北海道のサウナ施設のサ活

今日は5日ぶりにサウナチャンスが舞い込んで急ぎめでひまわりへ🌻
今日は温度も高めで蒸されていて最高でした♡
平日に溜め込まれたむくみも出ていきました！
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
内気浴：10分 位× 1
外気浴: 7分位✖️2
合計：3セット

偶然、高校時代の友人たちに会い露天風呂で談笑し心も身体もポカポカになり幸せなひとときでした

明日はヨガウナでリフレッシュする予定です🧘‍♂️🧖‍♀️

KIRIN晴れ風

頑張ったご褒美♡

・北海道出張2日目はニコリフへ
・相変わらずの男の秘密基地感えぐいっす。

アクエリアス

19時20時ハルタケさん2発
19時回はギリ間に合わず
後半からよくわからないまま最上段で
激アツロウリュを受けてレベルがあがりました

20時は炎の漢ミッチーでした
バースデイの曲から10feetの曲に
タオルで色々な技が繰り出されて最後は
みんなでディフェンスの格好してブロワー地獄
今回も激アツ回でした
ソックリマンシールをいただけて
めちゃくちゃ嬉しかったです

SPEED FREAKS BABY ROCKET DIVE
新しい星が瞬く宇宙へ　SAIL AWAY

お茶

過去一さうなかもしれない、、、
サウナ室は温度も完璧でいい感じに汗をかきました
二セット目にオートロウリュを浴びることができました
水風呂も15度といい温度でした
外気浴もいい感じに冷えてて気持ちよかった
なんといっても静かで心地よかった
また行きたいです

ポカリ

しれっと月見湯。でも今回はみんな来ると思ってたらしい
しれっと失敗😔
ラドン通ししてキューゲルからざくろたまらん。
みじゅ熱波！キレがましてた🦫映画みたくなった。
帯広でやってないんだよなー。
熱波2セット。最近水風呂が気持ち良くて出れない。
最高な華金熱波でした。

いちご。

やどんありがとう。木村光子さんありがとう。

今日は風も強いし気温も低くて寒い1日🥶

そんな日は温泉とサウナで温まりたい!!

という事で稚内温泉童夢まで🚘️

昨日は中学生が大量にいましたが人が少なめで空いてました👌

1セット目はソロスタートで10分じっくり蒸される🔥

利用者少ないからか水風呂はかなり冷たくて気持ちいい😇

外は強風なので内気浴で休憩🪑

昨日と違って静かだし落ち着く🥹

2セット目からはサウナ利用者少し多くなって上段は埋まることもあったけどずっと上段GET!!

3セット目最後はまた1人になり蒸される😊

最後は強風の中、露天風呂に足湯スタイルで外気浴♨️

明日も頑張ろう👍

サウナ：10分 × 2 6分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：酔っ払いは、歩いて近くの銭湯♨️です😅

金曜日に仕事帰りの寄り道サウナ

大好きな金曜シゴオワは、大好きな金曜きよらで楽しむのだ。

JR森林公園駅から歩いて8分、19時前に到着。
ハゲてきた飛び出し坊やと、いつものチャリにニヤニヤしながら入館。

真っ黒なモール温泉で下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室🤤

広々サ室は、5人位いてもゆったり過ごせる。
いつもの窓前二段目に座り、静かに蒸される。
男湯は学生軍団で賑やかな時があると聞くが、私が来る時間の女湯はいつも静かで快適。

露天水風呂は入りやすい温度になった。
ゆっくり浸かれて、きんもちえぇ。
それでも鳥肌ビッシリになる不思議。

壁ぎわにはプラ椅子が6つ。
水風呂のすぐそばにある椅子がお気に入り。
床の冷たさが和らいだので、外気浴がゆっくり楽しめる。

色々なサウナに行くのも好きだけど、いつものサウナで、いつもと同じサ活をするのも好きなのだ。

いつもの より道 もどり道…

長渕剛ととのい

サラサラロン毛フォークソング時代の長渕剛も好き

水筒の水