北海道のサウナ施設のサ活

今日は、バスに乗って
北海道ホテルに、来ました。
今回の出張で、一番来たいところでした。
一言、最高です😃
サウナも。水風呂も。
写真は、撮りそこれましたが
お昼は、インデアンカレーです。

土曜日から宴会でログイン。
お風呂もサウナもお食事も飲み放題のビールも、堪能いたしました。

仮眠室で早々に就寝、5時台から朝のお風呂サウナを楽しんで、オープン即朝ごはん入り。カニのレギュレーションが変わってからお初です。7時8時9時と、それぞれ並んでカニをいただく。人生には色んな時間が訪れますね。

お話させていただいたみなさん、楽しい時間をありがとうございました。またおじゃまします。

サウナ7分×1セット
休日のためか、かなり混んでいました。露天風呂は広く、ゆっくり浸かれました。

サウナ投稿102日目！！
仕事終わりに鶴居まで...！
鶴居に住めたら毎日通うと話していたのですが本当にそうですよね😱温泉➕サウナどちらをとっても気持ちよくて最高ですし、、、！静かで心地よい！心安らぐ空間に住めたらなぁ〜👀
サウナ室でbobさんにお声掛け頂き、覚えててくれてるんだなと一喜び！従業員さんすらあたたかい😭
とにかく今日も最高でした☺️
もう直ぐ雪道になると鶴居まで行くのがドキドキですね🥶

1週間ぶり15時イン。しっかり7セット、整ったー。♨️今年もあと少し。頑張って働きます！今年は、あと何回来れるか？

南区から急いで(ﾟoﾟ;;💦
14時前にイン👊

ホットヨガ
関口亜希子先生
14:15〜15:00

筋トレ

サウナ
3段目　8分くらい？ × 2本

60.05kg → 59.20kg

六花亭 マックスバリュ澄川店

非販売バスクチーズケーキ3種😘

さつまいも、ヘーゼルナッツ、りんご🍎

サウナ室が設備故障でぬるく、温度計は50℃ちょっと。不完全燃焼の2セット。
そのかわりモール温泉と食事を堪能。

汁無し担々麺

冷たい麺でツルっと食べられる。 追い飯も美味い。

2セット10分ずつ
貸切でセルフロウリュしながらのーんびり
それ以外はこれまた貸切の檜風呂でうとうと
クリスマス仕様にも癒されたよ、また来るね

インフル明けで久しぶりのサ活

なんだか体がとろける感じ
心も身体もスッキリしました^ ^

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:8分×3
3セット

10月振りのオスパーさん。
ポイントが10個貯まっていたので、無料で利用させて頂きました！

オスパーさんに行く前には、山岡家でプレ塩を注文。
背脂ギトギト、身体に悪いとわかりながらもスープも飲んでしまう…！

肝心のサウナは、しっかり3セットおこなってきました！
1セット目はドライサウナでドバドバ汗を出し、2.3セット目はセルフロウリュでじっくりしっとり汗を出してきました。
ロウリュした後の部屋が湿度で満たされている状況がめちゃくちゃ好きです！

3セット目が終わった後の休憩でバチバチに整えました！
今週も仕事で忙しかったが、週末のサウナでリフレッシュできました！

1.サウナ8分 水風呂1分 休憩4分
2.サウナ10分 水風呂1分 休憩4分
3.サウナ11分 水風呂1分 休憩5分

ラーメン山岡家 東光店

プレミアム塩とんこつ

明日から頑張ろうのサウナは
安定のオスパー✋
熱波師 泰山火兎さんの熱波を
受けてきました
本日はゆったりまったり仕様で
癒しアロマと共にととのいました♪

熱波タイムは効率よく楽しく
ととのうことができるので楽しい

サウナは5セット

3日酔いが全く終わらないので、毒抜きにきた
浮腫と疲労がピークだったのでアカスリも追加。

サウナは控えめに2セットにした。優しい遠赤ストーブで
ほぼ布団にいる気持ちだった。
冬は湯煙がいいよなぁ