北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

Bob0806

2026.02.16

61回目の訪問

今日は自分のメンテナンス日だ。

946で常連のメーラン食らってローフー入ってナウサー入ってジーマッサー(マッサージ)受けてシースー(回る)食らって寝る!

ラーメン まるひら

いつもの

おいしい

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91

ナラ

2026.02.16

78回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

ジムに行こうとしたら月見湯に着いてました(*・ω・)ノ
みくらん熱波&瞑想イベント🧘
久しぶりにスタートからラストまでいましたな
高温40分、スチーム20分。月曜日からサ活に励みました♪
らんちゃん熱いよ🥵我慢したけど生命の危険を感じたので脱出…チョコプラの歌わからなかった…

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  • サウナ温度 60℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃
53

タケ

2026.02.16

36回目の訪問

チェックイン後に夜の散歩へ。
-6°の帯広は寒いですね🥶
空が冷えてしまったので、温泉で温めてからサウナへ!
下茹でが良かったのか、汗がポタポタすぐにでてきていい感じに汗をかけました。
貸切だったので、尺でロウリュして仕上げに熱々にして汗だくです。
水風呂から、整いチェアでノンビリしながらも汗がポタポタでてきて気持ち良かったです。

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28

コンサウナー

2026.02.16

56回目の訪問

帯広市内で仕事終わり、直帰のお約束で光南温泉へ。
身体清めてジェットバス3分。水通ししていざサ活。
10サウナ-2水風呂-3休憩をたっぷり4セット。19時位からだったので、あまり混んでなく、良いタイミングでセルフロウリュも出来て、気持ち良く蒸されました。
明日からまた、ジム活からのサウナに勤しもう。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
26

nn13

2026.02.16

61回目の訪問

稚内温泉 童夢

[ 北海道 ]

今朝旭川から戻り午前中はWEB会議🖥️

週明けの朝からはキツい😮‍💨

早起きして眠たかったけど疲れとストレスをリセットしたくて童夢まで🚘️

いつもの時間にin、洗体して早速サ室へ。

今日は全体的に利用者少なく静かでゆっくりじっくり蒸されて大量発汗🥵

水風呂もしっかり冷たくて気持ちいい🤣

1〜2セット目までは内気浴、3セット目は外気浴で稚内にしては緩めの風を受けながらディープにキマる🤤

そのまま露天風呂で温まってフィニッシュ♨️

ぐっすり寝て明日も頑張ろう👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
88

やまゆう♨️

2026.02.16

9回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

休日湯で満足♨️と思ったら定山渓にせっかく来たし鹿の湯も堪能したい♨️🤤ということで定山渓温泉ホテル鹿の湯へハシゴ♨️🦌というのも本日はサウイキ鹿の湯登録者5000名突破記念で入浴料が500円引きの1000円のLINEクーポンが今月いっぱいまで❗️🉐😆コレは使わない手は無し❗️17時に鹿の湯入館♨️
入ってすぐにサウナ室へ行くと熱波イベント途中参加🔥鹿の湯初めてのロウリュはカナガワさん🔥☺️熱波も後半の個別熱波中🔥急遽参加ながらまずは5回丁寧タオル熱波🔥☺️💦そして最後のおかわり前にメトスにロウリュ🔥熱くなったところでおかわり熱波🔥自分は10回いただきました🔥☺️💦
短時間で汗を流した後は水風呂へ❄️本日の痺れ水もキンキンに冷たい❄️😱天井からのかけ水が脳天に突き刺さる冷たさ❄️
そして露天風呂スペースのインフィニティチェアで休息☺️🪑スリット越しには日が落ちた雪景色☃️冷たい空気が体に当たって気持ちがいい☺️
鹿の湯の泉質も自分が好きなタイプで肌に馴染む♨️☺️✨
そして改めてサ活♨️サウナもメトスが絶好調で本日も熱々🔥薄暗い空間にサ道のBGM😌🔥サウナに集中できる😌🔥そして20分に一度のオートロウリュで爆汗🔥💦今回はミントのアロマでスッキリ気持ちいい☺️だけどやはりメトス🔥ガッツリ熱い😓💦
1時間半のサ活で合計7セット🔥完璧に整った☺️✨♨️🦌
しっかり汗を流したらお腹が空いてきた☺️4階の鹿のSALONへ♨️今回はLINEクーポンで汁なし担々麺が通常980円が何と500円❗️🉐🍜😆担々麺は中華麺とうどんが選べて今回は中華麺を選択😋通常は冷たいみたいだけど温かくできると聞いたので今回は温かい汁なし担々麺で🍜花椒の痺れとラー油の程よい辛さ😋そして麺が1.5玉はボリューム満点で満足❗️🍜😙
温泉とサウナ♨️そしてお腹も満たされて今日は満足☺️今日は丸一日定山渓を楽しんだ♨️☺️あとは家に帰って一杯やるのみ🍺☺️🏠

