北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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男
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88℃
-
10℃
[ 北海道 ]
期限付きって言葉に弱くて
参ってしまいます。
期限の脅迫から逃れるために
コチラへin
扇風機前で
カピくん猫さんに全裸ご挨拶
必然さんもお久しぶりです✨
洗体して中央ジャグジー
からの3ｴﾌへ
吉井さん居たので
吉井ボールを注文
猫さん
yellowさん
カピくんと
小宴会
なんか忘れたけど
笑ったなあw
サウイキのコンプラギリギリを
攻めるとか？
このためにツナサラダ頼むとか？
ほんと
くだらなくて最低で最高w
17:00松井さんを
テレビ側最上段で
3人並んで受ける
目の前に
2.５段目のお客様が
たまに水冷のつま先に座られるw
なんかサウナイキタくなってきて
チェックアウト
時間があるので
20:00閉店の
未訪の銭湯へ♨️
水15.1℃
男
-
15.1℃
[ 北海道 ]
オベリベリ温泉 水光園｜帯広市
「森の緑と黒褐色の湯に包まれ、
500円で、十勝の深さに溶ける。」
帯広市の老舗温泉銭湯、
オベリベリ温泉 水光園。
“オベリベリ”は、帯広の地名の語源とされるアイヌ語。
その名を冠したこの場所には、土地の記憶と日常が静かに流れています。
🔥 サウナ（じっくり選べる4段構成）
・ゲルマニウム遠赤サウナ
（4段・オート熱波〈送風〉あり）
4段構成なので、体調や好みに合わせてポジションを選べるのが嬉しい。
無理なく、自分のペースで熱と向き合える設計。
👉「今日はどこに座るかで、仕上がりが変わる。」
・漢方蒸し風呂（足湯あり）
足元からじんわり温まる足湯付き。
薬草の蒸気に包まれながら、時間をかけてじっくり蒸されていく感覚。
👉「急がないサウナも、ちゃんと効く。」
💧 水風呂（深さ120cmの地下水）
地下水を使った、深さ120cmのバイブラ水風呂。
しっかりと体を沈められるこの深さが心地いい。
👉「全身がスッと沈み、静かにクールダウン。」
🪑 休憩（開放感のある外気浴）
自然に囲まれた露天スペース。
インフィニティチェアに身を預けて、空を見上げる時間が心地いい。
👉「余白のある時間に、整う。」
🛁 露天・内湯（しっかり充実）
露天風呂は、広々とした2種類の浴槽に加えて寝湯も完備。
外気を感じながら、ゆったりと体を預けられる。
内湯には、源泉かけ流しの浴槽のほか、電気風呂やジェットバスもあり、バリエーション豊富。
👉「“今日はどの湯にするか”も楽しみのひとつ。」
♨️ モール温泉
黒褐色の源泉かけ流し。
植物性有機物を豊富に含む十勝のモール泉は、肌にしっとりなじみ、湯上がりのなめらかさが続く。
このクオリティで500円。
気軽さと本物感が同居する、帯広らしい一湯。
🍱 サ飯｜御食事処 楽（RAKU）・音更町
サウナ上がりは、車で10分
御食事処 楽（RAKU）へ。
@oshokuzidoko.raku.910
豊富なメニューの中から選んだのは、楽定食C。
※写真は楽定食Bも載せてます
派手さはないけれど、「ちゃんと美味しい」が積み重なった一皿。
オススメのお店です。
サウナで整った体に、じんわり染みていく。
👉「いいサウナのあとには、いいごはんを。」
📍 オベリベリ温泉 水光園
帯広市東10条南5丁目6番地
@suikouen.takumi
トトノイ日：2026.4.19
[ 北海道 ]
今日はキャンペーンでアプリ会員には無料入浴の霧多布温泉ゆうゆ♨️さんへ次女夫婦と断捨離女子Nちゃんと四人でやって来ました。流石に駐車場🅿️はいつもの何倍もの車🚙🚗で溢れていた。
午後5時00分入場。受付でアプリを開きクーポンのトコロを見せ、スタッフさんにポチッとして貰い浴室へのQRコードが入ったレシートみたいな紙を受け取り入室。
館内が賑やかで脱衣所にも何か活気があって"如何にも"な感じ。浴室に進むと大勢のお客さんがいた。その時点でサ室の状況を案ずるワタクシ。外からは中の様子が良く分からない。サウナーでビッシリだったらどうしようと心配してしまう。
取り敢えずいつも通りのルーティン。この時点で水風呂が相当冷たいことを確認。グルシンかも。
仮外気浴を終えてサ室イン！すると中には三人が上段で蒸されていたが幸運にも一番奥の上段が空いていた。室温計では約90℃。いつもより緩い。思わず「緩いなぁ！」と呟くと後から入って来て下段に坐っていたオトウサン、「ちょっとサーモセンサーにタオルを置いたり水掛けたりすれば、すぐ温度上がるよ。」と、違法なことを言い出す。ヤバい人なのかな？
サウナ 12分 15分 14分 15分
水風呂 1分30秒×4
外気浴 5分×4
温度だけの問題ではないのだろうが、中々汗💦が出ない。湿度が低いのかな？始めは良かったのだが、慣れもあるのだろうか？段々熱さに鈍感になってしまったのだろうか？恐ろしいことです。
