ＨＯＲＩ

風邪をひいてて久しぶりのサウナ
緑地公園を散策して病み上がりの運動をしたあとは新規開拓、鶴見緑地水春へ♨️

日曜の午前中、なかなかの混み具合
夜はどうなるんやろ💦
あとサウナは俺にはちょっとぬるく感じた
蓄膿症になってしまったか、頭が痛くてあまりととのわず😅

水春ならやっぱホームの守山でいいし、ここまで来るならもう少し足伸ばしてクッカかな😊

伝説のすた丼屋 ららぽーと門真店

すたみな唐揚げ定食

また食いたくて😆フードコートは人だらけ💦

今日は半休で朝から病院へ🏥
一年半前から患っている膝の負傷について手術を踏まえた相談をしたく今回は大きい病院を紹介してもらった
しかし期待したような診察結果にはならず
これからも膝の痛みと一生付き合っていかなくてはならないようだ

気持ち落ちたまま、出勤前にほたるの湯にイン♨️
サウナに入りながらこれからの人生を考える
もうそういった歳なのだろう、
健康は当たり前ではない、
とか色々考えてたら、気付けばめっちゃあまみが出てた
ほたるであまみが出たのは初めてかもしれない

好きな時にサウナを楽しめている
それで十分幸せなのである

丸亀製麺野洲

ぶっかけ大

美味しく食べられることも幸せである

今日は朝から２時間ちょいだけ仕事して、昼から息子の⚽️応援までええ具合に時間が空いたから水春へ
隙あらばサウナ！！

ゆっく〜り４セット😌
風が気持ち良かった😌

今日は104℃あたり🔥
こうなったらサイコー！！
薪もいつもよりパチパチ言うてた気がする笑
帰りに車の窓開けたらビックリするくらい気持ち良かった

筋トレしてウォーキングしてサウナ♨️
健康的ととのい👍

クスリのアオキ TOKUYAピエリ店

本日の海鮮ＤＯＮ

きゅうりのキューちゃんを添えて

この週末は昼からの飲み会を連日でかましてヤンチャしすぎた🫣

そんな翌日週始め、良いタイミングで有給休暇
怠けた身体に気合いを入れるため、大垣の街をウォーキング🏃‍➡️
大垣が水の都と言われる由縁を実際にこの目で見たくて湧水などがある各名所を巡った
なんやかんや２時間以上歩いたから週末の不摂生を少しでもマシにできたか！？

そして大垣サウナへ♨️
やはり水風呂が圧倒的に素晴らしい。
街を散策しなくてもここで水の都を感じられた笑

鉄火丼

仲間からおすすめで聞いてたから注文 うんめー😋すぐペロリ

ずっと来たかったなにわ健康ランドに仲間と訪問🚙

爆風ロウリュは熱すぎて最後まで耐えられず途中退室💦
超高温サウナも5分も居られず💦
でもそれがサイコー😆

他の２つのサウナは優しくてゆっくりできたし、風呂もいろいろ種類あって満喫できた

ちりとり鍋も美味くてビールも進んで、途中に寝れたし、ぐうたらできたナイス休日でした👍

ちりとり鍋とか

宴会させてもらいました

筋トレしてウォーキングしてサウナ♨️
今日は健康的ととのい👍

10月10日は「銭湯の日」らしい！
それを聞いたからには行かねば！と仕事を早く切り上げ天葉へ♨️

今日のコンディションは95〜97℃
個人的にはもうちょい熱くしてほしいところやけど週末ってことで気分良く、よくととのいました

息子の⚽️練習が中止になったから急きょ家族で出掛けてクッカ♨️
今日は2Fのみ利用
雨でもバチバチととのった！

伝説のすた丼屋 ららぽーと門真店

すたみな唐揚げ定食

うますぎー😆

今日は95℃以下のコンディション
1セット目に至っては久しぶりに15分も入ってた😅

天葉の湯はその日の温度を書いてるサ活投稿が多いけどそれくらい日によってムラがあるってことやろな
今日はちょいハズレでした

朝から消防団で防災訓練に参加
ちょっと動いただけで息切れするし、背中とかなんかガチガチやし、改めて加齢を痛感した😖
膝も痛いわで俺今後どうするのか！
諸先輩方はどうしてるのか！？
なんて考えながら水春IN♨️

やっぱりサウナしてる間は若さを取り戻したように身体が軽く感じる

さぁ昼からは屈強な身体を持つ格闘家たちの闘い、RIZIN観るぜ！💪📺

クスリのアオキ TOKUYAピエリ店

本日の海鮮ＤＯＮ

もう昼から飲んじまう

今日も後半休
用事して筋トレして家族と水春♨️
昨日からちょっと身体の調子悪かったけどサウナして復活👍

ガラガラ抽選会でクーポンゲット

はま寿司 滋賀守山店

かにみそ軍艦

なんやこれ笑

予定が急遽なくなった今日、朝から何もする事なくダラダラ
どうせダラダラするのなら、と二日連続の水春へ
昨日以上にゆっくり〜ボケ〜としてた
オートロウリュ２回、計５セット

どん兵衛

足りずにこのあとＵＦＯも食った😁

後半休で昼イチ用事済まして家に帰ったら親父につかまって畑の草刈り💦
太陽の下めっちゃ汗かいたけど、少し秋の気配を感じた

そのあとは夕方早めの時間から水春でゆっくり♨️
久しぶりにオートロウリュ２回浴びた👍

二日酔いの朝
シャキッとするためにほたるへ♨️
そのあと車の中で1時間ほど寝てしまう😵
おかげで完全復活

丸亀製麺野洲

ぶっかけ並

いつもの

長浜で息子の⚽️試合観戦前に朝風呂♨️
目的はドＳなパンカールーバーの爆風を受けに🔥

やっぱり殺人的笑
熱すぎてビックリした身体から昨晩の暴飲暴食の罪悪感が汗と一緒にいっきに放たれていく笑
すっかりだるさがなくなった
あまみも爆発
良い三連休になりそうだ

Suddenly Diner

タコス

⚽️観戦前にツレと食事 良い雰囲気の店でした

早く仕事が終わった日はサウナに行きたくなる！って事で水春へ♨️
今日もいつものルーティンでスッキリ
さぁ家に帰ったらビールだ😁

水春守山サ活投稿100回目♨️
いつもありがとうございます
たぶん会社の次に通ってる場所
これからもととのいをよろしくお願いします🙏