北海道のサウナ施設のサ活

サウナシュラン2025第一位

サウナシュラン殿堂入り最高すぎた、、

初めての新日本海フェリーけやきで舞鶴から小樽へ。深夜0時過ぎ、乗船後早速入浴しました。けやきには内風呂、露天風呂、サウナがあります。水風呂はありませんが露天風呂にベンチが置いてあり外気浴できます。サウナの温度計は86度を指しています。正直物足りないですが船上ですから仕方ありません。しかしサウナには窓があるのでとても開放感があります。朝食後にも朝風呂＆朝ウナしました。雨が降ったり止んだりで風が強いです。浴槽の湯が波打っています。サウナは昨夜よりも下がって82度。窓から見えるのは荒波ばかりですが自然の中に包まれて入るサウナは格別です。12分10分12分の3セット。外気浴たまらん！

北の海鮮ちらし寿司

グリル大江山でのランチコース北海旬彩の一品です。

【天心】今週土曜両国、那須川天心戦にどうしてもイケナイことが判明した朝。オッサンも頑張ろうということで仕事前に７０分トレッドミル。そ、そんなもんだけ...。ヤラずよりはマシ（笑）

加藤サウナドクターのYouTube、実に参考になった。刺さったのは「過覚醒」の話。過剰にセットを重ねると逆に寝られなると。良きことも「 過ぎたるは及ばざるが如し」は世の常かなと再認識。

ということで、時短サウナでサクッと２セット。参考までに自動ロウリュ直後のサウナでざっくり７分、５分。水風呂は３０秒、２０秒。いずれも水シャワー３０秒あり。

☆あす朝SmartNewsは「帯広街なかdeサウナフェス初開催」！羽田からの弾丸帯広サ旅モデルプランもご提案。開催日はGW5/5。ぜひっ♪

さ、
今日もキャビンからウナウナ、
水風呂でシャキッと、
お酒も抜けたよ、
モーニング食べて、
さ、
今日の札幌は小雨、

ひので

トーストセット1枚、

札幌の朝はだいたいここ、

昨日、夕食後に行くことができなかったので、朝ごはんを食べてから行きました。

天候が悪いため、旭岳スキーを断念するか迷ってました。旭岳もあまり見えないし。。。

9時からロープウェイが動くので、迷っていたけど、今日は雨か雪。。。雪だったら行ってたと思うけど、風も強いし、雨だし、サ活にして正解✅

きとろん、移動までの時間なので、だいたい、2時間弱。
軽く2セット。

温泉♨️3分

露天サウナ→外気浴
露天サウナ→水風呂

〆は、温泉♨️

今シーズンもお世話になりました。
来シーズンも是非！

ブッフェ

種類がたくさんあるから、めっちゃ迷うけど、〆はアイスコーヒー。

朝活最高２DAYS！
今日も早朝から目覚めたので朝風呂へＧＯ🚙
初めての２朝連続。きっちり３セット　
今日もまた癒されました…
今週は朝活weeeekか笑

朝３７　３１５０❣️×２

ゆで太郎 もつ次郎 西宮の沢店

今日も今日とて朝カレーちくわ天(クーポン)

おつカレー朝カレー🍛 こんなに朝カレー食べたらラモスになっちゃうよ爆😆

最近忙しくて投稿できていなかったので、日曜日に行った写真を投稿します。整った♨️

寝坊したので短めに2発
帰りは別の施設狙ってプチ遠征しようかな

今日は☂️
久々の朝ウナで至福な時間✨
もう帰らないといけないなんて😭
はあー明日からの事考えたくないよ〜😱😱😱
朝から整い腹ペコなアタシ笑
朝ごはん🎶朝ごはん🎶
和洋たくさん色々ある朝はバイキング😋
豆乳ポタージュとシュウマイがふわふわで美味しかった〜‼️
ふきのとうのアヒージョも美味😋
食事中に全席におはようございます♪寒くないですか？と声をかけていて今まで色々行ってきたけど、ここのおもてなしは温かくまた来たいなてなる✨

