北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：8月の開幕は久しぶりの大照湯。相変わらずの滝汗確定のオリンピアサウナ。改めて最高のサウナ＆柔らかい水風呂。肌に染み入るような。
暑いからか？オンリーサウナ。皆さんどこにいるの？ってサウナから出たら誰もいなかったのでオンリー銭湯でした。

ラーメン山岡家 月寒店

プレミアム塩豚骨

初めて食べたけどやはり醤油推し

1週間の疲れが抜けずダラダラとしていた重い腰をあげてこちらへ
アツアツドライで4セット、脱衣所の扇風機に吹かれながら少しは疲れがとれた気がした

いつもの月寒のジム上がりに、中央区のジムの近くのお店でごはん。

サッポリーニ sapporini

前菜の盛り合わせとか

すごくうまい

朝から「あっつー♡」と🍺飲んじゃったので、せっせと家事やら庭仕事をして汗かきウォッシュアウト。
昼寝も挟んでリセットしたら、サーモンin！

散々汗かいて暑くなってるので、予熱は不要。しっかり汗を流してサウナ室へ…

入室とともにオートロウリュ発動！汗ダバーー！あっつーーい！きもちー！！
tvではIKKO。「どんだけー！」をBGMにじっくり蒸されます。

Refa冷水ミストを浴びたら水風呂。
今日は、いや、このところ、水風呂入るためにサウナ入ってるのだと思う。サーモンは温度ぬるめだけどバイブラが程良く冷やしてくれる。

外気浴は、スピーカー側のインフィニティで…

…あぁ…無風…。

不感湯みたいな外気の中で、風を待つ。
backnumberとあいみょんが夏気分をあげてくれます。風ないけど、いつまでもボヤっとしてるけど、夏だから許そう。
真っ青な空を眺めて心スッキリ♡

2セット目はオートロウリュに合わせて。
ゆるい水風呂と不感湯的外気浴によってか、ウトウト…
気づけば次のオートロウリュ逃してる…

いや、でもこれもまた良き…

夏のせいにしておこう…

ビール飲みたい…

戦国ハッピーアワー！

旨肉とビール！！夏だー！

@厚真町 ¥530

バス・フェイスタオル なし
シャンプー/ボディソープ あり

【今日は水風呂がキマった日】

温度調節可⭕️ノンストップシャワー🚿てだけで初手のお清めからテンションあがる😆
←後にノンストップとオートストップの両方混ざってる事を知る☝🏻

サ室は下段でもアチアチ🔥
相変わらず湿度高め最高ぉ🙌🏻
1セット目こそサ室パンパンだったがそれ以降は空いてて快適

水風呂私好みのぬるめ且つ柔らかい水で優しく包み込んでくれる😌
ずーっと入ってられる水風呂

外気浴も緑眺められて良きなんだが如何せんお虫が多くて集中できなかったり...😗

サ室の日🔥
水風呂の日🧊
ととのいの日🫠
トータルの日🙌🏻❤️‍🔥

その日のコンディションやその施設により様々な日があるが今日は
水風呂優勝✨の日でした👏🏻

サウナ 90℃
水風呂 20℃

12:50～13:50
【サウナ】6分×3/8分×1
【水風呂】1分×4
【外気浴】5分×2
【内気浴】5分×2
4セット

良すぎて3セットのつもりがおかわりもう1セットしちゃった🤢

♨️♨️♨️♨️

㈱溝口農場ミルクプラント

プレミアム生ソフト ¥480

これ食べる為に厚真来たと言っても過言ではない🍦 こぶしの湯とセットコース確定☝🏻

あれ？お久しぶりね渓谷さん！
サンデー渓谷は安定の空き具合😊
＆サウナに出たもんだから
ここぞとばかりに推しております
熊🐻もウロウロご安全に！😊
明日はドコ行こうか
オラ　ワクワクがとまんね〜ぞ
あのキャラ風に
また今日も整ってしまった