北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：8分 × 3 ミストサウナ
水風呂：30秒 × 3 (水温:16℃)
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：いつもの土曜日夕方よりは、少し混んでいた！

困ったちゃん数名;
①ファインバブルシャワー🚿の洗い場
　洗面道具を場所取り:1人
②サウナ後の水風呂へ、汗を流さず、
　直接突入:2人
③身体に模様のある人　1人

空いてた〜🧖‍♀️
ししおどしロウリュ、20分に一回になってた気がする🤔おかげさまで、毎セット当たった🙌
しっかりあったまった後の爆汗気持ち良すぎた🥴🥴
爆睡かまして、さらに3セットし終了☑️
帰りの車の窓全開で帰るのが最高気持ち良い。

あんかけ焼きそば

うまし！！ スッと出てくる胡椒大好き！！

スキーの後に、個人的札幌市内No.1サウナの鹿の湯さんへ。
サウナは、オートロウリュがあり、広くあぐらがかきやすく快適です。
水風呂は2種類あり豊平川源流の掛け流し。温度が低い約7℃の痺れ水に入った後に、約13℃の癒し水に入ると温かく感じて気持ちいい。
室内外でそれぞれインフィニティチェアが3つあるのでどちらかは空いてたのでスムーズに休憩できました。
温泉も最高！
10分✖️3セット

十勝前代未聞の大雪でしばらくサ活してなかった俺。もう色々疲れたので待ちに待ったサ活。ガタガタになった身体をタップリ癒やされてきました😇
心配だったのが道。先日の大雪で道はどこもガタガタ。十勝川はどうかと思ったが意外と綺麗に除雪してあって助かったぜ

十勝のピザ＆パスタ ターブル・ベジ

ボロネーゼ（1000円）

mont-bell会員得点100円引き。美味かったけどもっと量欲しいわぁ

#ランエボサウナ部

風邪治りかけのため、塩サウナ1回のみで水風呂なし

日本列島🗾大寒波中の北海道へサウナ旅！
ここ4WDでギリ来れた感じです。
サ室はガスストーブでロウリュウでき、外の眺めが最高！雪ダイブの水風呂ドシングル！！
寒くなーい、笑。
ととのいの先だー！
北海道サ旅の幕開け！

#南郷の湯
#サ活
#キンキン水風呂

本日は根室で泊まりです。
せっかくなので、前から気になっていたみなと湯さんへ♨️
昔懐かしい銭湯に、サウナがあり良いお風呂でした。
こまめに清掃しにきてくれて綺麗だしいいですね。

サウナ　7分　水風呂　1分　外気浴　3分
これを3セット

外気浴は雪がチラつきいい感じでした。