北海道のサウナ施設のサ活

久しぶりのつるいむら湿原温泉ホテルさん。ラッキーなことに伺った時間は貸切状態！
贅沢な時間を過ごさせてもらいました！
こちらはバレルサウナ、湧水の水もストロングポイントですが、鶴居村という大自然の空気、静かな環境を満喫できる外気浴スペースが大好きです！
また来ます！

リフレッシュ🌶
明日は休肝日🌶

AM7時40分の開店20分前に到着してしまった😅でも休憩所には入れるのね😃
いつも通り、モール泉で下茹でしてからサ室in😄4段目が空いていない👀が、3段目でも十分熱い😡
水風呂はギリギリぬるくはない冷たさ😀
柔らかな日差しの中外気浴😀

PS
レギュラーシーズンエスコン最終戦🏟️
hiro君未希さん未希さんのお友達と観戦するも大敗😂最後に監督コーチ選手歩きながら挨拶して終了☑️一年間お疲れ様でした😁

3セット
久しぶりに泊まり、朝ご飯

本日はお休み🎌昨日の旅の疲れを癒しにセンチュリオン♨️15時過ぎに入館♨️祝日の為かこの時間の利用者も多め🎌
本日のギャラクシーロウリュは15時のヤマクーロウリュは間に合わず16時のぺぺナカムラロウリュに参加🔥16時はタオルでのアウフグース🔥😆💦本日は始めからドアを締め切ってロウリュ開始🔥今回のアロマは青森ヒバとサイプレスのアロマ☺️良い香り☺️🔥今回はハルビアとメトスに同時ロウリュで攻めのロウリュ🔥🔥力いっぱいタオルでアウフグースすると熱波が天井から降りてきて爆汗☺️💦最後はもちろんブロアーで火炙りの刑🔥おかわり火炙りももらって終了❗️🔥😆💦　本日の水風呂は7.4℃と16.5℃表示❄️今日も水風呂は絶好調❄️
整ったらぺぺ君からのブロアーサービス🈂️☺️気持ち良すぎて思わず寝落ち😪💤
本日は約2時間ロウリュ1回のみのサ活で終了♨️喉が渇いたので少し早めの串鳥で一杯🍺

串鳥 南二条店

各ハイボール

湯上がりのハイボールは最高❗️🍺😆タイムサービスでお得🉐

今日は朝からバタバタとしていて、足腰も疲れていたので
外気浴があり、電気風呂が好きなみなぴりかへ。
祝日という事もあり、サ室も外気浴スペースも満員。
休憩中も心拍が安定せず、リラックス出来ず…。
やっぱり調子悪い。
サ飯は山本精肉店で調達したお肉で、しゃぶしゃぶ☺️
この店はジンギスカンも美味しいんです。

2日連続！とてもナイスサウナでした！
日ハム負けたけど！！笑笑

チェックイン

山岡家で朝サ飯を食べ久しぶりのマイホームに⭐
ロウリュ戦隊VS悪のF原軍団エキシビションマッチ参加のため8時前にチェックイン‼️
8時安定の戦隊入りダービー優勝回数は未だに抜かれていないとの噂の古参のシェイクハンド松尾氏👏対するはリフレの夜勤王F田君🌃ベテランとルーキーのコラボ朝イチからのダイナマイトは熱すぎる🔥

