北海道のサウナ施設のサ活

【3セット】
サウナ10分・水風呂1分・外気浴3分
23時でサウナマットが無くなるくらい混んでた…
恐るべし。

明けまわり。ヌッパシヌッシー熱波を受けにひまわりへ。マッソーも受けたかったけど、明けの影響で起きれず。

カランは調子のよいい壁側左から3番目って決めてる。定位置

20時の回。野球熱波！千本ノックの予定が、人増えた為に予定変更。チェンジアップ、ホームラン。
アロマは夢と新庄監督がつけてそうな香水とハッカ。
マッソーとの掛け合いおもろ。

21時の回。ハッカがほのかに残るサ室で一風入魂熱波。10分タイマーでひたすらロウリューと旋回。モールでモーリュー🐮鐘の音で精神統一。
10分後に始まる一風入魂🔥一回の熱波を味わう。
耐えての熱波は風呂上がりのビールに似たところがある。

露天で寝そべり明けましておめでとう。

ほっともっと 帯広弥生通店

4カラと豚汁

サウナ後の豚汁まじでおすすめ

泊まりで朝イチ起床のくみちょから20時のambitiousロウリュプラスアンコールまで。
初めてだったけど結構ガチ目に個別熱波くれるんですね。
くみちょはいつもの感じです。
水風呂16とあるけどなんか体感14℃くらいでしっかり冷たかったね。
水素風呂が熱くなってた。高温風呂がぬるめになっていた。
カランの水圧が激強。
ここサウナがマイルドで浴場自体結構ひんやりしているので距離ある水風呂たどり着くまでに結構クールダウンしちゃうところがある。
リフレに泊まるなら冬。夏は部屋が暑くて無理。

ガンガンじゃないのに94℃😳

19時IN
すーごい空いてた
のびのびぬくぬくあったまって
しっかり汗かいて
水風呂でさっぱりして、ととのって

休み明け朝から忙しくバタバタしながら夕方からはWEB会議💻️

予定時間よりも押して長かった😓

早起きして眠たさもあったけど疲れとストレスをリセットしたくて港のゆへ♨️

最初は童夢に行こうと思ってたけどホームページを見ると定休日だったので危なかった😅

今日はサ室が混んでいて1セット目、2セット目は上段びっしり。

3セット目には空いてゆったり入れたけど、何故か上段の自分のすぐ下に座るおっさんが💦

他にこんなにスペース空いてるのに‥。

あまりにも近く嫌だったので場所ズレました😱

2025年 93🈂️活場。

先々週末から体調を崩して、先週クリニック受診を
したけれど、その後から全く声が出なくなり散々な
状態で過ごすこと10日間…やっと回復した（途中）
ので、本日の公休はLINEクーポンを使ってコチラへ。

正午過ぎに着いたら、🅿️が何だか混雑…。昨日まで
の連休明けての平日なのになぁ〜と思って周囲の
シニアの話しに聞き耳を立てると、滝川・ふれ愛の
里が設備点検で当面休館なので、滝川方面のヒトも
ココにやって来ているみたい、だそーです。

去年、天井を直した休館からだったか、湯船が
循環式になったと思われます。（以前は高温湯や
🚰風呂、かけ流しだったと記憶しています。）
利用者が多い今日みたいな日は、お湯・水があまり
キレーではありませんでした。まぁ、利用者の使い方
がヨロシクないのが原因なんですが…。
それでもしっかり５セットです。

５、６人入ればいっぱいになる🈂️室、揃いも揃って
なんでみんな🈂️マット関取かなぁ〰。😠
そんでもって、２名の地元民BBAはドデカイ声で
世間話をし、🈂️室内で持参した飲み物を飲み、
挙げ句の果てには話の内容が下ネタに近くなるし…
えぇ〰いっ❗ヤメィ‼️…だったわよ。
因みに、♨️上がって自販機で飲料買ってロビーで
休憩していたら、そこにも地元民BBA達。
（🈂️室よりも年かさで、多分超シニア👵。）
まぁ〜コチラさんも大声でお話しされて、しかも
コチラも下ネタ、、、赤平・滝川方面のBBAは人前で
下ネタ話すのが流行っているのか⁉️
（ふれ愛の里も自分が行く時は、👆タイプが必ずいる
んだけれど、こっち方面アカンやろ〰。）

ちょっとイライラしっぱなしの🈂️活でございました。
まぁ、リハビリにはなったかな…。

普通にホームへ。
身体清めて、電気風呂３分。高音ブーストして、水通ししていざサ活。
9-12-12-12サウナ。1×4水風呂。
7×4休憩。2セット以降はしっかりとロウリュ2回浴びで、最終外気浴で足湯桶使用にて完璧に整いました。
鳳乃舞最高。

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 3
合計：6セット

一言：お久しさーもん🐟
サウナ×2→外気浴を3セット

平日なのに混んでましたね。
オートロウリュ20分毎にならないかな。