北海道のサウナ施設のサ活

今日も水風呂キンキンでした。入っている人が少ないと思うほど冷たかったです。海風がなびく外気浴も最高でした。明日から頑張れそう。

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

おやすみ最終日はルーフトップサウナにて。
湯通して体をあたため、
薪サを6セット。
ガツンと何発も気持ち良さを感じながら
締めはAサで。
最後に湯通してフィニッシュ💦
サ疲れ様でーす♪

14時ライドオン♨️サ室がリニューアルしてから、初来店。サ室天井と床の木材が新しくなっていて、感度しました🥹はるかさんの熱波を15時、15時40分の2回受けることができました🌪️滝汗すごかった。ありがとうございました😊やっぱり月見湯最高でした👍

日ハムサヨナラ勝ちで気分良く夕方入場😃
混んでいる😄
サ室の演歌、今回はほとんどわかる曲😁
北酒場、伊勢佐木町ブルース😁
伊勢佐木町ブルースは自分が生まれた年の曲や😳
と、サ室5人だけどわたし以外みんなお話ししてる😳常連さんなんやな😄
水風呂💦はしっかり冷たくて気持ちよし😁
体をふいて、脱衣所のソファーで内気浴😄
4セットで退場😄

2セット
いいよ

リフレ唯一のアウフグースマスターラビット宮森さんと、その師である石森うサぎさんのコラボロウリュウ。
良かった…すごく良かった。哀愁漂う選曲と２匹のうさぎのしなやかな舞、シンクロもばっちりしてたし来年のACJで団体戦参加も面白いと感じました💓
1日どっぷりサウナに入って、美味いメシ食って、昼寝して、サ友と過ごす贅沢な休日。明日は夜勤頑張りますよ🐅💨

仕事終わりに買い物して

ご飯を食べてからひまわり温泉へ🚙💨

ここ何日か腰が痛くて昨日も行こうと思ったけど

めんどくさくて今日に繰り越し✨

受付に蝦琉ニキ(蝦琉ニーニョ)が👹

すっかりひまわり温泉の中の人になっとる笑っ

モトニキにも挨拶して脱衣所へ

今日は電気風呂中心に行くぞと思いつつ

何故かモトさんの熱波を受けるアフロニキ✨

そりゃ受けるでしょ、サウナーだもの✨

モトさんの熱波は喋らないし、ロウリュして

タオル振ってるだけなのに何故あんなに熱いのだ⁉️

水風呂も冷たくて気持ちいいし、外気欲も

ちょうど良かった✨しかしととのわん…

誰か俺のととのいリミッターを解除してくれないか✨

ちょっと手の届かないところにあるので笑っ

そんなこんなでサンセットビーチ

気がつけば蛍の光✨

次回はサンダーライガーに会えると良いなぁ✨

吉田痩せすぎ、ちゃんとご飯食べろよ～

ありがとうひまわり温泉♨️

ありがとうモトさん🔥

ありがとうマイファミリー✨

今日は「ていねほのか」さん。

快晴にめぐまれた6月最初のサ活でやってきましたていねほのか。

土曜日の運動会のあとの休日ということでちびっこたちがたくさん。あちらこちらでさけび声・泣き声が。騒がしかったけどアットホームな雰囲気満開でほっこり。

サ室はストーブからグツグツと煮えたぎるような音が頻繁に聞こえてきましたがそれにもめけず黙蒸に集中。いつもより湿度が高目に感じてものの数分で滝汗モード。あまみ出まくり。

水風呂も体感18℃でややぬるめながらも気持ちよく締め。

外気浴は青空のもと脱力タイム突入。快感MAX。

8分→1分→8分の3セットで完整。瓶コーラでシメ。

外気浴の気持ちいい季節到来。今月もしっかりサウナめぐりにいそしみたいと思います♪ごちそうさまでした♪

午後からゴルフで下半身バキバキ😂

ゴルフの後はサウナでしょう😊

自宅に戻って着替え、まずは晩飯

はま寿司で30組待って入店

美味しくいただく☺️

そして番屋の湯へ♨️

ちょっと入店が遅くなったので
駐車場はいつもの３分の２くらい

あまりのんびりもできないので
洗体と湯通しを済ませサ室へＩＮ

２セットしたが結構な入り
空いてる席へ着座し爆汗を💦

適温な水風呂も良き😚

外気浴は石狩の浜風が寒い🥶
でも気持ち良い🙆
急速整え😁

やっぱ近場では番屋が一番良い

またきますね♪

休日湯の虜になり、3回目の訪問。
はっきりしたコンセプト故に合う人と合わない人がいると思いますが、私はドハマりしてますw
休日湯大好きです❤️😍❤️
静かにゆっくりと上質な休日を過ごすのにぴったり。
サ室ではお姉さんによるよもぎ蒸留水のセルフロウリュにあたって、今日も良いととのいをいただきました🧖‍♀️
今回は10時から19時半まで滞在。
19時からハリーポッター上映されてたw
仕事も捗ったし、癒されたし、、またきまーす☺️

北の海老クリームパスタ

もちもち麺に絡んでうまうま❤️

薬草狂いなのでね
薬草過激派なのでね

メガ割開始で韓コス漁ってたら一生家から出られない
この告知があって本当によかった
引きこもりの救世主ありがとうございます(言い方な)

待望の…サウナースゆうこさんの熱波です
旭川のlienさんのハーブを使用したりとこだわりを感じ、いつか絶対に受けてみたい方でした

TTが不明なのでのんきにしてたら最初の回は華麗に逃す
でもまだ18時、20時の2回も受けられるのね

嬉しさで震えが止まらないのでとりあえず湯処ほのかといえばの薬草スチームからスタート
8万回くらい言ってるけど、
昔の恋人のように思い出す千の湯の薬草スチームに似ているんですよね……
前回よりは生姜みはないけど50度で、
フィーバー時にタオルで攪拌させるとかなり良い熱が向かってくる

18時近くなり、ゆうこさん自らパロサントを焚いたサ室でSEはサカナクション

サ室の扉を開いて換気したり温度調整してくれるので熱くなりすぎずこれが後々にも良いんですわよね………
早めにインして途中で熱くて出ることもなく楽しめる

いよいよ始まるとタオルが白鳥のように美しく舞ってる
自分が今まで見たことないアウフだったので感動して涙が出てきて汗のふりしてごまかす
あまりにも感動してほとんど覚えていない(おい)
激アツとかoiコールとかそういう熱波とは真逆の位置にいる独特の世界です

次の回までは岩盤浴へ
やっぱり千の湯を思い出すな…
もう彼はいないのに…(ごめん擬人化始まったわ)

20時は少し長めの16分！
SEではUA、アウフ中はラブサイケデリコやスピッツなどなど
ゆうこさんの選曲センスがとても良い

そして中盤にはお待ちかね、
ハーブ水ミストが登場
わたしはハーブ水でロウリュするものとばかり勝手に思い込んでいたのでまさかのミストで想像の上をいっている

夢のような時間はもう終わりに近づいてるのがわかると白鳥のように見える白いタオルが尊く思える

次いつ受けられるんだろう
大人の熱波、エレガントな夢だった………
と、思ったら、
なんと、、
平日！金曜日の夜に！
またまたこちらでアウフの予定が決まったそうです！！！ﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾊﾟﾌ(withハイパー祭囃子)
(告知本人様許可済み♡)


わたしの腹時計が鳴り止まないのでタイムアウト

6時間いたわ

PISUMA. coffee (ピスマコーヒー)

セジョリ(アイスで🧊)、米粉のシフォンケーキ 山葡萄ソース

このサーブだと何杯も飲めちゃう！