仮眠して13時は秋保さん
久しぶりのリフレ所属女性熱波師
以前は内地で熱波師をしていたらしいのでタオルさばきがすごい👍

14時悪のF原軍団のトップF原くみちょ
もう一人来る予定だったのが出張のためソロでの開催
ブロワーでB地区と顔を焼かれおかわり10回でととのう🫠

15時サイレンと澤口
レモングラスのいい香りとパワフルな熱波が最高🎉

16時シュガーレス佐藤さん
人を信じる心を持てばもっと良くなると思います🤔

再び仮眠して21時ライスライク松井
アウフグース風の熱波で人が少ないためスペシャルなおかわりサービスで撃沈🤩

22時マイリマース柴野
後半激アツ次のダービーは戦隊入りか？

たっぷり野菜タンメンを食べ帰宅🏠️
久しぶりのリフレサ活1日ゆっくり出来てサイコー👍

今日は「鹿の湯」さん。

いい天気に恵まれてやってきました鹿の湯の朝サウナ♪

ここは祝日ながらも平日同様に朝からサ活を楽しめるありがたい施設。洗体・湯通しもそこそこにいざサ室へ。

さすが祝日だけあって朝から宿泊客も含めてたくさんの人。人気のほどがうかがえます。

サ室内も結構な人数の方々が黙蒸中。体感95℃の室内はまさに熱気ムンムン。朝はサークル型のほうのサ室なのですが、いつの間にか改装の跡が。
奥のほうの座面が1段増えている？なので新装2段目に着座。ほどなくオートロウリュ発動。
…、うん。2段目は納得の熱さでアタシのカラダも喜んで涙汗を流しまくっております。

そして3段目が空いていたのでちょっと移動。
わー、オートロウリュ直後は激熱！背中がヤケドしそうなぐらいアチアチですぐに降段。恐るべし鹿の湯…。

8分→1分→5分の3セットで完整。あがりのシメにアセロラジュースを…、って無料ドリンクマシンも変わってるぅ～。なのでアセロラがなくなっておりましたので、あっ、「アクリ」がある♪と思ったら売り切れのランプ…。しかたなくファンタメロンで水分補給をいたしました。
日々成長している鹿の湯に今後も期待しております。ごちそうさまでした♪

こんザンギ！

今日は推し活でライブを見てから、向かったのは月見湯でした
火曜定休だけど、祝日なので営業をしていて、加えて無料で利用できるテントサウナも設置されているとなれば、行くしかないでしょう！紀淡海峡！
👆このネタを知ってる人はクイズプレーヤーでしょうね…史上最強のクイズ王決定戦での水津康夫さんです

テントサウナに入るには着替えなければならなかったので、番台での受付を先に行って、脱衣所で着替えて、ロッカーに荷物を入れてからテントへ
ゆっきーさんのテントサウナは、小ぶりなストーブながらも、じわじわっと身体を温めてくれるので、初心者でもサウナを感じることが出来るなと思いました

サウ兄の熱波があるため、15分程でテントを出る
今回の熱波は、17時から40分おきの3回

1回目はアウフグースとのことで、タオルを振るスペースを空けるためにサウナ室の半分だけ座れる
玉置浩二「メロディ」が流れる
時が静かに過ぎる中、サウ兄のアウフグース
良いなぁ、この空間
夏の終わりっぽい3曲のセレクトがいいなと思いながら完走

水風呂1分後に外気浴
サウ兄が頭に水を掛けてくれながらアイアンクローのマッサージ
このアフターの気遣いは本当にいい！

不感湯の露天風呂に少し浸かってから、2回目に挑む
2回目は熱波スタイルで、アツアツに仕上げていく
最後は、1～30回の個別熱波
室内全員へ30回ずつというのは、さすがにサウ兄が壊れるから、少しずつね
僕は5回でお願いしたけど、最後のボブさんは何も言わずともお約束の30回…アチチチ

長めの水風呂から外気浴＆マッサージ
そして、本日ラストはタオルをクルクル回す月見湯スタイル
身体が消耗したのか、気持ちが良いのか、眠くてウトウトしてたよ
最後にストーブへ水を3杯…4杯…
これは熱さがヤバいやつと思って、サ室を後にしました💦

外気浴＆マッサージの後、不感湯に浸かりながら寝てたｗ
バイブラバスで身体を温めて、再度テントサウナへ

テント内温度は低めだけど、ジワーッと汗を掛ける感じだったので、休憩しながら長居
あけみちゃんが途中で入ってきて、アレコレと話をしていたら、1時間入っていたねｗ

洗い場に戻って、汗を流して、フルーツ牛乳をグビグビして、本日は終了！
31番靴箱に持参したLife is Saunaさんのステッカーを貼らせていただきましたよ

スターバックス コーヒー ブランチ札幌月寒店

あらびきソーセージパイ

歩きながら湯冷めしないようにホットコーヒーと共に