北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：旭川2回目のサ活はよくサ活投稿が流れてきて気になってたオスパー！！リニューアルしたらしいけど昔ながらの雰囲気を残しててすんごい好みの施設だった👏

サウナは遠赤外線サウナとセルフロウリュサウナの2つ！アロマ水がユーカリの香りでめちゃ落ち着いたぁ💚 平日朝だったから貸切でずっとセルフロウリュの方いました！リニューアルの時にできた風まかせゾーンっていうスペースにセルフロウリュの方があって、気温次第の水温の水風呂とフラット含む椅子3脚、そしてシャワーが！そこは扉で仕切られてるからプライベートサウナみたいだった！！この空間から出ることなく1セットできるのも最高ね！半外気浴でめちゃくちゃ気持ちかった🥹札幌で言う鹿の湯みたいな感じかな。
3セット静かに過ごせて整えて最高だった👍結構自分史上トップ3に入るくらい好きかも！！

旭川来たら絶対また行く！時間の関係でご飯とか休憩所見れなかったから今度はゆっくり過ごしてみたいな〜！

旭川らぅめん青葉 本店

醤油らぅめん

有名なとこ！サ活前にいただきましたウマウマ😋

夜勤明けの🌏🚀と蔵の湯へ。
湯めぐりパスで¥50引き
👦が学校から帰って来るまでにはあがらねば…っ…
月曜の10:45着〜そこそこお客さんいたかな。
サウナ室は終始6〜7人は居た感じ。
一瞬だけ貸し切り時間あり🧖‍♀️
下段はあまり温度が高くなく15分余裕
4セットの最後だけ遠赤の前で7分🔥
間に長めの外気浴を挟んだ10分10分14分7分
…雪見風呂や……

なんかやたらスリムな人が多かったなー
豚さんだから恥ずかしい🫣🐷
ま、そんなことも気にしない気にしない。

蔵の湯良かったけど、やっぱりあんまり人がいない方が落ち着く…。

今日はやっと連勤が終わり忙しかったので、４日ぶりのサ活🧖はたまゆら江別に10時半in

ボタ雪が強く降ってきて悪天候ですが駐車場もいっぱい、浴室もたくさんの先輩方で月曜午前から賑わい、洗髪・洗体してまずは内湯モール泉で♨️サウナ室もなかなか賑わってましたがストーブ前の上段を常にキープで4セット！全身あまみ🦒で体も喜んでるようです😊

立ちっぱなしで疲れた足腰を電気風呂⚡️で治療して露天のジェットバスで〆疲労も回復した良きサ活でした♪

奥さんと午後から大通へミュンヘン市行こうと思いましたが大雪なのでリスケ、みなさん今日はたくさん雪降りそうなのでお気をつけて〜☃️

スシロー 江別店

国産とらふぐづくし

フグ🐡食べて贅沢な気分✨

苫小牧に泊まった翌日、こちらに立ち寄った。

一番奥にあるミラブルのシャワーヘッドで体を洗い、いつの間にか吹雪になった中、露天風呂へ。

雪見風呂、風情がある。
そして、久しぶりの塩辛いお湯。
お湯で顔を洗うと目にしみる。

さあ、サ室へ。
広い。
そして優しい熱さ。

ゆったり汗をかき、内風呂の周りに並ぶ白のプラスチックイスでととのう。

今夜は札幌でサウナに泊まる予定なので、2セットにしておいたが、広々していて清潔で、平日の昼前ということもあって空いていて、ゆったりリフレッシュできた。

ラーメンセット

味はまあ普通だが運んできてくれるお姉さんが素敵だった

今日の2軒目はこちら天気イマイチだし夕方の🦌の湯の熱波受けたいからこの辺で…
まだ行ったことない休日湯にしようか少し時間空くけど昔泊まりで行ったのに岩盤浴しか入ってないふる川にしようかとも思ったけど今日は来たことがあるここにしました😉
朝昼兼用🍚から😋
サウナ85℃アチアチじゃないけどたっぷり💦が出るサウナ🔥水風呂は冷たくはないけど源泉水風呂で肌触りが優しい感じがします
そしてサウナ⇒水風呂⇒外気浴　こんなに雪が降っていても全身で雪を浴びながらの外気浴がたまらなく好き❣️顔も上げて顔面から冷やします🆒ただ外気浴してる人は他にはいなかった…やっぱり普通はしないか🤣
気付けばサウナ6セット🔥🔥🔥🔥🔥🔥
しばし休憩して😇

鍋焼きうどん

雪が降っているから冬メニューで

【函館の地で爆食&サウナ旅①】
師走の忙しさでノーサウナの日々が続きサウナの禁断症状が出そうになったので急遽日勤終わりにフェリーに乗って嫁と一緒に函館へ2泊３日のサウナ&爆食旅をする事に🛳️

🔥サウナ(88℃)
🚰水風呂(測定値10℃)
🪑休憩
♨️温泉

サ活
①♨️(内湯)5分🔥8分→🚰40秒→🪑8分
②③🔥10分→🚰30秒→🪑5分
計3セット

♨️(露天)8分→♨️(内湯)5分→🚰30秒→終了

一言
函館に朝6時頃到着し先ずはサウナ前に函館朝一でバフンウニ丼を喰らってから谷地頭温泉には7時55分到着🚘発券機で490円×2を支払い入館🚶脱衣所が広くて畳で休憩するスペースもあって良き🤩早速全身を洗い清めてバイブラ内湯で下茹でしてからサ活開始🧖