汁なし担々麺(中華麺)

花椒の痺れとラー油の程よい辛さ🍜ボリューム満点で美味しい担々麺が今回はクーポンで500円は🉐😋🍜

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65

SAKURA

2026.02.16

8回目の訪問

本日、お仕事が早く終わる予定だったので
相方に会いに行くねー🧖🏻‍♀️💗って約束したけど
思ったよりはやく終わらなくてちょっと不服←

相方とほぼ同時に到着したので入る前に一緒にソフトクリーム‪🍦‬
だってお食事処が20時までなのでね!

浴場入ってすぐにサウナハットどサウナハットないことに気づく。
やっちまった🤦🏻‍♀️全ておうちに置いてきた🤦🏻‍♀️
相方が沢山持っててお借りした🥺さんきゅぅ。

お話して体洗ってたら相方があ!ってゆって
秒速で体洗って出ていったことに早すぎて爆笑した😂
何あの手の動き😂😂😂

サウナに入れば女子のスノーボードの予選🏂
見たいけど熱すぎて5分で離脱。びしょびしょ。
外気浴の窓からテレビをチェックして始まる頃に中に入る。
でも時間がなくて日本の選手2組しか見れなかった🏂

水風呂に入らなくてもあまみがばっちり。
体はしっかり整ったそうな🧖🏻‍♀️。

そんな始まりの月曜日。
明日もサウナに行く予定なんだー😎ニヒ

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55

うなぎ犬

2026.02.16

10回目の訪問

初めての日帰り入浴♨️
会いたかった道東のサウナ王!本日お休みで残念😂
まずは先月まで予約するも2ヶ月連続の飛行機欠航
宿泊出来ず m(__)m

店内の告知見たら新しいアロマ増えてる!
イランイランとか追加しちゃってもー何かエロい🩷
どうやらエキゾチックな香りみたいw

今日のアロマは大好きな王道の白樺🌿
じっくり蒸されてから入る水風呂はキンキン🧊
外気浴で雪に寝そべってバチバチに整いました🤩
来月は宿泊予定しているのでまたお世話になります♪

鳥松

ザンギ骨あり

店員さんたちと過去一で和んだ😃

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82

toshi

2026.02.16

1回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

チェックイン

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小森豊弘

2026.02.16

1回目の訪問

暖雪 札幌

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:初暖雪!めっちゃイイ!サウナもいいけど外気温が最高!
水風呂入る前の水の掛け湯があるなんて…また来たい。
いや、絶対来る!

