北海道のサウナ施設のサ活

フィンランド式強めの２セット、ドライで軽く１セット
入浴茶に地震が起きたらどうなるのだろう……と思いながら気持ち良いひととき

本日はきとろんへ！！

きとろんへ行く前にやる事は終わらせた

ビールは2本冷蔵庫へ入れてきた
日本酒も2本は冷蔵庫に入っている
つまみも今日は自分で作った

終わった後の段取りは完璧✨

そんな形で向かいました笑

平日なので車が少なかったので
人少なく快適に過ごせる…かと思いましたが
サウナ室には思ったより人が、いた🫩

前々回ぐらいから気がついてしまいました
室内に十分な数のサンラウンジャーがあるけど
屋外の普通の椅子の方が
外気に当たれてしっかり整えることを！！

サウナに入ってた時間帯の外気温は氷点下7度！！
長くは居られませんが、瞬冷でバチっと決まります🥶

オートロウリュの時間、変わりました？？
前は10分に１回ぐらいのペースだったような気がしますが、今日は12分いてもロウリュに当たらず

それでもサ室は常にアチアチで湿度も保たれてました🔥

本日は4セットで整いました

いや

サウナ後のビールを飲んで、整います！！

8:50〜9:50
朝サウナ、不完全燃焼につき、朝食を腹9分目(食事8+デザート1)におさめ、ちょっと休憩してから大浴場へGO！閉まるギリギリまで入るぞ。

浴場は3〜4人ぐらい、お風呂を楽しんで帰る人がほとんど。サウナは1人。ご一緒したり、貸切状態だったり。

サウナは94度。朝より4度高く、発汗良好。夜景とは違い、くっきり見える街並みを見ながらのサウナも乙なもの。
水風呂に30秒。外気浴は足だけ露天風呂につかりながらだが、気温2度&風速8mでガンガン体温を削られ3分ほどで壺湯の中へ。

サウナ:8分×3
水風呂:30秒×3
外気浴:3分×3
合計:3セット

大満足の3セット。〆は樽湯→壺湯。
終了20分前に入ってくる人も2〜3人。帰る前に入りたくなる気持ち、わかります。

風呂上がりは、クリスマスツリーを眺めながらりんごアイスを食べた。

りんごアイス

風呂上がりのりんごアイスは最高

今日はほのかの気分♪
空いていた
−5℃の整いは気持ちいい〜
やっぱり冬のサウナが好き

泊まりの仕事で旭川へ。
ということで、挨拶がてら今宵は虹の湯🌈
前回来たときが路線バスだったので市内でも中々の長旅でしたが、今回は同僚にクルマを出してもらってツレサウナ♨️
今宵も繁盛してて、２段目はなかなか座れず😳

常連ぽいお客さんと“サウナの温度が低い”という話題になりましたが、冬は温度も下がりやすいし、かといって熱くしすぎるとそれはそれで難色を示されるしで、温度設定にはなかなか苦慮されてるようです💧

でも今回も良き発汗量でした✨

ラフォーレ♨️
3セット　今日も気持ちよかった〜感謝感謝♨️

今日のLASTはこちらのナイトイベント🥳
22時から26時までで男性は3000円女性は500円（すみません😅）
水着着用で女性側のみで開催されました
3連休の締めに🥳いやぁ～土曜日からの4日間毎日サウナ行って熱波受けれてめっちゃしあわせな休日を過ごせました😄
サウナの神様ありがとうございます✨
とりあえず今日はほぼ休憩しないで4セット🔥🔥🔥🔥

今回もサウナイベントでよく会うサンタマリアさんも来てました✨
オロポ奢ってもらいました🥹
私🪜サウナはするけど女王じゃないけど（笑）

平日だからか参加者が少なかった気がします💦
時間も時間だし
私は電車だから最後まで参加したら帰れないから
この後女の園深夜3時間コースでINするつもりで
このイベントに参加しました😉
考えてないようでちゃんと考えてます🤭

ただお察しの通りサウナ入り過ぎて果たして退館までに何セット入ったのか記憶にございません（笑）

今日も風が冷たくて寒かったので、昨日に引き続きサウナと温泉で温まりに童夢まで🚘️

洗体してから寝湯ジェットで湯通し🤭

来る時は大体同じ時間帯で最近は空いていたけど、珍しくサウナ利用者が多かった😅

そんな中上段でじっくり10分×3セット🔥

外気浴でクールダウンしてからの内気浴が気持ち良過ぎた🤤

ラストも寝湯ジェットを肩、背中、腰に当てながら温まってフィニッシュ♨️

サ室のTVでマツコの知らない世界でシュークリームやってて、食べたくなって帰りにローソン寄って買っちゃいました😂

車中泊23日目
ラベンダーのアロマいい香りだった

さけ茶づけ

お米も一緒になってるから車中泊の時に便利

今月初サウナ
誰もいないサ室で10分3セット
気持ちよかったー