3セット目以降は風神マジックで室温を上げてみた。しかし、10分経っても汗💦が出ない。ラスト4〜5分で漸く熱くなってきて汗💦を噴き出し水風呂へ。グルシンかと思われる冷たさに耐えるには、熱くてクラクラするような蒸され方でなくてはならない。トトノウ前にまず散らかさなくてはならない！
上がって脱衣所でも大ニュースと小さな事件が！ただただビックリ🫨な出来事でした。
併設のレストランきりたっぷで集合し、四人で晩ごはん。銘々好きなモノを注文して、更に霧多布昆布らーめんを皆んなでシェアする為に注文。スタンプも一気に貯まった。
[ 北海道 ]
39回目の別海。
今日は日中ボイトレをしにカラオケへ。約一年ぶりのカラオケだったのでついつい楽しく歌ってしまったけど、しっかりトレーニングもしました。普段は車内か広い部屋かのどちらかなので、しっかりと防音が効いてる場所でやるとまた違った趣があるような気がする。
その後は勿論サウナへ。19時頃に着いてみると、なんと常連さんも顔見知りさんも誰もいない。浴室もサ室も人がポツポツといるくらいで閑散としている。寂しさを覚えつつ先に湯船であったまっていると、一人いました！ロシアンサウナーのおじ様！でも常連は彼だけで、彼も早めに来ていたのですぐ上がるとのこと。今日は本当にロンリーサウナかぁ…と思っていたらやや遅れて同僚が二人やってきた！嬉しい！旅先のサウナだと一人でいいんだけど、やはりホームサウナで見知った人がいないのは寂しいものだ。
今日は10分×５回。普段ロウリュをしてくれる常連さんが誰もいないので、今日は率先してロウリュする。最初は乾燥気味だったサウナもすぐに高温多湿でいつも通りな心地よい熱さに。やはり別海サウナはこうでなくては。
男
-
100℃
[ 北海道 ]
Ｎｏ．67
電車通勤久々に現場に行き、仕事終わりに入湯。
サウナ室混んでおり、ストーブ近くが空いている。
短い蒸時間ですが、私はあの場所が好きかもです。
電車の時間を気にしながら3セット蒸ささりましたね。
男
-
100℃
-
15℃
[ 北海道 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：20秒 × 3+1
休憩：2分 × 3(外気浴)
合計：3セット
一言：会員の皆様おばんでございます。
今夜は地元、ホームの温泉♨️にイン。
日曜日とはいえ、夜になると客は少ないです。
サ室も熱め、玉汗💦がっつり３セットこなし、水風呂いい感じの冷たさ。
整いました。
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
男
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95℃
-
12℃
[ 北海道 ]
急遽決まり昼から直行！
broの運転により、遠出で洞爺湖へ
洞爺湖横目に着いた先はレイクサイドテラスでした。
チェックインするなり、外国人の店員さんに「ﾛｯｶｰｷｰ？」と言われ戸惑いを隠せませんでした
サウナは一般的な少し小さめのサウナでしたが、ロウリュウをするとやけどレベルまで熱くすることが可能となっており、3セット目はbroの魂のロウリュウ3回によりコゲミン成功！
周りの客もどんどん追い込んじゃってください！！と快くロウリュウ3回を承諾してくれ、ひとり盆踊りを踊ってしまいました。
外気浴は洞爺湖と羊蹄山を一緒に眺めながら、整うことができ、天気も良く最高でした！
3セット目は脱衣所の奥にある、足湯スペースで家庭科の授業を受講しながら整うことで久しぶりの宇宙へ到達！
ホーキング博士にも会えました。
そして水面の下に映る逆さ富士は綺麗でした。
あ、はい
男
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90℃
-
12℃
[ 北海道 ]
日曜日めずらしみじゅちゃんday🔥
ネイルあたらしくてるんるん
ネイリストの友達に愛用オイルのシャントリもらいました！
めっちゃいい感じ(๑•̀ㅂ•́)و✧
1本目🔥蓮のアロマ
M!LK、SnowMan、モナキ
好きすぎて滅
カリスマックス
ほんまやで☆なんでやねん☆しらんけど
最高のセトリと最高でハッピーな報告をうけてこちらも幸せに❤️💒💑💍💐
水や外気も楽しんで
2本目キューゲル🔥ゆずのアロマ
すっきりなアロマ！じわじわくるーー！
りぼんさんもきてました🎀
３本目🔥蓮のアロマ
FRUITSZIPPER、CANDY TUNE、CUTIE STREET
男性アイドルの次は女性アイドル！
ドルオタ大歓喜セトリでした(*^^*)
この間私は#らぶしっくという男性アイドルのライブに行ったのですがイケメンすぎてチェキ会も距離感近すぎて無事死にました😂w
†┏┛あたおかの墓┗┓†
今日もホームありがとう🥹🥹🥹
久しぶりにアルギニンきめちゃいました👶
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