北海道のサウナ施設のサ活

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パンダサウナ家族風呂

2026.03.19

20回目の訪問

サウナ:15分・20分(オカミチオ)・15分
水風呂:2分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット
滞在110分 
心拍135/72 ととのい値88

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13

しろくん

2026.03.19

16回目の訪問

今日は仕事が終わっていし川で食事🍽️

その後何処のサウナに行こうと相方と話し虎杖浜のオーシャンに決めました♨️行ってみると日帰りは20:00まで💦
1時間しか無いので諦めて安定の虎杖浜温泉ホテルへ♨️

駐車場空いてるので空いていると思ったら浴場はあまり人がいなかったけどサ室はほぼ満員💦
入って3分後にオートロウリュウに当たったんだけど激熱😅何とか8分入っていたけど退散して水風呂へ👍

冷たくて多分13℃くらい😅30秒で出て外気浴へ
メチャ気持ちいい🤗🤗
2セットの休憩は内気浴して30分爆睡💦

後は腰にジェットバスを当てたり高温湯と水風呂を交互に入ってととのいました👍

洋食のいし川

カニライス😋ちょっとカニが少なかったけど825円だから仕方ない💦

やっぱ今度はカツカレーかチャーハンにします

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
82

未希(デート師匠)

2026.03.19

146回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

久々サ活🫠✨
髪切ってスッキリサッパリしてから、13時半頃にイン✨
ゆ〜っくり温泉ちゃぽんして、
ゆ〜っくりサウナ3セットして🥺
やっぱりサーモン良いなぁ🥺💕

サドリでめずらしく甘い物飲んだ…インスタあげたっけ、
函館の後輩ちゃんから「GGが甘い物飲んでるの違和感」ってDMきた🤣先輩やぞ🤣

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103

ココノからのビール。
帰省ルーティンになりそう

Hey.today! Beer stand

クラフトビール

つまみのほっけは店長が釣ったらしい。マジうまい

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  • サウナ温度 80℃,88℃
  • 水風呂温度 18.9℃,16℃
12

ダイ@道東サウナー

2026.03.19

41回目の訪問

大喜湯昭和へ。 「会社での人間社会のしがらみ」と関係のないところに身を置きたいなぁ。

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33

maru

2026.03.19

60回目の訪問

仕事終わりにゆとサ

サウナ(83→86℃)15-10分
水風呂(体感12℃)1.5-0分

1セット目でキマシテ
2セット目は外気浴
雨がいつの間にか細かい雪になったり
暗闇に目を遣りながら、体を預けた石壁がひんやりヨキ

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 12℃
52

あい

2026.03.19

22回目の訪問

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

仕事終わり直行予定が
空腹で死にそうになり
「蕎麦なら大丈夫!」なんて思いつつも…
から揚げと米を喰らう
もうどうにでもなれ!と…
満腹でスタンプ2倍DAYのえんへ
先ず露天風呂スープでじっくり下茹でしてから
サウナ室へ…10分で睡魔が襲う
水風呂入らず外気浴
はぁ~最高~
サウナ旅へ行きたい

一休そば向陽台店

から揚げそばセット ¥1300-

ご飯食べきれなかった… ごめんなさい…

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  • サウナ温度 80℃
19

ザクおじ

2026.03.19

257回目の訪問

平日昼の贅沢サウナの巻

シフト休。
帯広までサイダー配達して、北海道ホテルにTOKACHI SAUNA SODA 37のポスターを届ける。

大光で豚骨チャージして、帰り道に十勝エアポートスパそらへ寄る。

平日昼なので当然駐車場もガラ空き。よく見たらやっちさんの車が!!隣に停めたらまだ運転席に居て、「どうも!どうも!偶然!偶然!(=´∀`)人(´∀`=)」これから入るところだったので、ご一緒させていただく。

