北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10,8,10,10
水風呂：1分 × 4
合計：4セット
100円クーポンあったので20数年ぶりに行ってきました。かなり熱めの主浴槽とスチームサウナ。こんなに温まるとは思ってませんでした。軽い風邪気味の症状も復調。行って良かった。

サウナ：15分 × 5
水風呂： 3分 × 5
休　憩： 7分 × 5
合　計： 5セット

おはようございます☃️せっかく雪解け進んだのに雪予報😭道路は出てるのでドライブサ活です🚗💨向かうは「妹背牛温泉ぺぺル」到着は10時半✌️まだまだ余裕ありますが駐車場はゾロゾロ増えてきました。LINEの100円引きを利用して入館🏃‍♂️‍➡️フロントにはちょっとしたグッズもありますよ。ロッカーはそこそこ埋まってる感じです😮‍💨浴場入ると運良く洗い場ひとつありササっと身体を清めいざサウナへ・・・🏃‍♂️‍➡️サウナもほぼ満席🈵15〜6名居ます😭😭😭マイ扇子🪭で扇ぎながらオートロウリュ浴びて汗満開💦💦💦久しぶりのサウナなので15分蒸されてgive up🥵🥵🥵からの水風呂はゆっくり入れる20℃台😩もう5℃下がれば最高なのにーって毎回思います😫😫でもこれはコレで気持ちいいですよ😅😅
からの外気浴はアディロンなくなり普通の白チェアになってましたね。チェアにて休憩してましたがたまに吹く風が冷たく寒い🥶🥶🥶イッキにクールダウン🥶このスパンを繰り返しあっと言う間に5セット完了✅2〜5セットは内風呂のチェアで休憩しました😂久しぶりのサウナは最高でした。次に向かいまぁーす🚗💨

追記：いつも来る度に「妹背牛温泉ぺぺル」はサウナハット率高めですよね😂若者から爺さんまで年齢層関係なくサウナハット被ってますよね🧖　
サウナドリンクのBIGサイズいいですよね。次回はぜひ飲ませて頂きますね👋

駅前旅館（食堂）

ラーメン＆カレーセット（サラダ付）

サウナ上がりは最高なんだな🤣🤣

Kevinさんの熱波を受けに来ました

16時サウナ室
適度な温度でずっと入ってられて気持ち良い
Kevinさんの技がとても楽しかった

18時炎蒸洞(岩盤浴)
広いスペースで大技が連続で見れて楽しかったです

今日もオスパーへ

サウナ　10分×3セット
水風呂　1分×3セット
外気浴　5分×3セット

明日からまた１週間頑張ろう

​ここの施設は3月から値上がりした。混雑緩和を狙った強気の価格設定らしいが、そんな運営の目論見など知ったことかと言わんばかりに、今日も今日とて芋洗係長状態の混雑ぶりである。

​昨日はスクワットの日だったが、不意に魔が差したのか、あるいは一種のイップスか、突如としてフォームがゲシュタルト崩壊し、どうしゃがめばよいのかわからなくなった。

かつて極真空手の総裁が齢60を過ぎて「私は未だに拳の握り方がわからない」と語った名言はあまりにも有名だが、僕のそれは高尚な深い境地などではなく、単なる「筋トレ迷子」の迷言である。

​先週から、我が家には「期間限定のアイドル」が滞在している。リチャードソンジリスの彼だ。ビジュアルは満場一致でホームラン級の愛くるしさなのだが、こちらの献身をフルスイングで空振りさせるかのように、一向に懐く気配がない。まさに鉄壁の塩対応である。

​今日は午前中に胸・背中・腕を徹底的にいじめ抜き、最後の一枚となった回数券を握りしめてここへ来た。3ヶ月という短すぎる期限に滑り込み、値上げ後の差額も徴収されなかったのは、まさに「筋肉の神様」がくれた僥倖だろう。

​激混みのサウナでなんとか3セットを完遂した。さて、帰宅したらアイドルの「部屋ん歩」という名の報われない愛の不時着パトロールに付き合いながら、韓国ドラマの世界に没入するとしよう。

リチャードソンジリス

哀愁

本日のお宿！
前回は推しのライブ遠征な日…
大雨ふって露天風呂を堪能できなかったので
本日は堪能させていただきました

2セットして、今日の朝みた｢サバンナのサウナの神様｣
でやってたタオルを絞らず頭の上に置く…
セルフ頭水を実践❕いや～気持ちよかったな
心地良い風に吹かれ露天に入り
なんて贅沢は夕暮れ…
やっとますやぱん🥖食べれたよ～✌

ふじもり

焼きカレースパ

念願のふじもり～ うますぎた！

一週間ぶりゆもとヘ

間違いなくととのう
昨日は、残業して徳寿で肉
3.7の日サ活行けず
今日は、麺瀧－でラーメン食べてから出動

空いてるけど若者増えた
タオルジジイは、交わしてととのう
5セット途中居眠りしてゆっくりととのいました

麺瀧（めんたっきー）

カレーラーメン

つるつる混んでたので 相方の担々麺も旨い😋

週末いつものこちらへ
１０分✖️4セット常時3人は居ましたが、やっぱりここは静かでよい🥰
お風呂も色々ゆっくりはいって、私の天敵鹿が❗️露天風呂から見えました。でも子鹿なので許します笑笑
本日もととのいました🥹

麺瀧（めんたっきー）

担々麺

程よい辛さで美味しいかった