北海道のサウナ施設のサ活

夕方からサンドームにて筋トレしてシャワー浴びてから帰宅したが、急遽子供の習い事の送迎発生し、再度身体清めにホームへ。
今日は火曜日でもあり比較的空いてました。
身体再度清めて、電気風呂３分。高音ブースト３分して、水通しして、いざサ活。
5-12-12-12サウナ。1×4水風呂
7×４休憩。
全セット2段目角にて気持ち良く蒸されました。
タオル忘れるという失態で始めてタオルセット借りて入場しました（笑）

19:00から利用
この時間、常連さんだけが使用を許される青マット軍団が集まる時間、サウナ室上段は常に青マットの人が支配している
今日も趣味、仕事、ご近所ゴシップなどあらゆるジャンルの会話を元気に大きな声で話されていた

賑やかなのが好きな方はこの時間に来ると楽しめるかもしれません

1.2セット目は上段混んでて座れず、3セット目は狭い所強引に入って蒸されました
サウナ室の床板もかなり劣化が目立つ様に‥所々補修されてました

整い椅子も3→8に増
3セット入って帰宅しました

宿泊施設での朝ウナ。男女入替なので昨日と少しサウナ室が違った。2段の横イスで8名くらいのスペースで隅にストーブがありセルフロウリュウも出来る。ビート板の備付あり。ロウリュウの水はアロマ水のようで香りが良かった。水風呂はすぐ横で動線も良くハッカ水の水風呂だった。ととのいイスは浴室内と露天スペースにある。露天スペースはイスに水をかけると次に座る時には凍っていた。この温度差のおかげでしっかりとととのえました。
サウナ6分×3セット
水風呂×3セット
外気浴×3セット

ホームサウナ、やよいの湯♨️、10時〜23時、500円

サウナは狭い方の3段の方です。

サウナ６分〜８分、水💦1分、内気浴10分✖️3セット

しゃぶ葉予約取れなくて、昨年に予約した分で本日11時で、61番の席です。前に何も無くて見やすいのとトイレがすぐ横なので楽です。

飲み放題80分プラス30分500円で延長✖️6たっぷり飲みました。

皆さんも是非昼から飲ましょうー

しゃぶ葉 帯広市役所前店

黒豚コース

出汁は4つ仕切りの方に変更