北海道のサウナ施設のサ活

3セット
室温92度、水風呂23.4度

本日はじゃらんクーポンで300円引きでした☺️

今日は15時に帰れるところ、なんでかんだしていたら時間が押してしまい温根湯の道の駅に着いたのが16:05。
白花豆ソフトを食べてから大江本家さんへ。

今日は16:40のオートロウリュからのオートロウリュ目掛けて3セット。

サウナ室は本日90℃と熱め、ロウリュ時間が30秒程と以前よりかなり短めですが、温度が高めなので気持ちよく熱いです。
今日は9分ほど入ってしっかり温まりました。

水風呂は17.8℃、1分ほど入ってほどよく冷えたところで外気浴に。

日暮れ時間の17時くらいの露天は今日は良きひんやり具合で風も心地よい。
足元にお湯が流れる位置のアディロンダックで気持ちの良い外気浴。

3セットといつもより少なくサウナを終えましたが今日も気持ちいいご褒美サウナでした。

上がっていつものように無料マッサージチェアに癒されて本日も終了。

帰り際売店にて、ついに発売の大江本家さんワイドロングMOKUを購入。
ロゴマークが可愛いですよ！

道の駅 おんねゆ温泉

白花豆ソフト

いつもの大江本家さん行く時のルーティンです♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：旭川3日目の夜。本日のぬる湯32．5度。もう抜けられない…。オンリーサウナはセルフローリューたっぷり満喫。もう帰りたくない…。

居酒屋 将軍

特上寿司

留萌No. 1居酒屋

12×2
2×2
5×2

サクッと2セット
普通に整えるし、やっぱり水風呂がいい👌

恵庭で使える商品券をいただいたためそれじゃあ♨️に使うしかないでしょーということでラフォーレへ。
夜の高速ぶっ飛ばして30分程で着♨️🚗
車の台数の割にはお客さんは少なめ。
最初間違えて低音サウナに入って寒ささえ感じたけど無事高温で都度10分休憩はさみつつ10分12分12分3セット完了！
テレビがあるサ室だけど見てると時間経つのが早くてなんぼでも入ってられちゃう。
普段テレビまったく見ないから新鮮すらあり。

こちらは靴ロッカーも脱衣所のロッカーも¥100(返却式)、ドライヤーも3分(体感)¥10…髪が長くて多いので¥30かかるワタシ…
お金払うだけあって風量爆風！！

風呂上がりの三ツ矢🍑が美味かった…また来たい認定♨️

三ツ矢桃

🍑美味い

節目のサウナ✨


節目とは…。
木材や竹の、節のある所。
また比喩的に、物事の区切りとなる（大事な）所。

我が家は薪ストーブなんで、薪を割るんですけど（最近は家にいないので割れてない💦）、節って固いんですよ😱
信じてもらえないかもだけど、鉄製の薪割り斧🪓の刄が欠けたこともあるんですよ。

思うように割れない。
これが人生かと、薪割りで学べたりするのも面白いんですけど、重労働😁




本日、また１つジジイになりました。
年齢という数字は、あくまで目安でしかなく。
実態が追いついているのか？と反省しきり…。
日々精進していかないと、あっという間に死んでしまう😭

1日ずつ大切に重ねる先にしか成し得ない事の方が多い。
そして、自分の日々の生活が良いか悪いかは自分の心が良くわかっている…。

焦っている訳ではないんですよ。
でも本当にマズいんですよ。
反省するのは猿でも出来るんですよ。
もう、猿の次郎ですよ🐵
甘えっぱなしの私に喝入れてください、張本さんw



そんな思いでサウニング。
反省しなきゃ…という想いとは裏腹に…キモチイイ💕
またサウナに心と身体を委ねてしまった…。
サウナには敵わない。
（Fサのエレメントもバッチリ直ってました👍）



毎日ちょっとずつ成長できるように✨
自分に期待しないとね😁
甘やかすのも、喝入れるのも。
甘いもの食べるのも、カロリー計算するのも。
結局は自分なんだからね。

竹老園 東家総本店

蕎麦寿司

昨日の昼飯だけど💦 釧路名物の1つ。ガリ風の甘い生姜の香りがする、珍しい逸品✨

今日も仕事終わりにサ活。

妻とのサ活予定でしたが、ワクチン接種と歯医者さんで麻酔したとのことで一人で行くことに。

少し仕事も遅くなったので近くの水光園へGO‼️

木曜日の18時半過ぎはかなり空いておりスムーズにin。

洗体後にジェット風呂にゆっくりつかって凝りをほぐしつつ湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室内はソロになるタイミングがあるほどに空いており、テレビ近くの最上段をキープ。
タイミングよくオート熱波を浴びながら7-10-10分の3セットでサクッといい汗をかけました。

その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、少し気温の下がった外気浴スペースのインフィニティチェアーに5分程度寝転がってバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯に日本シリーズをゆっくりつかって見ながらフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日は泊まりの仕事ですが、移動時間を利用して鳳乃舞でサ活楽しもうと思います。

先週末、母が天に召されてからようやく諸々落ち着いたので、少し心をリセットしたいなと日常を忘れられる施設「休日湯」へ。
サ室内に入ると、犬張り子のヌシ(ヌシはネコではなくイヌ)がお出迎え。
ヌシの顔を見てると、なんとなく「よく来たな。まぁ座れや」と言われた感じがするのは気のせいか。
サ室は客2、3人程度で静かな空間。
久しぶりに来たら、浴場内のポカリスエット横にキンキン水置かれてたり、サ室内の床や座面に熱くないように毛糸マット敷かれてたり少し改善点もあり。
外気浴は定山渓の風がそよそよ吹いているだけの最高の環境。
生前の母のことを思い出しながらととのう。
作ってくれた料理とか高校生の頃に大分迷惑かけたなぁとかとか。
5セット完遂してラウンジで一眠り。
起きてお腹すいたので休日明太子をいただきました。
パスタだけかと思ったら、しょうがごはんや小鉢3種、スープなどついてて結構お腹いっぱいになりました。
非常に美味でございました。
締めに浴場戻って2セット。
夜のサ室は誰もいないタイミングもあり、サ室に流れる音楽のせいかなんだか涙がポロポロ流れてきて、顔グチャグチャでフィニッシュ。
でも浴場出たらスッキリしてました。
さすが非日常空間「休日湯」。
頭空っぽになった感じでリセットできたかな。
さて、明日から社会復帰。仕事がんばらねば！

休日明太子

モチモチクリーミーなパスタと生姜ごはんが和と洋のマリアージュでうまし！

サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：水が冷たいからあまみがハッキリでる