2019.08.23 登録

  • サウナ歴 4年 6ヶ月
  • ホーム なにわ健康ランド 湯〜トピア
  • 好きなサウナ サウナ:熱め、テレビなし、暗め 水風呂:16〜17度 湯船:あつ湯あり シャワー:湯量多目 ロウリュ:ハーブか柑橘系アロマをつかうもの 休憩スペース:畳、外気浴あり 脱衣所:禁煙
  • プロフィール 高級スパより、寂れた温泉街や古いけど店主の愛がこもった小綺麗な銭湯が好き。 旅サウナもそろそろはじめたい。
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はる

2024.03.12

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット
lampi

一言:最近のオシャレサウナで惜しいと思うところがよくあるので、期待しない、期待しない、と呪文をかけて、行ってきた渋谷SAUNAS。

や、サイコーでした。
期待しなくて、ごめんなさい。

先日のThe Saunaに引き続き、かなり感動した。
サウナ施設で全部体験してきたの初めてかもしれない。もったいなくて、全部。多幸感%&!>°☆

オシャレとサウナ好きがガッチリ握手できた、とても稀有な施設だと思った。


1.飲み物が素敵(ハーブ緑茶×レモン、ルイボスティー、白湯)
2.タオルが清潔(匂わない)
3.アメニティがアロマ過剰じゃない。
4.中が清潔で薄暗い
5.掛け湯や頭からかぶる桶に入ってる水温が適度。
6.テレビがない!
7.薄暗い
8.適度に広さがある
9.ロウリュウのラドルがたっぷりめ(小さいのもあったけど、基本は大きい)→サウナストーブの大きさに比例するのだと思うけど、小さいのは寂しい。
10.施設内の愛がヤバい


よかったところをあげれば、キリがない。

東京に行ったら、また絶対行くし。
woodsも体験したい。

カツキさん、ありがとう。

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はる

2024.03.11

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
出張と絡めて、東京サウナ。
広くて清潔で、心地よいサウナ。
水風呂はキンキンに冷えていて、外気浴もひんやりしていて、サッパリ、スッキリ。
駆け足だけど行けてよかった。

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5

はる

2024.02.09

1回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:3号2セット

一言:
今回のサ旅のおまけ。
帰りにサクッと立ち寄り。
いろいろ入ってみるからこそ、好みの輪郭が見えてくる。
これも入らなければわからない。
ウィスキングが拝めなかったのだけが無念。

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はる

2024.02.08

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ:15-20分 × 3
(5号棟ヴィーシ)
水風呂:1分 × 3
休憩:5-8分 × 3
合計:3セット

一言:
念願のThe Sauna。薪ストーブでじっくり温まる。
時折、薪が弾ける音が楽しくて嬉しい。
この日サウナを担当をしてくださったスタッフの方も気さくで温かく、同じサウナに入った人とも、あぁサウナっていいよねってだけの会話をして、なんだか心地よいひとときでした。
最後は野尻湖と真っ白に染まった景色でチルアウト。ふわーと胸いっぱいに広がる大自然。
これに勝るものはなし。

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はる

2024.01.22

25回目の訪問

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
2024年なにけんはじめ。
薬湯もロウリュサウナも相変わらず、よき。
サウナにカラオケをくっつけて、本日チルアウト。

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はる

2023.12.27

12回目の訪問

水曜サ活

サウナ 12分×2
水風呂 1分×2
休憩  10分×2

サウナ納めかな。
風呂やサウナの温度がしっかり冬仕様で良き。
常連さんが多いのできっとその辺の設定、うるさく言われてるのかな。
でもおかげさまでしっかり温まって2023締めくくれそう。
サ道2023も見て来年は長野!と心に誓い、chill out。

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はる

2023.11.09

24回目の訪問

薬湯  10分
サウナ 10分×2→20分
水風呂 1分×3
休憩  10分×3

久しぶりのなにけん。というか久しぶりのサウナ。
忙しくて行けてなかったけど芯まで温まって、そしてリフレッシュ。今日は寿司でしめて、チルアウト。

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はる

2023.09.24

1回目の訪問

サウナ 10分×2
水風呂 1分×2
休憩 10分×2

初湯らっくす。ショートセッション。セルフロウリュウできるスポットは無理なく汗が出て心地よい。MAD MAXは先客の首がもげそうな勢いだったので、勇気でず、笑。今度はもう少しゆっくりお邪魔したい。