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12

あしべのロッカーNo.91

2026.02.16

159回目の訪問

月曜からあしべたまんねえ
染みるわ

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10

ととの伊藤

2026.02.16

15回目の訪問

いつぶり?って感じの投稿
やっぱりセルフがいちばん整う

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22

まさぞー

2026.02.16

287回目の訪問

本日の2回戦目はおしゃべりタイムの前座です。

今日は仕事休みなので湧別から一旦帰宅後にゆぅゆさんへ。

先週前日の飛行機欠航でキャンセルになった月曜のゆめのちゃんの熱波が今週はあるというので、今月ゆめのちゃんに会っていないので久しぶりにおしゃべりタイムをと思ってやってまいりました。

17:50頃に到着。今月中に使ってしまいたい無料入浴券を使おうか迷いましたが、今日はお風呂はサクッとなので無料入浴券使用は次回に持ち越しに。(貸タオル付きなので)

今日も普通にお金払って入浴。
3月から5月末迄入浴料半額のポスターが出来て数ヶ所に貼られてました。

今日もサウナは1セットのみ。
誰もいない時間に入れたので、久しぶりに湿度爆上げ。
入った時の温度が86℃といつもより熱かったので、8分入ってしっかりと汗が出せました。

今日も丁度良い冷たさ15.1℃の水風呂に浸かってからの外気浴。
床凍るまでではありませんがやっぱりこちらも風が冷たいのでいつもより短めな外気浴タイムでした。

今日も程よい熱めな主浴槽にゆっくり浸かって上がる。

そして久しぶりのゆめのちゃんとのおしゃべりタイムに、しっかりと道東のサウナ王からの依頼の質問もして来ましたよ!
今日は完全にメインがおしゃべりタイムなゆぅゆさんでした。笑

ソフトクリーム

今日はホームソフトだけにしようと他のソフトクリームは我慢しました☺️

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.1℃
75

やまゆう♨️

2026.02.16

6回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

今日も休日🎌予定していた朝からの実家用件が雪の為、急遽キャンセルに☃️😳ということで平日丸一日フリー🆓☺️そんな日は時間を忘れる休日湯しかない♨️🚗車を飛ばして10時の開店と同時に訪問♨️冬の休日は初めて☃️開店から利用者は多め😳特に女性客の姿が多い印象😮やっぱり休日湯は人気だ♨️😮
本日は休日券を購入♨️今回のロッカーくじは119番🎯休日コイン本日は休日券分2枚とタオル持参分の1枚そして2/20まで有効期限のLINEクーポンでプラス1枚滑り込みゲット❗️😆✌🏻
そして2階の浴場へ♨️いつもの入口の暖簾が期間限定のデザイン😮
脱衣場のロッカーくじはまた外れ…😅そして慌てて来たせいか手拭いとサウナハットを忘れてきた…😅
体を清めて早速ヌシと15人のサウナに入るとほのかに自家製ハーブのいい匂い☺️🌿そして熱さと湿度に圧倒🔥やっぱりハルビア2基は強力だ😮🔥そして新たに壁にもたれかかれるように丸型の板が貼られており自由なスタイルでサウナを楽しめるよう工夫された休日湯の気配り♨️✨そして時折ゲリラロウリュで大量発汗💦🔥
汗を流したら浴びる水風呂R18へ❄️水温は16.4℃表示❄️天井からミストが降り注ぐ水風呂は最高✨☺️❄️まさに大人の水風呂☺️❄️
サービスのポカリで水分補給したら露天風呂スペース横で外涼み😌外はしんしんと雪が降り頻る雪景色☃️❄️☺️タマゴ型の籠椅子に揺られながら景色を楽しむ☺️✨体中には大量のあまみが☺️✨ここまさに天国☺️✨
少し冷えてきたら三身浴露天風呂へ♨️全身浴、半身浴、半半身浴思い思いのスタイルで♨️休日湯おすすめの冬涼みは半半身浴♨️☺️
サウナ→水風呂→外涼み、時を忘れて繰り返す🔁😌♨️前半はあっという間の3時間8セット🔥
3階へ移動してラウンジのごろ寝スペースで小休憩😌雪景色を眺めていたらいつのまにかうたた寝💤😴
そして小腹が空いたので休日洋麺店で少し遅めのランチタイム🍽️本日はアサリと檸檬のスープパスタを注文🍽️スープを一口啜れば口いっぱいにアサリの旨味が広がって美味😋太麺のパスタにもスープが絡む😋アサリも沢山入っている😆時折檸檬の程よい酸味が食べる人を飽きさせない🍋
お腹も満たされたらサ活後半戦♨️後半戦は短時間スパンのサ活で大量発汗☺️💦後半は6セットの合計14セット🔥😆💦
時間を忘れて気がつけば7時間の滞在☺️✨楽しい時間はあっという間に過ぎてしまった☺️♨️
帰り際に休日コインでステッカーガチャ😆今回はヌシのステッカー色違いバージョンゲット❗️✌🏻
休日湯はクオリティーが高いしやっぱり平日に行くのが⭕️またぜひ行きたい✨

