北海道のサウナ施設のサ活

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稲上 誠一

2025.12.13

1回目の訪問

週末楽しみの朝サウナ
今日は、有名な湯の郷 絢ほのかさん
初めて来ました。

早朝だったので空いていて、ゆっくり寛げました♪

高温サウナ・塩サウナ・バレルサウナがあります。早朝だったからか、高温サウナは82℃と少し低めだった…残念
露天にある、バレルサウナはセルフロウリュが出来ます。貸切状況だったので満喫しました☺︎

今度は、ゆっくり家族で来て岩盤浴も楽しみたいなと思っています。

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  • サウナ温度 88℃,50℃
  • 水風呂温度 16.9℃
11

taoski

2025.12.13

2回目の訪問

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ヒビヨシ

2025.12.13

1025回目の訪問

チェックイン

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KRI

2025.12.13

2回目の訪問

登別 石水亭

[ 北海道 ]

チェックイン

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T.Tlv5

2025.12.13

2回目の訪問

本日朝サウナは熊サウナ🐻

こちらはシンプルにサウナ一つの水風呂一つ。

朝にサクッと入るにはちょうど良い🙆

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41

たーしば

2025.12.13

2回目の訪問

朝オスパー。一泊お世話になりました。相部屋のベッドでも案外寝られました。

セイコーマート 旭川1条通店

おにぎり

美味い。

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30

なおや

2025.12.13

3回目の訪問

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日の出おっき

2025.12.13

1回目の訪問

サウナ10分3セット
水風呂1分3セット
内気浴5分3セット

久々の凱釧。

約10年の間、何も意識せずに見ていた釧路のオレンジも半年振りに見ると綺麗なものだと気付かされる🤔
夕日を見ながら頭に流れるBGMは『ロマンティックあげるよ』
なんともチルい気分。多分疲れてる俺。笑

かつての同僚と酒を飲み交わし、美味い蕎麦でシメる。とても良い時間。

そば処 星の

冷やし天

やっぱ釧路の蕎麦、うめぇのよ!

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24

たーしば

2025.12.13

1回目の訪問

宿泊で訪問。アウフグースに参加しました。建物の中は、しきじを思い出す平成感があり、タイムスリップしたかの様。アウフグースは、長めで二段階に分けられ、いい🈂️活が出来ました。

ファンタピーチ

美味い。

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  • サウナ温度 84℃,90℃
  • 水風呂温度 16.5℃,16℃
33

しん

2025.12.13

58回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:8分 × 5
合計:5セット

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22

momo

2025.12.13

7回目の訪問

はしごサ活②
日付変わって昨日の話🧖‍♀️
おひさしぶりのメープル。
雪模様だからか空いてる😍ステキ😀
外寒いのに入れちゃう水風呂の不思議。
ここの水風呂は不思議。まろやか。
外気浴中、湯気があがるのがたまらない☺️
サウナ室少しぬるく感じた🧖‍♀️
ロウリュがたりない?

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55

のぶGO

2025.12.13

20回目の訪問

年内の道内ゴルフはもう終わり
今日は麻雀🀄️

開始までに時間を持て余してしまったのでガーデンズキャビンに行ってみましたが混雑でお待ちになってください、とのこと
急遽センチュリオンへGO
こちらはキャパ充分
ほどほど混んでててほどほど空いててとてもいい感じ
3セット+プカプカ
満足🈵

麻雀🀄️は大負け

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45

サウナ次郎

2025.12.13

1回目の訪問

23:00〜
まさかの飛行機欠航にて急遽

高温サウナ:10分×2
低温サウナ:8分×1
水風呂:1分×1
外気浴:5分×3

札幌のど真ん中で外気浴できるホテルあるな〜と
何となく飛行機を待ちながら見てたら
飛行機欠航(やっぱり。もうちょい早い決断して)
急遽ホテルを予約し札幌まで電車移動

まず浴場の大きさが半端無い
めちゃくちゃ大きいメインの浴槽の1番奥に高温サウナ
露天風呂の横に低温サウナ
まず高温サウナへ
温度84℃
もうちょい上げてほしい
水風呂、いやだいぶ冷たい
この水風呂に入るんならもう5℃温度上げてほしい
そして外気浴。。。
雪を見ながら整える。
これよ、これがしたかったんよ☆
会社のパイセンが低温サウナと外気浴と露天風呂を交互にやってて気持ち良さそうやったから
真似してみる。いいっすわコレも。
最後に高温サウナ〜水風呂吹っ飛ばして外気浴に行ってみたらどうなるか検証
結果→ヤバすぎた
   このコンディションなら水風呂いらない
いや〜急遽予約したけど本当によかった
明日の朝の朝ウナもやるぞー

