北海道のサウナ施設のサ活

予告なしのサ室リニューアル！
座面・壁面が新しい板に❗️めっちゃ良い木の香り☺️
座面は広く座りやすくなって良き良き👍
個人的にはこれでTVが無きゃ最高に良い。
でもTVの所にデジタル時計が設置されたのは良いね、サウナウォッチ忘れた時に助かる。

新しい座面がとても素晴らしいから当分は幸楽湯を贔屓にしちゃうかも😉

心配なのは古い座面そのままを新しい板で覆うような施行であること・・
経験上こういうのはメンテナンスが悪いと新しい座面の下に潜む元の座面板が汗を吸って悪臭放つようになるんだよなぁ・・
素人が生意気言うようだけど😅

ラーメン まるひら

いつもの

大勢の常連の「いつもの」をどうやって記憶してるのか・・凄すぎる

久しぶりにここ　きよらに来た
暑さは90℃超えでアチアチだが
もう少し空気の対流とオートロウリュ並の湿度が加わればサイコウだと思う。

されど500円でこのクウォリティは圧巻です。

モール温泉もトロトロです。

水風呂も地下水でキンキン

いい🈂️活をありがとうございます。

15時30分来館。

空いていたのでサウナからデス‼️

サウナ8分、水💦1分、内気浴6分。✖️3セット

上半身を中心に1時間半、その後ウォーキング45分、
傾斜8、速度5からスタートで6までジワリと上げて行きました。

結構汗💦出ましたー‼️

コレはやっぱりサウナですね‼️

速攻デス　サウナへGO‼️

サウナ8分、水💦1分、内気浴8分。

ジム通い始めて３週間なので、記念にビール🍺‼️
3本飲みました。美味しい🤤ですね‼️
明日その分消費します‼️

帯広26日競馬場でドローンショーが有ります。多分初かも⁉️

この日は仕事なので20時まで、その後自宅帰って歩いて行こうかな‼️
多分メッチャ混むと思います‼️

もし撮影出来たら投稿します。

しゃぶ葉 帯広市役所前店

鶏、豚コース

野菜中心にたっぷり

みなさん、ととのってますか？
世間は明日からゴールデンウィーク、私は明日も仕事。
しかも、最近はなかなか忙しく気分的にも落ち着かない日々。
そんな今日も残業になってしまったが、今日こそはサウナへと決意を固くする。
仕事終わりのサ活はもちろん、ゆうひの館。
急ぎクルマを走らせる。

時刻は19:40、急がねば。
テキパキと身体を清め、湯通し。
しっかりと汗を出すために、この儀式は欠かせない。

連休前とあってか、いつもより賑やかなサウナ室。
お子さまも大人に混じって汗を流していた。
将来は立派なサウナーになるんだぞ。
私も負けじと汗を絞り出す。
温度計は90℃を指している。今日も熱い。

水風呂はいつも通り優しい水温でほっとする。
しっかりと粗熱を取り、ととのいイスへ向かう。

寒の戻りの今日は、内気浴が最高。
疲れた身体と頭をリセットする。
この時間がたまらない。

今日は3セット、しっかり楽しめた。
さて、明日も頑張るか。

待った。ひたすら兄の下山を待ち続けた。まるでそれが、わたしの人生の唯一の目的のように。今となっては、そう、いうべきだろう。
（佐藤泰志『海炭市叙景』より）

寒空ではあったのですが、今日の五稜郭は桜が満開でした。
大阪で先月末に桜を見ていたり、頭の片隅にいつもは弘前がゴールデンウィークで桜が咲くものだと思っている自分としては何か調子狂うよな、と思いつつ。

桜の迷路のような五稜郭のあとは函館市文学館へ。
函館に来てから配信で『海炭市叙景』『そこのみにて光輝く』『オーバーフェンス』と函館を舞台にした佐藤泰志原作の映画を観ていたので、ちょっと深掘りしようかと。
今東光、久生十蘭なんかの展示もありウキウキ。

2階は石川啄木の展示で学芸員さんなのかボランティアガイドさんのような方が話しかけてきた。
実はそんなに石川啄木思い入れなかったりするんだけどね。
借金だらけでなんであんなに女性にモテるのかと思ってたりするので。
三谷幸喜の舞台だと藤原竜也が啄木を演じてるのがもうね。

はたらけどはたらけど、とじっと手をみながらサウナへ。
なごみさんの熱い温泉好きだ。
サウナも心地よいね。　
われ汗ぬれて熱とたはむるってか。
水風呂からの一握の冷風が爽やかです。

っかホントに啄木はあんなに女たらしなのに、
なんで響く歌をつくるのでしょうね。
カタい性格のワタクシには理解に苦しむとこで。

函館の　青柳町こそ　かなしけれ
友の恋歌　矢車の花
（石川啄木）

回転寿司まるかつ水産柏木店

おすすめ五種

カウンター隣の女性がひとりでマルエフで岩ガキ。カッコイイ。口説いときゃよかった。