朝ごはん

何食べても美味しい😋

1日に2回目のセンチュリオンサウナさん
お目当てはスター諸星さんのアウフグースでした☺️
18：00〜スター諸星さん
春をテーマに桜系のアロマ、春は出会いと別れの時期ということで、サウナ室で熱くして感情をぐちゃぐちゃにします、ということで、徐々に熱くなり最後は激アツ
2段目にいましたが、あまみがたくさん🤭タオル捌きは言うまでもなく速くてキレが良い🙆風が強い🌪️

19：00〜スター諸星さん
オレンジスイートのアロマ、18：00回みたいに熱いと思い下段に着席🪑、予想は的中🎯
タオルめちゃくちゃ回してました、速くて目が回りそうなくらいだった、この回も熱熱で強い風をありがとうございます

20：00〜スター諸星さん
アロマ忘れた🙂‍↕️18時回は春で別れが多く、感情がぐちゃぐちゃにというプログラムでしたが、今回は出会いも多く、
楽しい回で盛り上がるプログラムでした
ケツメイシさんの桜🌸　桜が散る頃にはサウナ室は激アツに。下段の人にも熱く強い風🌪️が来まし

21：00〜トリップ緑川さん
初めましてで、系列のサウナオリエンタル上野から来られました。サウナ入りすぎたのか途中退出しましたが、タオル捌き凄かったです

初の札幌ホテルグランベルさん
新規訪問226箇所目更新🆙
ホテル自体が綺麗で高級感な造りをしていた
サウナ、ミストサウナも共にゆったりとした広さ、そしてホテルで落ち着くように、音楽🎵もいい曲流してる
サウナ室は一定時間でオートロウリュがあり
サウナ室から札幌の景色見える
風呂はラベンダーの湯40°Cくらい、源泉かけ流し湯(つぼ湯)❎2、が最高に気持ちよかったです🥴
鏡張りでホテルから札幌駅周辺の景色がよくみえる
水風呂は18℃
風呂は3つあり
スパ利用で駐車券2時間サービス🈂️あり

びっくりドンキーすすきの南５条店

エキゾチックセレクション

ランチタイムでエッグバーグにチーズソーストッピング。ご飯が進むくん。まさにエキゾチックな味わい

旅終わり
夕方ほのか付近のリムジンバスで到着！
腰が相変わらずぶっ壊れ
グルメもショッピングも諦め
高額課金で入場

サウナ酷評されてるけど
別に普通じゃないかなぁ
確かに熱くはないけど

休憩スペースで横になり
北海道っぽいものを食べようかと
気づいたらエビチリ

無事飛びました
今回は
休日湯
ぶっちぎりで優勝！！！🥳🥳🥳

フライトまで残り6時間
すすきので腰をぶっ壊し
どうしたもんかと腰を曲げながら考える

もう一箇所いきたいなぁ
なんちゃって

バスで行けそう！！
ここはサウイキ始めたばかりの時にお気に入りしてもらった
北海道サウナーさんのホーム

顔をモゴモゴ動かし激痛に耐え
バスで到着！！
反対に着いた、くそ。歩く

超デカスーパー銭湯って感じでしょうか
遠赤サウナ
いい感じ
ニュースが話題になっていた暗い事件でどんより

食事処ひろ！！
色々デカくて1日中いれるような場所ですね！
ステーキ美味かったぁ

激痛マン、帰路の地下鉄まで歩くことができず
涙を流していると
徒歩数歩で新千歳空港行きのリムジン乗り場！！
しかも10分おきくらいででてる！！
痛みを紛らわすためにアルコールをぶち込み乗車〜

旅最終日
ニコーリフレのカプセルで腰をぶっ壊し
リクライニングがある施設を捜索
徒歩圏内にこちら！！
も腰がいたすぎて
御爺のような姿勢で１時間くらいかけ到着
すすきの駅
ジロジロ見られる

とりあえずサウナ
貸し切り！
下のモヤがいい感じ

オートにセルフにこの広さ
水風呂、黄金体験！！
水風呂から出ると
…ん、歩ける…！！
何が起きている！治った！！！！

３セットウキウキで最高の施設！！
移動しようと思って着替えていたら
激痛再発…💥💥💥
どうすらゃ良いんだ…
フライトまで残り8時間