13:00in

身を清めてセルフロウリュお座敷サウナへ。

2人で貸切だったので思う存分ロウリュして楽しむ。良き・:*+.\(( °ω° ))/.:+

水風呂、外気浴共に良き・:*+.\(( °ω° ))/.:+

サ活中、情報交換しつつ楽しくサウニング。友人と一緒だと楽しいですね。

セルフロウリュお座敷サウナ10-15分
水風呂1-2分
外気浴+足湯4-7分
4セット

15:00out

お疲れサまでした。
がっちりととのった。帰り道眠くなってワヤだった。

ラーメン大光

塩チャーシュー大盛

ラー!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
36

しん

2026.03.19

48回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

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12

saku

2026.03.19

19回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日も今日とて月見湯へ。
行く前に月見湯のインスタを見ると、今日はキューゲルの日らしい。

というわけで20時頃にイン!思ったよりも空いている。
久々にイベントじゃない日に来たけど、落ち着いて入れていいね。
自分のペースで入れる!

今日は3セット。いつも通りしっかり整えました〜〜
ありがとう月見湯。

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18

新規開拓604施設目🧖

北海道・道北/十勝サ旅10発目🧖

サ旅の〆は、ずっとイキタカッタ北海道ホテルさんへ😌

サウナシュランにもノミネートされた至極のサウナ😌

まず外観がなんかレトロな感じで雰囲気あって素敵。

お風呂はモール温泉♨️

毎日モール温泉入れて肌スベスベでほんと帯広最高すぎ。

めっちゃ気持ちいい!!

ほんとに好きモール温泉♨️

しきも北海道遺産にも認定されてるんだって。

そして、サウナは、十勝白樺の丸い切株?みたいなのが一面に敷き詰められてるんだけど、

そんで、その壁にモール温泉をかけるウォーリュができるってことで有名だったんだけど、

僕がいった3月上旬は、白樺の切株?も壁になくウォーリュも当面禁止になってた、、、

ショック、、、

はやく元に戻ってほしいね、、

ただ!!!

サウナ室の雰囲気は素敵で、

モール温泉でロウリュができるモーリュをサウナストーンにかけて、最高ぉぉぉ

熱さも湿度も良くてめちゃくちゃ汗だくになった😌

そんで、過去8回国土交通省の調査で日本一をとっている清流札内川を水源としてて、

帯広市の飲み水としても使用されていて、

めちゃくちゃ柔らかくて最高なんだよね、、

だから水風呂横に蛇口あってそんな水風呂の水を飲めるという、、

いやぁぁぁ、、やぱやわらかさが全然違うんよなぁぁ

そんで、露天風呂での外気浴よ。

寒い時期も足元に露天風呂のお湯が流れてるから、
足が冷えなくていいからありがたい、、

んで、寒くなったら、そのまま露天風呂に入ればいいという。

いやぁぁ、帯広はサウナ天国だわ、、

モール温泉もいいし、マジでサウナーは十勝サ旅行ってほしい!!

最高の北海道・道北/十勝サ旅でした🧖

北海道大好きだぁぉぁぁぁ!

今日も今日とてととのったぁぁぁぁ〜🧖

カレーショップ インデアン まちなか店

インデアン

なにこれ!!この手作り感とコスパの良さ!!神すぎる!!家の近くにほしい!!そしてうまい!!

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19

リフレ猫

2026.03.19

12回目の訪問

やまゆ〜さん卒業熱波
おめでとうっ!!👏👏

昨日、ニコー○○○で会った人が多い
リ○レを卒業した人もいる☺️
各施設の熱波師も多い
やまゆ〜さんの人気すごい😊

整理券並ぶのが早すぎる
配布30分以上前から並んでる
5分前で間に合いました

春はいろいろお別れがありますね

卒業される皆様
おめでとうございます㊗️

ありがとうございました!
またきます😊

旨辛火鍋麺

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64

フコロミオン

2026.03.19

406回目の訪問

最近、ふみぞの湯さんのあらゆる貼り紙が生成AIで作ったものになっている…(笑)
誰か生成AIにハマっているのかな🤣

駐車場は空いているって感じではなかったけど、脱衣所ロッカー的に空いている予感🕵️

カランに座ろうと思ったら、何気なく見た後ろのカランが『こちらのカラン・シャワーは引退しました』って貼り紙に変更してあった🤣
コロナ禍に利用者の間隔を空けるために使用中止になっていたのでもう5年くらいは使えない状態だったけど、まさか引退するとは…🥲
現役時代は何度も使わせていただきました、お疲れ様でした!