◾️サ室内の温度は88℃🔥なかなか年季が入った遠赤外線ストーブだが火力は抜群🔥加湿装置があるおかげもあり湿度もしっかりあって発汗も🙆テレビは無くJ-POPが流れる空間でじっくりコトコト上段で8〜10分蒸される🧖(大判のサウナマットもサ室近くにあり)

◾️水風呂はガーくん測定値で10℃🚰

　　　ク　ホ　ー　ー　ー　ー　ー　🥶

蛇口のホースからダバダバと冷たい水が流れていて体感ではシングル🧊1分耐えられず休憩へ💨

◾️休憩は露天にあったガーデンチェアーに座りクールダウン🪑浴室内にもイスが7脚あり混雑時でも休憩難民になる心配も無さそうです😊

この後も観光しつつサウナに行く予定なのでサクッと3セットこなして温泉に行って終了☑️

あーさっぱりした〜😮‍💨

どんぶり屋本店

蝦夷バフンウニ丼

サウナ前飯🍚ミョウバン不使用の新鮮なウニはあまみと旨みが強くて超ウマーベラス😍

昨日のお休み久々に嫁とジャスマック♨️

サウナ2セット
大広間で風呂上がりのビール🍺
ラウンジでお昼寝
サイコー！

豆腐とじゃこのサラダ＆新生姜豚巻き

豆腐サラダはレギュラー！ 豚巻きは焼いて欲しいな。

夫婦サウナ旅、初日。
津軽海峡フェリー▪️2:30の便。スマートチェックインは問題なく通過、乗り場がわからず職員に聞いてもたつきつつ、無事に乗船。ビューシートは私達以外誰もいなくて貸切状態。照明はついたままなので、アイマスクと耳栓装着で就寝。

函館到着。速攻で朝市へ。朝市駅前駐車場にとめて6:35。7時開店まで散策。開店前だからか、観光客はまばら。鮨処はこだてに行く予定だったがウニ丼が時価で、散策中に見つけた店が、うに卸専門店で良さそう。でも、店員が居ない。うろうろしてたら、店員が来て食堂まで誘導してくれた。
どんぶり屋。卓上のポットの熱いお茶が嬉しい。旦那がウニ丼、私がウニアワビ丼を注文。ミョウバンが入っていないせいか、ウニはひたすら甘くて、アワビはゴリゴリ歯ごたえがたまらん。めちゃうまー！！味噌汁もすごく美味しい。食後はセルフのコーヒーをいただく。

8:10〜9:20
下駄箱、脱衣所のロッカーは鍵付き(100円不要)。
洗髪体して、早速湯船。お湯の色が茶色で底が見えないので、恐る恐る入る。お湯の色が濃いだけで効能が凄そうに感じる。

サウナはちょっと年季の入った香りだが、すぐに慣れる程度。80度で湿度高め。じっくり10分でじわじわ汗をかく。
水風呂は蛇口が全開でジャバジャバと豪快に水が出しっぱなし。ガーくんを放牧？し、かけ水するとすごく冷たい。と、思ってたら、私の顔を見つめたままガーくんが排水口に吸い込まれていった。え？
ガーくーーーーーん！！
急いで、排水口の先の外に向かったが、水路の先もすごい水の勢いでガーくんの姿は見えず。
ガーくーーーーーん！！！
今までサ活を支えてくれたガーくんとのいきなりの別れ。しかも自分の凡ミス。後悔しかない。
しょんぼりしつつ外気浴。小雨が冷たくて気持ちいい。

サウナ：10分×2、7分×1
水風呂：20秒
外気浴：5分×2

〆は可愛らしい星型の露天風呂。
久しぶりのサウナ、気持ち良かった。さっぱり。

ガーくんは排水溝から海に出て、函館港で待ってるかもしれない。または、先に青森に帰っているかもしれない。函館港、青森港でガーくんを見かけた方はご一報ください。

どんぶり屋本店

ウニアワビ丼

うにもアワビもすごく新鮮。とにかくうまい。味噌汁と焼きほっき貝も美味しかった。

朝ウナ❗️

朝からローリュウできる幸せ☺️

静かに時折聞こえる電車🚃の音

今宵からの激務に備え3セット頂き、朝食バイキング食べて帰宅🏠

相方さんはそのままお仕事🏢


アザース❗️

スクランブルエッグ🥚

このあとにパン🥐も😋

サウナ：5分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

今日のSTARTサウナ❤️朝ミリ🔥
道路ツルンツルンだったからいつもより20分多くかかって到着しました😅
5と8の日はスタンプ2倍☺️

朝1番サウナ行って来ます❤️

サウナは90℃だけど8分毎のオートロウリュでかなりの熱さに6セットともオートロウリュあり🔥🔥🔥🔥🔥🔥　水風呂は実測12.3℃とグルシンではないけど冷たい方だから気持ち良き😇
外気浴はタイル寝ベッドが好みだけど長くはいれません寒くて…ブルブル😨
最後は露天風呂でFINISH😇✨

なぜ今朝は朝🦌じゃないのか…
実は🦌の湯の16時からの熱波に行くつもりです。🦌の湯は朝風呂と午後からのお風呂は入れ替え制だから違う方に入れますが同日に2回はちょっと…ってことで最近あまり来れてないこちらに来ました☺️