アサリと檸檬のスープパスタ

アサリの旨味が凝縮されたスープ✨アサリもゴロゴロ❗️スープが太麺のパスタに絡んで美味✨檸檬であっさり🍋

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64

saunyacchi

2026.02.16

178回目の訪問

今日は昨日の飲みダメージで長い1日だった。
駐車場はなかなかの車。
浴場内もそこそこの人でした。常連さんと初めて見るお客様が半々。
身を清め、湯通し、水通し。
3セットともに静かに入れて、休憩も静かに😌
やはり、ホームはいい。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16.1℃
49

かず

2026.02.16

74回目の訪問

19:30IN きよら🌳パトロール🚓🚨

だれだ!またととのいイスにビート板置いていった犯人は⛓️

たぶん、さっきまで騒いでいた学生ドラクエだ…。まったく。

それにしてもチラチラ振っていた雪がどんどん大降りになってきた。

露天の縁でととのってたら、おじさんに「止まないねぇ…雪。」と話しかけられました。「ほんと、積もりますよコレ…」なんて話をしました。

会話なんてせいぜいそれくらいで良いんですよ、それを騒々しく学生はわけわからん話題で周りに迷惑をかける…

さすがに21時近くになるとサ室も人が疎らでソロになる事も。ソロなんていつぶりだろう…なんて考えてたらチラホラ出入りがある程度。

とてもあづましいです…😌

しかし、外へ出ると雪がボタボタ降ってて邪魔くさい。
雪さえ降ってなければもっと、気持ちよくととのえたハズ。🧞

身体を冷やさないようにじっくり露天風呂に浸かるけど、雪がどうしても気になります。😫

早く夏にならないかな、春でもいいけど。

そば㐂り よし田

てんぷらそば

厚別、白石ではここが1番だとおもう。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
412

奈落乃悪次郎

2026.02.16

3回目の訪問

20時すぎるとゆっくり入れるサウナ!ここしかないと若松の湯♨️様へ🚗
洗身からのサウナ!混んでる‥皆様お知り合い同士みたいで‥どこやらの社長様や医師等‥金持ちしかいないじゃないか⤵️平民はおとなしく4セット!サ飯を中華を食べたいと思ったが‥注文が8時半まで!タイムオーバー😭我慢のペプシコーラ!
次回はピアソン下の中華食べる!麻辣タンメン🍜
若松の湯様ありがとうございました♪

ペプシコーラ

中華食べれませんでした😭

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39

月見湯次女みく🌖✨

2026.02.16

126回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

あの、
最後の男性の会世界で1番しけました、はい。爆笑
今やってるオリンピックなら大優勝よ
最後バカ全力でやりましたとさ。

これで大安眠ですわ🙍🏽‍♀️


本日も熱波受けてくださり
ありがとうございました🙇‍♀️👍🏽

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58

翔太

2026.02.16

7回目の訪問

風呂5分

水風呂 3分

サウナ 5分

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9

谷崎 直樹

2026.02.16

1回目の訪問

チェックイン

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