北海道のサウナ施設のサ活

昨日は娘が体調不良で、仕事を早退して面倒をみる予定が、帰ってみると意外と元気になってました。

ただ自分が体調不良になってしまい、食べた昼ご飯は全部リバースしてしまい、夜ご飯を食べたりシャワー浴びたりする元気もなく😭

手持ちの薬を駆使しつつ、スポーツドリンクなどで脱水にならないように注意して一晩過ごしたら少し元気に。

お茶漬けぐらいは食べれるようになったので、シャワーぐらいは浴びたいなと思ったけど、それなら朝からやってる施設に行ってついでにサ活しちゃうかとたぬきの里へ。

10時半前のinで駐車場は混み合っておらず。

洗体後にちょうどいい感じの浴槽にゆっくりつかって湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内も混み合っておらず、二段目をキープ。
今日もアチアチかつ湿度もいい感じの中、6-8-8-8分の4セットでかなりしっかりと汗をかけました。

その後は身体に優しい水風呂に1分ちょいつかった後に、内気浴スペースで7分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は浴槽にゆっくりつかってフィニッシュ。

体調不良の間もなんとかサ活出来ないかとばかり考えてましたが、なんとか出来て良かったです。

体調変わらなければ、また夕方か夜にでもサ活しようかなと企んでます。

イオンウォーター

渇いた身体に染み渡る‼️

土曜サ活。
今日は車で1時間半ほどの歌志内市のチロルの湯に来ました♨️

サウナ激混み！！
なんか野球の催し？があるらしく常連さんも今日の混雑ぶりに驚いていました😅
98℃、アチ〜💦
湿度もあり汗どっぷり🙌

水風呂は16℃くらい😇

休憩はサ室横にあるコの字型の石でできたととのい場で☺️
バッチリととのいました♪

外気浴にチャレンジしましたが寒くて断念🥶


さて次はどこに行こうかな🚗

味噌ラーメン

チャーシュー柔らかっ！！

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

一言：−18℃の外気浴足が冷たいけど気持ち良かった〜

3セット
木屋の湯の方は初、12分おきのオートロウリュ
テレビがデカくて目悪くても見えるよ
岩の方のサ室が個人的にはすき
水風呂15.2℃

朝一ジムからルネサウナ🧖‍♂️
今日は今期最低気温-15℃🥶

さんか亭

焼肉ランチに追加etc

美味い😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：あざらしとのお別れ旅行in函館
ずっとサウナ友達でもあり小学校から一緒の🦭とついにお別れ、、
来月から京都行くから北海道にも行きづらくなるので一泊で函館に来ました！！最高気温−2度、最低気温−8度で外気浴大丈夫か？って思ったけど、サウナも心地いい暖かさで貸切率も高めだったのでいい感じに温まりました🫠
観光してたから芯から冷えてたので沁みた〜〜🧖‍♀️🧖‍♀️

寂しいヨォ🥹

函館ビヤホール

スペアリブ

頼みすぎた！

今日は昼から用事があるのでワンチャン朝ウナ！！
ポイントカード４個目！
あと１つ！！
朝割ありがたし、9時までが今月は11時まで。800円だけどレンタル品はナシ。

今日はAUTOロウリュ動いてたー。
そこそこの混み具合。
ミストはフィーバータイムに当たる。
全身塩まみれ。
風呂上がりのMATCHがしみる。


明日は25日。
絢ほのかで朝ウナしてからのニコーデー！
2軒はしごするのは、
アリかナシかで言ったら…

アリアリ〜〜〜〜！

今日のサウナ✨スタンプカード3枚めにしてやっとペアじゃない入浴無料のやつ🤩来月手稲かこみちで使いたい☺️

今日は夜勤だけど昨日夜からサウナやっぱりもう1軒行っておけば良かった…夜中無性にサウナ入りたくなったけど朝までガマンして寝たので（笑）
1番行きたかったのはなんぽろだけど職場まで距離が近いここにしました😉汗蒸幕岩盤浴もあるし😍

回数券に土日祝日追加料金200円精算時支払い回数券に無料で湯着付けて　レンタル無料クーポンで岩盤タオル無料レンタル🉐

まずは洗髪洗身後露天風呂壺湯みかん🍊の湯に浸かってから高温サウナ3セット（2セット目オートロウリュあり）🔥🔥🔥

やっぱり土曜日だから昼時は混みそうだから早目にお昼🍚にします　ここで食べがちなステーキ定食🥩🤣
食後は小一時間ほどゴロゴロ休憩して🙂
汗蒸幕岩盤浴長めの3セット🔥🔥🔥
洗髪洗身して露天風呂壺湯みかん🍊の湯でFINISH😇
職場まで約8km🚗で40分もかかってしまいました😨

ステーキ定食

ここでの私の定番☺️

#今朝のサウナ

２週間続いた帯広も今朝で終了