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21

じょぬ

2025.12.13

4回目の訪問

この時期のオスパの水風呂はなまら冷たい(笑)

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27

あい

2025.12.13

2回目の訪問

20:00 曇り時々小雨 ➖2°
今日は鬼サウナ 檜風呂は冬季閉鎖😨
お風呂で温まりサウナへ。
00分と30分にロウリュくるので時間見てスタンバイ⏰
ジュワッと水が落ちて空気が熱くなる。
どんどん体感温度が上がって玉汗が出てくる 
んー熱みが減った?温度計は95°だね。
気持ちいいけど以前のような命の危機みたいな熱みも良かったな。
水風呂はしっかり冷たい 3つとも10°
おかげで外気浴はぽかぽかしてます。
6セットしてお風呂で温まりました。
タオルは用意されてるしアメニティも色々試せる。
今日も楽しい😆

mother's よこすと食堂

生姜あんかけ蕎麦

食べると体ぽかぽか

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 10℃
14

かねち

2025.12.12

14回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃

Tさうな

2025.12.12

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
0

あやぽ

2025.12.12

2回目の訪問

前日は飲み会でサ活できず、
朝に意地の2セットをするのでした…。

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0

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2025.12.12

1回目の訪問

今回の北海道サ旅で、唯一のホテル宿泊はOMO7旭川。ここのサウナ・プラトーは宿泊者専用なのと、おひとりさまにお得なおもたびプランの予約が取れたので。古いホテルをリニューアルしているので、古さはあるけどさすが星野リゾート。ウェルカムドリンクのとうきび茶やスパークリング。客室内の使用なども良い感じ。サウナは古い感じもあるけど、5分ごとのオートロウリュもあるし、しっかり蒸されます。水風呂もボコボコとバイブラされてるし、泳いではいけないウォーキング用の大きなプールのようなぬるめの水風呂もあるので、冷冷交替浴もできます。プール内にはイスが沈んでいるので、プール内でも座れます。外気浴はないけど、内気浴用のイスと、プールの上にデッキがあってベッドもあるので、ゆったり内気浴もできて、整える快適なサウナでした。サウナの外には無料のドリンクとアイスの設置もされた休憩場所もあるし、良いです。ただ、スキーシーズンだからか、中国系の家族も多く、子供たちがアイスの冷蔵庫を荒らしまくっていた🤭。まあ、でも、総じてこれで朝食もついて税込10,100円、お得だ。
#omo7旭川 #星野リゾート #サウナプラトー #おもたび

炭火やき鳥りょう

仔羊の香草焼き串(名物)※焼鳥もめちゃウマ

OMO7の近くの炭火やき鳥りょうで夕食。4500円のコースに、串2品追加と酒3杯飲んだのに6800円

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 26℃,16℃
0

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2025.12.12

1回目の訪問

今日からサ旅で北に向かいます。条件付きフライトもなんのその、旭川空港に無事に降りたので、直行で、東川町のキトウシ山にできた温浴複合施設キトウシの森きとろんへ。カラ松で作られた外観、はい、分かりますよね、ここは隈研吾さんのデザインです。平日の午前ということもあり、浴室内に入ってすぐは、ご町内のおじいさま達の憩い場感が満載でしたが、サ室に入って納得、とっても素敵なサウナのある施設です。男女それぞれ違いますが、男性側は東川の町が窓の向こうに見える、オートロウリュのタワー型ストーブが2機あるサウナと、東川町産のローズマリーのセルフロウリュができるストーブが1機ある暗めの落ち着いたサウナ。どちらもストーブはHARVIAだし、めちゃ良かった。そして水風呂も地下水で12℃でしっかり冷えるし、マイナス気温の外気浴に、内気浴スペースも充実。ちなみにシャワーヘッドとドライヤーは全てReFa。大雪山系の伏流水の飲料水もあるし、町内にこんな施設がある東川町が羨ましいです。併設されたレストランのランチは、東川町産のお米や食材を使ったデリセットは小鉢の数が選べます。さて、思う存分に堪能したので、午後はこれからバスを乗り継いで旭川市街に戻ります。

選べるデリセット(5品)

美味しかった。東川町は米どころだし、美味しいご飯はおかわり自由

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  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 12.5℃
0

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