣の真下にあるココへイン。貸しタオル込みで550円！
庶民的な雰囲気で、自分好みの昭和レトロな施設でした。サウナは、スチームのみ。ただ、スチームと言ってもあなどるなかれ。体感85℃越えで、その後15℃の水風呂。さらに、露天風呂スペースも広くて外気浴で、バチバチにととのいました。
ノリで入ったとこやけど、3150なサ活でした。
絶対また来よう。サ飯は串カツ、ビールで。
そして、午後からは、心斎橋へ、、、、。続く。

当直明け。
久しぶりにココへ。
やはり、ここは関西サウナ施設のレジェンドの一つと言える。

昨日は人生初のフルマラソン。
コースは奈良マラソンで険しい坂道もあったけど、なんとか完走し、目標の4時間切りを達成(3時間58分12秒)。
本日はリカバリーのために有休。心身の疲労がハンパなかったが、サ活の良い前菜となり、リフレッシュできました。

最終日。
前日の飲みのせいで二日酔いの中、朝ウナ。
また来たいな。

朝ウナ

学会出張の前泊で自由時間多く、湯らっくすでととのった後に、はしごでここへ。
さすがのカンデオクオリティ。
この後、馬肉。

馬肉居酒屋｜菅乃屋 新市街店( 馬刺し )｜熊本新市街

馬肉コース料理

学会出張で本日から2泊3日の熊本出張。
ついに行ってきましたよ、西の聖地「湯らっくす」。
サウナは大きく、瞑想に浸れるような、暗がりスペース。もう一つのサウナも、セルフロウリュが出来てかなり良かった。そして、何より水風呂がエグい。滝のように打ちつける水の勢いがすごく、MAD MAX ボタンを押すとさらに水圧が上がり、陸で溺れそうになりました。臨死体験を脱した後の、外気浴は最高でした。
施設内の休憩スペースも癒し度マックスでした。
今日からの宿泊も、ここのドミトリー。

ホームサウナのくせに久しぶりの訪問。
安定のクオリティ。