北海道のサウナ施設のサ活

【右から３つ目】サウナの日。朝ウナはサウナ→ビッグ水風呂。ナイロンタオルで洗体小休憩、白竜メソッド。からの、サウナ→ビッグ水風呂→黄金グルシン水風呂→お初S字リクライニング。わ、悪くないじゃないの…♪右から３つ目、送風機の風が心地よくイチオシ。２セットでギャラクシー。

パブロフの犬状態でおかわり突入。サウナ→ビッグ水風呂→黄金グルシン水風呂は…玉◯ん急冷（笑）朝から悶絶、あ〜たす!!

「グルシンは　漢を磨くよ　ギャラクシー」

まだ名前がないサウナの湿度発生器。雲に見えて天空にいる気分になるので…「CLOUD」と勝手に命名w

3.6
念願！！！！！！
興奮がとまらなかった！！！！
試合前だったので貸切状態
野球とサウナという新しい組み合わせ⚾️
サウナは10分2セット
野球観戦しながら入るには適温でセルフロウリュウ付
水風呂は少し冷たかったけど笑
3階から見る野球場の景色は素晴らしかった
ここで野球やってみたいなぁぁ
今年も頑張れ日ハム！！

セイコーマート 北広島中央店

おにぎり

北海道といったらセイコーマート🍚 絶妙な塩加減で好き

本日も、ととのいました。
OMO7旭川(おも) by 星野リゾート サウナプラトーさま、ありがとうございました。

アイスキャンディー

贅沢な水分補給が出来るのもありがたやー

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：旭川に戻り一通り仕事が終わったら、やはりやることはひとつかと。ポイントカードの無料入浴券が6日までなのでまずは入館。ユーグリナの湯で温まる♨️3月7日を迎えるにあたり、サウナで迎えてみようと思ってました！きょうはベリーのアロマで、ロウリュしながら汗をかきます😀そこからのなりゆき水風呂とインフィニティによる外気浴ですっかり気持ちよくなり目標も達成✨あとはのんびりと私の知らない私をみて、小池徹平やばいなと思いながらじっくり汗をかきます！3セット目も小池徹平目当てに遠赤外線サウナをチョイス笑　結果的に小池徹平であたまがいっぱいになりながら外気浴でととのいました😆サウナの日にまずはサウナを楽しめてよかった！起きたらまた仕事がんばろう！そしてサウナの日だし、また夜に行けたらいいな✨

寒暖差で鼻と喉やられたのか
それとも普通に風邪なのか
なんだか怠い😔
そんな時はサウナでシャキッとしよう❗️
ってことで日付変わって今日はサウナの日🧖

ホームで4セット
人の出入り少なくサ室は本気モードに近めの熱さ🔥
体調微妙で5分で限界向かえる🥵

広い方の水風呂の温度は11.11℃を表示
ととのえの温度✨
でもここはグルシンへ🧊
あんまり身体を冷やさないように
いつもより短めの20秒😌

最後は不感湯の中でととのってフィニッシュ🤩

今日はなんだかすごくいい日だった

22時過ぎ、混雑はしてない浴場
ゆっくりしよ〜と思ってお風呂巡り

サウナはまず8分、水風呂40秒
初めて水風呂が気持ちいいと思えた！
外気浴〜くらくらする〜

2セット目、塩サウナに入ってみる
えっミストサウナの中にこんもり塩。
汗でたら塗るのかな、、今塗るのかな、、
思い切って先にいた美人お姉さんに聞いてみた
「すみませんこれって、汗出てから
塗ったくったらいいんですかね、、？」
そしたらめちゃくちゃ丁寧に教えてくれて
しかも自分が出る時に
「足あげた方が早く汗出るんで、
人いないし使ってください」って
私が足伸ばせるように椅子を移動してくれて😭
とっっても優しい方でした🥺🥺
肌ツルピカになるし、ちゃんとととのえたし
「すっごいかわいいしやさしかったな..🥺」
ってジーンとした。ありがとうございました🌼

感動で3セット目記憶なし
初の4セット目、ほぼソロで10分
耐えた後の水風呂最高〜！
雪がちらつく露天で休憩、日々の疲れが溶けてく

閉店5分前に退館、明日もがんばろう

疲れた時は個室サウナでととのうのさ

初めての水風呂付き部屋
シングル？この時期の真水は悪魔的冷たさ

サ室の温度高いのは大きい部屋だからかな？
あまみばっちり頭スッキリ🎶

流氷びっしり。
必ずまたこの時期に訪れたい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：