洗ってバイブラで12分ほど温まってから水風呂→サウナ🧖
今日のサウナは空いていて、自分含めて5名ほど!
空いているから3セット入るかー😆と思ったけど、2セット入ったところで大満足(笑)
寝湯ジェットたっぷり→露天風呂にて終了♨️

本日もありがとうございました!

人生2度目の海老ラーメン食べた🦐
1度目は某有名店🦐🍜
焦がし味噌ラーメンおいしかったけど、やっぱり自分には海老はいなくてもいいなって感じたかも…

クリーム氷いちご

かき氷もりもり!ソフトクリームの圧倒的存在感! カワウソ可愛いから買ってしまった🤣 また握手したい!

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44

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:やっと、引越も終わって少し落ち着いたので6日ぶりのサウナへ〜
 

一言ね、うん。
至極だね。
明日からは地獄だね。
頑張るね。走り回るね。ソダネ。キツイネ。

コーン茶

かが屋の隠れファンです〜。 (※別に隠すことないけど)

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32

てっち♨️🏔✈️🏂⛺️🚃

2026.03.19

1回目の訪問

2セット
室温92度、水風呂18.2度

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18.2℃
12

ザキオカ

2026.03.19

75回目の訪問

ゆうひの館

[ 北海道 ]

みなさん、ととのってますか?
今日も仕事帰りのサ活を楽しみに、1日頑張った!
少し遅くなってしまったが、タイムカードを切り向かうのはゆうひの館。
じっくりと疲れを取ることにする。

時刻は19:30より少し前。
世間は明日から三連休だが、今夜はそんなに混雑していない。
身体を清めて、内風呂で湯通し。
いつもと変わらないルーティンを済ませたら、サウナへ。

3~4人程度の利用で、ゆったりと蒸される。
程なくして汗だく、今日も熱い。

水風呂でじっくりと粗熱をとる。
マイルドな水温は今日も心地よい。

外気浴には少し寒い今日は、内気浴を愉しむ。
疲れが抜けていく。

しっかりと4セットを終え、露天風呂で締めたら閉店の蛍の光が聞こえてきた。
パッと身支度をして、ゆうひの館を後にする。
今日もしっかりととのった!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
17

syokyu

2026.03.19

1回目の訪問

チェックイン

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syokyu

2026.03.19

1回目の訪問

稚内温泉 童夢

[ 北海道 ]

チェックイン

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さやか

2026.03.19

1回目の訪問

里の森 森のゆ

[ 北海道 ]

何年も前に来たけどもう覚えてなかったから
新鮮な気持ちで入った!

モール系温泉でお風呂がすごい気持ちよかった!
内風呂も露天風呂もちょうどいい温度だった

サウナは80度くらいだけど乾燥してた
湿度もう少し欲しかった!
水風呂は深さもあっていい感じ
内風呂に椅子3脚
露天風呂にも椅子7脚あり
頭までもたれかかれるタイプの椅子が3脚
あったのが嬉しかった🙆🏻‍♂️✨

祝日前だからか混んでたけど
客層良かったと思う!

ソフトクリームも美味しかった🍦

入浴料900円だから頻繁には行けないけど
またいきたいと思える温泉施設だった🈂️

🔑ロッカーはコイン不要
💰ドライヤー無料

Rojiura Curry SAMURAI. 北広島店

豚角煮と野菜のスープカレー

スープカレー最高🙆🏻‍♂️

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
14

Sammelier48

2026.03.19

19回目の訪問

チェックイン

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