北海道のサウナ施設のサ活

約2週間前からギックリ腰に見舞われたが、無理してサウナへ行ったせいで症状が劇的に悪化した。一昨日くらいまでは咳も出来ない、寝返りを打つだけでも激痛が走る重傷さだったおはようございます。

しかし、昨日辺りから明らかに回復の兆しが見え始め、今日になり更に回復していたため、老骨に鞭打ちサウナへ行くことに決めた。腰のことを考え、なるべく水風呂が冷たい施設ということでここに決めたこんにちは。

そんなわけで3セットを完遂した。ギックリ腰に苦しんだ約2週間で体重が約3kgも減っていた。実はギックリ腰系はこれまで約10回は経験しているが、いつも1週間もすれば軽い筋トレが出来るくらいまでには回復していたこんばんは。

今回はその域に到達するまでに約2週間を費やしており、リアルな老化現象に愕然とした。今回の経験を生かし、今後は毎日ストレッチを休まずに続けたいありがとう湯らん銭またね。

味の時計台 伊達インター店

味噌野菜ラーメン

いつ食べても美味しい。

今日生きている中で1番楽しみにしていた扇の湯🪭訪問。

サウナ×3，水風呂×4セット最高❗️
甲子園の名場面がテレビでやっててサウナから出られない人多数。

水風呂でキンキンに冷えて、息を吹き返しました。
明日も行きそうだ…

サッポロ黒ラベル

麦芽の補給は必要

お初の新千歳空港温泉♨️
飛行機搭乗前にサクッとサウナ
館内は広々清潔、Metosのikiが鎮座し、84°程度で楽に入れる。水風呂は少しぬるめ。
外気浴の椅子がイマイチなのが残念。
2600円と空港プライスからすると妥当なお値段です

サウナ：20分 × 1
セルフロウリュ式 サウナ5分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：熱波師さんのイベントでストーンフリーサウナを長めに入ったため本日は少ないセット数、セルフロウリュの匂いがジンジャーみたいな匂いでお腹が空きました。
全体的にサービスが良く、LINE会員だと100円引きのため破格だと思いました。また来ます

同時に3人×2グループとエントリーしましたが、他の方々は大体3分〜5分くらいしかサ室にいなかったので回転が早く、ストレスフリーで楽しめました。

#サウナ（7分×3、4分×1）
オートロウリュの合間に蛇口から一滴ずつ雫が落ちる音が好き。体感温度も上がり、とても良い。

#水風呂（3分×4）
20℃くらいかと思われる。
夏なので冬よりは温度が高かったかも。
水風呂が苦手な人でも入りやすいと思います。私にはやや物足りない。

#休憩スペース
外は滝の音でリラックスできます。
ラフマやベンチで横になれるし、アディロンもあるので選択肢豊富です。
内は2階にアディロン×2脚あり、窓から外の景色が見えました。

めっちゃ良かった☺️
過去1良かったかも！
天空露天風呂とサウナが良すぎ！
天空露天風呂からは阿寒湖一望！
サウナはセルフロウリュのアロマ良い匂い🙆
チェックイン前の12時〜15時は人も少ないので
あの辛口コメンテーターのフロスキーさんのお墨付きあげるわ👍
日帰り入浴:JAF会員かイオン会員は300円引きの1,000円☺️

本日はガトキン。

アウフグースはうけておりませんが
高温サウナでのんびりととのい。

外気浴が非常に気持ち良く
隣のおじさまは
ずっと動く空を見上げて
平和な時間がゆっくり流れていました。

今日の2軒目
明日は早くに出る予定だから今日は
ここが締めの予定です☺️
今月初ホームサウナ
今日はサクッとサウナ5セット
最後はキューゲルでアロマはハイビスカス😍
明日早いから今日は帰って洗濯したら早めに寝なきゃ🤩

久しぶりの月見湯！🤭✨✨
あー、、、これこれ。この感じ、、、。よき。
ノスタルジック、、、！
湿度マシマシサウナ。そして、札幌の外気浴、涼し〜！！！☺️✨
そしてこのお値段。いいんですか？！

ついついマグボトルとサウナハットを買ってしまいました☺️欲しいTシャツはカラーが売り切れで断念！