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はる

2023.09.15

3回目の訪問

サウナ 10分×2
水風呂 1分×2
休憩  15分×2

久しぶりの神戸スパ。
セルフロウリュウを楽しむ仕様になっていた。
湿度がコントロールできて良き。

そこまで広くない空間なので、アロマ水だけでなく、チェイサーみたいに水もあるといいのになと妄想しながらチルアウト。

煩悩を忘れに行っても浮かぶ煩悩の数々。私はまだまだ修行が足りない。

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3

はる

2023.09.04

23回目の訪問

薬湯 20分
アカスリ 30分
サウナ15→7分
水風呂1分×2
外気浴20分

アカスリとサウナで天国にいけるの、という噂を聞きつけてホームへ。

アカスリ時点でもう天国。
刺激と緩和はサウナにも似たり。
新しい扉が開きました。

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はる

2023.08.16

1回目の訪問

水曜サ活

moksa

[ 京都府 ]


サウナ 8分×2
水風呂 1分×2
休憩  15分×2

旅サウナはmoksaの檜。
ずーーーーっと行きたかったので、実現できて幸福なのと。
滞在中にいろいろ充実してたので、もう。
今度は炭をしっかり堪能したい。

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はる

2023.08.03

1回目の訪問

サウナ 6分×2
水風呂 1分×2
休憩  15分×2

暑いので無理しないサ活。
今回は2階スペースのみ。
サウナのスペースのレイアウト、水風呂の深さは好き。

施設としては、ジャグジーあった方がいいかも、サ飯はもっと絞っても…、最近ハマりそうな電気風呂も捨てがたい…とか、何目線だと思いなが思いをくゆらす。
これも新規開拓の楽しさ。
早く東京でもサ活したい。

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はる

2023.07.04

1回目の訪問

銀水湯

[ 京都府 ]

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:
トレッキング後にダイブ。
アルカリ泉のあつ湯も気持ちよかった。
今日ははじめて頭を入れて乾かすやつをやってみて、楽しかった。

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はる

2023.06.27

22回目の訪問

熱波師検定B受講からの、

サウナ 10分
水風呂 1分
休憩  10分

用事があったのでショートセッション。

井上さんにサウナの入り方をいろいろ教えてもらったのもあってか、ものすごく気持ちよかった。極楽とはこのこと。

水風呂上がってからおざなりにしていた水分の拭き取り。
それだけでこんなに違うのかと思ったくらい血が巡りましたー。

また関西でやる時にでもステップアップしていきたい。
なにけんで受けられてよかった。

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はる

2023.05.30

1回目の訪問

大阪サウナDESSE

[ 大阪府 ]

サウナ 6-10-8分
水風呂 1.5分
休憩 8-10分×3回

久々のサウナ開拓。
今日は男女デーにつき、半分だけ堪能。
温度湿度は最高。
休憩スポットに、風があればなお嬉し。

大阪にも色々できてうれしい。

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はる

2023.05.26

4回目の訪問

紅梅温泉

[ 大阪府 ]

電気風呂 2回
休憩 2回

サウナでない記録。
気になってた電気風呂に入ってみた。
こんな痛いのか……。
でもクセになるのわかる。

ってことで、照明暗め、テレビなしのサウナ、生薬系の薬湯、アツ湯、水風呂、外気欲スポット、高水圧のシャワーという理想の銭湯に、電気風呂が追加されました。

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はる

2023.05.22

2回目の訪問

サウナ10→6分
水風呂1分×2
休憩10分

今日のオートロウリュは凄熱ではじめて逃げ出したけど、今日もさっぱり。熱い日の風呂は最高。

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はる

2023.04.18

21回目の訪問

サウナ5-10-15分
水風呂1分×3
休憩10-15分

今日は夕方の予定があり、ショートセッションの予定だったので、自転車で近場へ。
……のはずが、まさかの休館。

看板前で、漫画の顎外れた感じみたいな顔になってたと思う。

こんなこともあるよと、気を取り直し、ハンドルを東に切り替え、マイホームのなにけんさんへ。

あー、よく走った。

ここからはMyなにけんルーティーン。
プレサウナのための、薬湯。
肩までつかり極楽気分。
欲張って結局3セット。

スッキリして本日のミッションも完了したので、ま、結果よかったかな。

なにけんさんいつもありがとうございます。
張り替えた床ほんとに心地よいです。

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はる

2023.04.04

20回目の訪問

サウナ 5-10-12分
水風呂 1.5分×3
休憩  15分×3回

疲れてる日はなにけんに限る。
今日のフィンランドサウナはとてもよい匂いだった。至福。

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20

はる

2023.03.22

11回目の訪問

水曜サ活

サウナ+WBC中継 12分×3回 
水風呂1.5分×3回 
休憩 15分×3回

サウナとスポーツ中継の相性の良さを知った1日。
びっくりするくらい時間を忘れる。

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