北海道のサウナ施設のサ活

12×1 10×1
30秒×1 1×1
5×1 2×1

予定詰まってたけど、どうしてもサウナに入りたくてサクッと2セット
久々に来たけど、サ室は70℃だったんだけど前もそうだっけ？🤔
ちょっと、ぬるいなーと感じてそのまま水風呂へ
水風呂は、サウナと逆にキンキン❄️笑
体感12℃くらいで、長くは入れなかったけど上がった後の体の脱力感が半端なく気持ちよかった！
2セット目は、温度高めの風呂で湯通ししてからストーブ目の前の上段で、しっかり汗が出て暑さを感じれた！

短時間でしっかり整えました👍

仕事終わりにかみさんと一緒にゆららへ♨️

今日の室蘭は気温➖1℃とそんなに寒くないけど風が強いので空気が異常に冷たい💦
そういえば昨日から露天風呂を休止してるのを施設に来て思い出す💦外気浴はいいけど寒い日の露天風呂は最高なのでやっぱりちょっと寂しい💦
サ室は88°Cだけどいつもより熱く感じて9分で退室💦
水風呂もキンキンで1分が限度👍
最初の休憩で40分爆睡したので9分2セットで完了しました👍今日がぐっすり眠れそうです👍👍

中華食堂 一龍

天津チャーハン

メチャ美味しい😋

最近、頭が疲れている…
どうにかリセットしたいものの…
なかなか出来ず熱波でも浴びれれば…と
インスタを見ていたらあやかたさんゲリラ熱波？！
しかもサーモンで？！といことで本当の定時にあがり
５時すぎからイン！

今日は19時半ではなく19時ということで行ってきました！
７時になるとサ室はなんと7人…
これは推しとの時間が増えるのでラッキーすぎる！
今回は｢熱ごりおめでとう｣の9回をもらい
終了～
久しぶりの頭水はキンキンで飛びそう～

サウナ：10分 × 3
零下外気浴：5分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：やっぱ冬の外気浴はたまらない。そしてビール最高🍺

ビール餃子セット

650円、コスパ良好

本日お休み、AM00:00起床！！

録り溜めたドラマやらプロレスやらいろはに千鳥やらを観て、AM3:30循環コンビニへぶっ壊れたトースター、作動するけど一向に温まらない電子レンジ、溜まった新聞紙(1回回収業者にクレームいれたら回収に来なくなった）を持ち込み処分。

帰宅後、PS5にてGTA5オンライン、FC25、WWE2K25でゲーム三昧(いい歳こいてゲームかよ、とか思ってるかも知れないがこちとらインベーダーゲーム第1世代だからな）。

AM11:00から娘と娘のとこの犬と合流、半月振りの再会を果たす。

湯屋サーモン尻目にAzemのVansanでピザやらサラダやらポテトやら食す。

16:30娘を旦那経営の焼き鳥屋である職場まで送っていよいよサウナチャンス。

花ゆづき、20周年記念で¥800にて入館。

火曜日は穴場なのか？嬉しいくらい空いてる。

サ室温度計90℃、湿度高めが個人的には辛い。
汗が良く出るのはいいが、湿度高いのに比例して鼻水垂れ率も大幅にUPするのがキツい。息苦しさはととのい値にも反映される。

3セット。

替わり湯は柚子。

俺の大好きなバスクリン色。

復活した超音波風呂、高濃度炭酸泉、電気ビリビリで〆！！

休みを最大限に満喫。



【本日のサウナ道中映像】

レディオヘッド『The Best Of』所謂ビデオクリップ集。CD版と併せて鑑賞する事をお薦めする。

コーヒーゼリー

ゼリーが苦くて美味し。

今日は久しぶりに家族と一緒にほのかへ！

なのでサウナは１セットだけ
本当はもっと入りたかったけど
家族待たせないか気になって入れなかった

家族と行くと
お風呂→ご飯→お風呂
この流れで懐かしく感じた
のんびり過ごすほのか良い🎵

大海老天天丼

結構ボリュームある

今年、やりたかった事&やらなきゃいけない事を多数上げたうちの自分の中で1番の山場であった最後の一つを終えました。やり切った！結果はまだだけど、やっとこ自由だーーー！！！！気がつけば12月も半ば　今月2度目のサ活は夜勤終わりにみなぴりか！眠いけどサウナも入りたいしお湯にも浸かりたい一心で行きました　相変わらずインフィニティチェアは不在、サ室のテレビも故障中だったけど、静かな中4セットオールソロ　最高だ。途中何度か意識失いつつ久々に3時間たっぷり楽しんできました

今日も仕事終わりにサ活。

今日もバタバタしましたが、全力で仕事を終わらせてホームの水光園へGO‼️

今日もそれほど混み合っておらず、玄関近くに駐車しin。

いつもの場所で洗体後にジェット風呂で肩甲骨剥がしを行ないながら湯通ししてサウナ室へ。

今日もサウナ室内はいい熱さを保ってました。
混み合ってなかったのでテレビ近くの最上段をキープ。
タイミング良くオート熱波をフルで浴びながら、8-11-11分の3セットでしっかりと蒸されました。

その後はキンキンのバイブラ水風呂に1分ちょいつかった後に、露天風呂に足をつけつつ、外気浴スペースのアディロンダックチェアーに座って3分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯からの内風呂の熱湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事を全力で終わらせてサ活楽しもうと思います。