北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：20秒 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット
1週間の終わりに、ほろしん温泉ほたる館へ😁２回目の訪問です✌️
金曜日なので混雑しているか不安でしたが、人は少なくゆっくり楽しめました😆
サ室は自分以外は常連さんのようでしたが、常連さん同士の何気ない会話はBGMとしてとても良かったです👌
本日はあいにくの雨でしたが、ここの外気浴はとても良かったので迷わず露天スペースへ‼️
雨に打たれながらぼーっとしていると1セット目からととのいまくり👀‼️完全にリラックスモードに入りました😆
ただ、気持ちよくていつもより長く外気浴をしていると、体感以上に身体は冷えているようで、サウナに直行してもあまり汗が出なかったので、2セット目の外気浴後は一旦露天風呂に入って身体を温めてからサウナへ行くことにしました😄
これが効果抜群で、滝のように汗が流れてきて、その後の外気浴でも満点のととのいっぷりでした😊
全裸で雨に打たれるなんてめったにない体験なので、自分の中に野生を感じました🐻
やっぱり、ここのサウナは最高だなー☀️
[ 北海道 ]
ショック😨 朝一6時から来館してプール利用しようとしたらメンテナンスの為利用不可、お風呂、サウナも今日1日利用出来ませーん‼️
仕方なくジム3時間半、それからしゃぶ葉。
今日は10日なので背番号も10です‼️
運動した後はやっぱりサウナでしょー‼️
明日は朝一から利用してサウナ3セット後に出勤予定‼️
3時間利用予定デス。
皆さんも運動してサウナ入りましょう‼️
[ 北海道 ]
今日は虎杖浜のいずみに行くかゆもとで悩んで結局ゆもと登別へ♨️
金曜日なので宿泊者が多いのか日帰り駐車場は満車🚗
さぎり湯の駐車場に停めてゆもとに行ったら全然空いてた💦4セットのうち2セットがソロだったのでメチャロウリュウしてアチアチにしてやっと88℃😊
でも湿度が高いのか全て7分しか持ちませんでした💦
外気浴は雨が降っていたので全然冷たく無かった💦
今日は18:00ちょっと過ぎに入って20:00までなので落ち着いたサ活は出来なかったけどやっぱりゆもとは最高でした♨️
男
-
88℃
-
17℃
男
-
93℃
-
14℃
[ 北海道 ]
生涯勉強のためお昼から旭川で講習会📚
その前にハルビア旭川でサウナグッズをGET
講習を終え、大好きな馬場ホルをテイクアウト🥩
向かったのは♨️菊の湯♨️PayPayで入場
浴場に入ると数名のたぶん常連さん〜
プロレスラーのにように腕を組んでいる〜
40℃の湯に浸かりサ室の扉を観察🚪👀
1人が退室🏃♂️➡️チャーンス
急いでサ室に入るとオッサン1名のみ😳
待つ必要なかった🤣
ハルビアストーブの室温88℃🔥湿度は55%
水風呂19℃💦優しいんです🥹
熱湯44℃の温冷交代浴とは相性抜群だね👍
3セット7ー2ー3いがったぁな〜
菊の湯♨️愛してやまないとはこのことだろう
marvelous🫶🙌👏👍✌️
男
-
60℃,90℃
-
16℃
男
-
92℃
-
10℃
男
-
90℃
-
14℃
[ 北海道 ]
サウナ：8分 ×1セット 10分 × 2セット
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
久々のサ活、前から気になっていてずっと行きたいと思ってた施設です。
金曜日の夜でも、4,5人程しかいなかったのでととのい難民が出ることもなく快適なサ活が出来ました。
オートロウリュもそこそこ熱くなるので良かったです。
1000円でこのサウナを利用できて、大浴場の方も利用できるのでとても満足感が高いと思います。
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット
金曜サ活は、ホームで6セット。
サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン
いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦
今日も汗だく💦つゆだく💦
締めの
10分湯通しをして、完了
85.9kg → 83.7kg・晩飯摂取後
▲2.2kg
サ疲れ様でーす♪
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