2019.08.23 登録

  • サウナ歴 3年 3ヶ月
  • ホーム なにわ健康ランド 湯〜トピア
  • 好きなサウナ サウナ:熱め、テレビなし、暗め 水風呂:16〜17度 湯船:あつ湯あり シャワー:湯量多目 ロウリュ:ハーブか柑橘系アロマをつかうもの 休憩スペース:畳、外気浴あり 脱衣所:禁煙
  • プロフィール 高級スパより、寂れた温泉街や古いけど店主の愛がこもった小綺麗な銭湯が好き。 旅サウナもそろそろはじめたい。
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はる

2022.11.28

2回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:20分 × 2
合計:2セット

一言:
久々のみなと温泉。
風はちょっとでていて、外気浴が気持ちいい。
昨夜アマプラで映画「とんかつDJアゲ太郎」観たあとだから、サ飯はもちろんトンカツ。
サクサク、アゲアゲな休日だった。

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はる

2022.11.18

15回目の訪問

サウナ:10分 × 2→20分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
サウナには良い季節になりました。
今日は塩サウナの調子が悪くて使えませんといわれたけど、塩サウナの正解があまりわかってないので、関係ない。
それよか、帰りにしらかばスポーツのポスターの中の万平さんが私にヴィスキングを誘ってくるのに困っている。

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はる

2022.10.17

14回目の訪問

サウナ:5→10→15分
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 2→5分
合計:3セット

一言:
薬湯の配合少し変わった?冬仕様?
勘違いも含めて、色々気になる、なにけん。

姉妹店作ってくれないかな。
もう色々通り越して働きたい、という妄想終わりでチルアウト。

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はる

2022.09.29

3回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:25分 × 2
合計:2セット

一言:
じっくりじわじわ。
ロングセッション。
2週間ほどサウナに入れてなかったので、これでさっぱり。
ますます家サウナがほしくなる。
マンションで共同で使えるサウナとかできないかな。

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はる

2022.08.15

9回目の訪問

サウナ:10分→20分
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
なんとなくサウナの入り方がわかってきて4年目突入。
長い付き合いになりそうだ。

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はる

2022.08.09

13回目の訪問

サウナ:5分 × 2→12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ショートセッションで締めはアウフグース。すねのあたりまで、あまみ。
全身の巡りが良くなり、完。
久々のホームはあいかわらず良かった。

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2022.08.05

2回目の訪問

サウナ:6分→10分 × 2
水風呂:1分 × 2 → 1.5分
休憩:10分 × 2 → 20分
合計:3セット

一言:岡本太郎展へ行った後、一番近いサウナへダイブ。サウナの温度も水風呂の温度も好き。
サウナ前のシャワーをなしにして、椅子を設置してくれたら最高なのにな。
ととのいスペースがほしいよう。

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はる

2022.07.07

2回目の訪問

サウナ:10分→12分→12分
水風呂:1分 × 3
休憩:20分 × 3
合計:3セット

一言:
行くなら11日のフィンランドサウナお披露目の日だったかと思いつつ、久しぶりの神戸サウナ。

室内は静かで適温でそれだけで満足。
ブームの影響ぽいものがあちこちに見えてたまにその反動が来るんじゃないかと、不安になるけれど、長く根付いて欲しい。
特に女子サウナ。

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はる

2022.06.21

1回目の訪問

サウナ:6-8-10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ホームがメンテナンス休業につき、久々のテフ。静かで心地よい。水風呂がピリッと冷たい。ホテルサウナも好き。

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はる

2022.06.13

1回目の訪問

楽天地温泉

[ 大阪府 ]

あつ湯:2分 × 3
水風呂:1分 × 3
合計:3セット

一言:
疲れすぎてサウナは断念。
温冷浴でさっと切り上げ。
ここは水が良い。

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はる

2022.05.23

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:
休憩をしっかり入れてディープリラックス。

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はる

2022.05.02

12回目の訪問

サウナ:15分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
久々のホーム。
嬉野の茶ロウリュウ初体験。
GW仕様の寸劇にほのぼの。
欲張って2セットしたけど、1セットでも十分ってほどに満足度高かった。

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はる

2022.04.26

1回目の訪問

ONEPERSON梅田

[ 大阪府 ]

サウナ:8分 × 3
水シャワー:30秒 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
行きたかったところが今土日しか営業してないらしく、検索してサ開拓。

初プライベートサウナ。
好きな音楽をかけられるところ、
好きな暗さにできるところはステキ。

なんなら
タオルもアロマも整い椅子も選びたい。プライベートサウナに外気浴は無理なんだろうか……
と、欲が増えていく。
自分の欲と戦うサウナであった……

他も含めて、プライベートサウナがこれからどんな進化を遂げるのか楽しみなので、ちょこちょこチェックしておきたい。

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はる

2022.03.07

11回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
サウナの日に休みだったのでホームへ。
ここのサウナはほほえましい。
今日はサウナイベントでなお一層でした。
そして外気が冷えててじわーーん。
スコーン!と、整いました。

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はる

2022.03.03

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分→15分
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
ホームに行こうとしてたら乗りまちがい。
間違いを楽しむべく、未開の奈良ロイヤルホテルさんへ。

古いけど、水がいい。

水がいいとリラックス度が違う。


遠い祖先が水から生まれたからなのかなーなんて思い巡らせ、チルアウト。
熊本と北海道は今年中に行こ。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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はる

2022.01.12

10回目の訪問

水曜サ活

サウナ:6-10-15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
アウフグース:もとこさん
合計:3セット

一言:
2022年初のなにけん。
心の中で新年の挨拶。

水風呂からあがっては今年はこんな感じにしていこうとゆるく目標をきめていく。
外気浴がピリッとしていつもより頭がクリアになる感じでよき。

サ活としては、北海道と九州と長野のいずれかには今年こそ。

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はる

2022.01.06

7回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
ほどほどが身についてきたこの頃。
2022サウナはじめ。
忙しい時こそ、ほどほどのショートセッション。
おかげで身体の調子はすごくよい。

ロウリュウはゆず。
バラ、りんご、ワイン苦手な私に嬉しい。

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はる

2021.12.23

9回目の訪問

サウナ:15分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:2セット

一言:
年内はこれが最後かな。
ロウリュウが丁寧で優しくて、気持ちよかった。
また来年もお世話になります。

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はる

2021.12.13

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
アイスサウナ:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:

時間もなくて、ショートセッション。サウナラボはコンパクトな作りだけど清潔で安心。

中川社長にはいつかもう少し広い施設を作ってほしい。ブルーマウ温泉郷みたいなのを、大自然の中に。

あ!でも、その前に女性も入れるウェルビーを。

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はる

2021.12.12

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
田舎の温泉施設感がたまらない。
薬湯はギリギリ好きな感じ。

サウナは容赦なく熱く、無理しないペースで3セット。満足でした◎

そういえば、ちょい苦手な硫黄の匂いのする草津温泉の湯を使った露天風呂。
翌朝に行ったら、硫黄の原液みたいな、真っ黄色なお湯が出てた。

ギョッとしたもの束の間、それに肩から浸かる仙人(婆ちゃん)がいた。
健康によいことってのは時に人の気を狂わせる。

歩いた距離 1.5km

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