北海道のサウナ施設のサ活

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渡部 正人

2026.01.08

150回目の訪問

ホームサウナ、やよいの湯10時〜23時、500円

1回目サウナ6分、水💦1分、内気浴8分
2回目サウナ8分、水💦1分、内気浴10分
3回目サウナ8分、水💦1分、内気浴10分

今回サウォッチ充電してたの忘れてた着用してませんでした

数値だいたいです

帯広やばいです、寒すぎです。

朝マイナス20℃です。

皆さーん暖まりましょう。

スーパードライ

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  • サウナ温度 89℃
74

わたくし

2026.01.08

1回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

サウナ:11分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:思ってるよりも水風呂は冷たい

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11

2026.01.08

47回目の訪問

風まかせゾーン水風呂えぐい

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16

ヒロ

2026.01.08

1回目の訪問

訪問回数不明。愛する産湯に数年ぶりに帰ってきた。
ロッキーサウナはマイルドながら深い。14時と17時、2回アウフグースを受けた。シンプルで的確。
水風呂は澄み切り、痺れるほど心地良い16度。
ととのいスペースは毎回運良くジャグジー周りの白い椅子が空いた。
不感湯も最高。飯も挟みつつ4セットを堪能した。
サウナ室前の氷や無制限のタオル、水風呂の温度、アメニティの充実など、札幌在住当時は何気なく享受していたサービスがいかに練り込まれたものかが、その後色んな土地のサウナを巡った今となってよく分かる。軟膏までもが3種類もあり、細部にトントゥが宿っている。あと、入ると5時間値段が変わらないことも大きい。昔は3時間コースがあった気もするが。別のところで普段、1時間や1時間半パックで時間を気にしながらせかせかと入ることの煩わしさを再認識。
第二のふるさと北海道、母なる大地と産湯の偉大さが身に沁みた。感謝。セイコーマートの歌を歌っているambitiousのライブもちょっと見たかったが、予定上断念。また必ず来ます。

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21

Tyrolさん

2026.01.08

19回目の訪問

テレビが面白くてなかなか出られず
いつもより少し長めの2セット
外気浴も炭酸風呂もとてもいい

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
24

れい

2026.01.08

1回目の訪問

チェックイン

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20

パ!!ネッパッ

2026.01.08

1回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

今年初サウナ
10分×3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
15

あっきー

2026.01.08

23回目の訪問

大雪警報でリフレシェルターに飛び込みととのう

それにしてもすごい雪。会社の駐車場では出られなくなりそうな車多数。私は、自宅青空駐車場の除雪を今日するつもりはサラサラなく、会社敷地除雪の邪魔にならないところへマイカーを移動して公共交通機関にin.お腹膨らませて、さあ男の楽園リフレシェルターへ

#サウナ
19時過ぎインで、20時アンビイベントとのこと。もちろん整理券なんぞは売り切れ。まあいいさ。サウナを楽しもう。サ道のように。1930に予期せぬ漫才inサウナはじまる。21時は受けたいですね(おヒョロさんの熱々熱波良かったです🔥)。
#水風呂
13℃。チンチンに冷えチョリます。
#休憩スペース
今日は大雪だからか空いています。ゆっくり休憩できます。

今日は旧NISAのツルハ株をちょうど良いところで売り抜けられてホクホクでした💰️
大雪さえなければ。。。。

ラーメン山岡家 南2条店

しょうゆ クーポン海苔5枚増し

年末年始も明けて、濃厚なスープに戻ってきました🐷めちゃめちゃおいしかったです✨

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  • サウナ温度 85℃,45℃
  • 水風呂温度 13℃
142

蒸れ頭巾ちゃん

2026.01.08

532回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

6セットコース。
湯通し10分からはじめて、サ室イン。
堪能と6セットを繰り返して、フィニッシュ💦
湯通し10分して一丁あがり。
サ疲れ様でーす♪

77.2kg → 75.0kg
▲2.2kg

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61

なおを

2026.01.08

16回目の訪問

山の手温泉

[ 北海道 ]

休日サウナ!
実家→散髪💇🏻‍♀️からのサウナ🧖で
本当は用事込みで桧山に行ってたんですが、
猛吹雪で憩いの湯、我虫温泉に行けずに残念😢
代わりに
女性風呂のサウナが直ったと噂聞いたので
山の手温泉へ♨️

なんかサウナ変わりました??
前みたく毎セット常に熱いサウナが...
熱くなったり温くなったり波があるなぁと思いました💦
冬場の外気浴用椅子もなかった💦
椅子わあって欲しいなー

吉野家 函館神山店

角煮定食

友人が美味しいよ‼️と勧められました笑 美味しゅうございました🐷

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23

蒸されリセット

2026.01.08

1回目の訪問

久しぶりの花神楽♨️

17時には浴場にIN!

人も少ない😄

今日はサウォッチを忘れ感覚で入ることに🈂️

サ室入ってすぐにオートローリュ作動!
いきなりアチアチだ!

上がった水風呂へ!キンキン

今日も良い感じになりそうだ😁

繰り返すこと3セット

3セット目は水風呂は入らず外気浴へ🥶

これもいい感じだ🤤北海道の冬は良きだなぁ〜

帰りは東川のホクレンショップでお惣菜半額祭りでビール🍺

今日も良き🈂️活でしたぁ〜

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20

おれのすけ

2026.01.08

1回目の訪問

サ室は定員10名、温度が少し安定しないが御愛嬌。 
水風呂は4人くらいなら入れるがそれよりやはり外気浴、
露天には4脚ほどチェアがあるので火照りを冷ますべく座るとあまりの冷たさに飛び跳ねる。
外はマイナス5℃で座面は雪、いや氷。そりゃそうなるなとひとりごちる。
持参の折りたたみマットを引いて座ると冷たさも和らぎ降り注ぐ雪が心地良い。
時期的なものもあると思うが人も少なくお勧めである。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
3

ランとサウナとビール

2026.01.08

139回目の訪問

本日は、16時からの夕サウナ!スタンプ2個ゲットだぜ〜✌️
今月は木曜日がスタンプ2個デー✌️

1ヶ月ぶりの大雪☃️どうせ年間の量は決まっているなら、ドカンじゃなく、ほどほどを分けて降って欲しい☃️雪の神様お願いします!

木曜日の午後、大雪ので空いていて快適♨️
まだ冬休みでちびっ子達もチラホラ!賑やかで良い!外気浴は雪の中、ホットな身体に溶けてゆく雪粒が風情だ!

帰ってビール頂いています🍺
あと1日!乗り切れば三連休🎌

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 11.5℃
48

Tatu

2026.01.08

131回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂 10秒 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:

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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 6℃
39

たかし

2026.01.08

420回目の訪問

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m-tam

2026.01.08

6回目の訪問

#本日のサと♨️

今宵もこちらで。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
26
湯処ほのか

[ 北海道 ]

久しぶりに来ました!
大雪だから空いているかな?と思って
吹雪の中運転して行ったら
めっちゃ空いてた♡

サウナも貸切だけどロウリュ当たらなかった😭
露天も貸切

今日最高でした!

とんてきプレート

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
42

伊藤勇希

2026.01.08

24回目の訪問

最高

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
13

岩崎 弘

2026.01.08

39回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:スタンプ2倍DAY だったが、
空いていて良かった。
天気が悪いからか⁈

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21

はな

2026.01.08

17回目の訪問

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  • サウナ温度 88℃

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