北海道のサウナ施設のサ活

新年初のホリデイ苫小牧
同時に35回目

まずは湯に水の交代温冷浴

からのEJ light(45分)
パーティレッド(45分)

ラットマシン30kg10回10回10回(広背筋、上腕二頭筋)
アームカール20kg10回10回10回(上腕二頭筋)

最後はサウナ2セット、交代温冷浴2セットで決まりました

一休そば

エキゾチック南蛮カレー

寒い苫小牧にはこの1品で決まり。心も身体も全て温まろう。温かい人間になろう。まさに エキゾチック。

【気温―１２℃】朝ウナ、１セット。トレッドミル３０分からなので発汗では実質２セットか。仕事前には１セットが丁度イイかもっす。外はマイナス１２℃!! 否が応でもととのってしまう極寒ざんす。サウナ日和（笑）

今回は、外気浴より内気浴が気持ちよかった。前が見えないくらい湯気が充満していて、不思議な感覚でした(景色はお部屋から)。

２回目の休日湯
早朝風呂で入館
最後に少し人が居ただけでほぼ1人

朝だからかポカリはなかった
露天に行く扉はガチガチで床はツルツルで設計ミスなんじゃないかと思ったがしかし、クオリティは裏切らない施設

6月とか9月の涼しい時に来るのが1番ベストかも

浅湯が本当に寝れる

修学旅行以来、約20年振りに宿泊
あの頃はわからなかったサウナは20分おきのオートロウリュでコンディション抜群
マイナス気温の下入る露天水風呂は衝撃
心臓止まったらどうしようかと思いましたが、入らない後悔はしたくない
水から上がって1分間くらいがすごくいい
この世とあの世の狭間みたいな無敵状態

でも朝イチはさすがにひよって外気浴のみ
フィンランド人ってすごいな

あと朝食バイキング最高イカ刺しもあるし
予定通り食べ過ぎる

私の正月休みはまだ終わらない
振り返る奥さんの手を引いて、札幌サウナクルーシブへ！
まずはオキニの手稲ほのかへ
オートロウリュウ完備になったんですねぇ、4段目は灼熱だ！

「この世界で生きていく理があるなら、その先にサウナを求めよう」

ここは、ススキノ？

　昨年度より営業を開始した新しいホテル。コンセプトは「北の地、札幌で　あたたかい休息を。」だそうです。
　フロントからしてサウナのいい匂い。木と石の造りがいい感じ。10分ほど早く到着したが、お部屋に通してくれた。
　部屋は畳で、安心する感じ。サウナもバッチリついている。メトスがサ室を90℃まで温めてくれていた。体を清めて、いざ！
　サ室は二人が体育座りをして入れるくらいのこぢんまりした空間。ライトがぼんやりついていて、館内に流れているヒーリングミュージックが流れている。いい感じ。。。セルフロウリュを一杯。さすが、蒸気の周りが速い！　　
　すぐ隣に水風呂。実はここの水風呂、チラーがついていて夏でもキンキンに冷やせる。なんと贅沢。冬場はすでにキンキンなので、チラーでさらに冷やすと水道管が凍って破裂してしまうそう。おそらくシングルの水風呂で30秒数えて、体をよく拭き部屋の畳へゴロン。寝転ぶって、最高ですわ。当然、整いました。
　実は、このお部屋の利用客は別途ラウンジが無料で利用できる。お部屋から5歩。サウナ後のサツクラうますぎる。

　翌日、大浴場へ。大浴場は、薄暗くモダンな感じ。手早く洗体と湯通しを済ませサウナ室へ。
　サウナ室は長方形の形。右手にストーンの壁で囲まれたストーブが鎮座しており、正面と左手に座面がある。2段構成で一段一段が高く、2段目は熱さをしっかり感じられる。座面も奥行きがあり、胡座をかいてもゆったり座れる。壁面に大きな丸太の輪切りのオーナメント。大きな切り株も6つほどがステップとして床に置いてある。うちにも切り株がたくさんあるけど、切り株ってこんなにオシャレに見せられるんだと反省。その隙にオートロウリュ。ここのオートロウリュ「ガッ」ときて「ふんわり」全身を包む。面白い。
　水風呂は出てすぐ右手。18℃。冬はこれくらいでいい。サッと浸かり外気浴へ。
　外気浴スペースには、木のベッドと木のチェア。全て角が滑らかで、ずっと触っていたくなる。
　そういえば、ここはススキノだったと忘れてしまうくらい素敵な空間だったなぁと思いながら整いました

和牛焼肉しんちゃん

コースの焼肉

うますぎた。

朝こぶし
とこのう