地図からサウナが探せる！

十勝エアポートスパそら

温浴施設 - 北海道河西郡中札内村

ザクおじ

2026.04.19

267回目の訪問

ラマーズ法の巻

日曜日、お休みなので朝からサウナ。

08:15in

身を清めてセルフロウリュお座敷サウナへ。

貸切スタート。鉄瓶無しDAY
自分好みの湿度に仕上げる。良き
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

札内川伏流水の水風呂は本日も良き
･:*+.\(( °ω° ))/.:+

ピーカンの晴れだが春の日差しは柔らかく絶好の外気浴日和。良き(*'▽'*)

4セット目の外気浴の際に、人工芝のヨガマットで寝転ぶ男性が、ラマーズ法みたいな独特な呼吸法で呼吸してて気が散ってととのわなかった回を除き、大変良きサ活。

10:15に福三が鉄瓶をセットしに来る。ロウリュバケットに冷たい水を足していって、本日もサウナの事何も判ってない事にため息をつく。ヤツはダメだ。_:(´ཀ`」 ∠):

セルフロウリュお座敷サウナ10-15分
水風呂1-2分
外気浴+足湯5-8分
5セット

10:45out

お疲れサまでした。